风消逝提示您：看后求收藏（不完美小说网www.brokennovel.com），接着再看更方便。
卧推一倍自身体重……
很难吗？
唐鸿虽有疑惑，却没问，如今是互联网信息爆炸的科技时代，别管多么稀有的名词，去网上搜索，多数都会有。
他尝试搜索，输入关键词：超凡者、意志、身体素质。
没看见有效信息。
他继续搜索：卧推，自身体重。
便看到一个论坛帖子：‘卧推重量与体重比例，达到一倍才合格。’
唐鸿瞬间明白了。
继续看下去，他却摇头不语，这个合格标准太高了。
正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已，在校内健身房，卧推自身重量应该不多见。
舍友伍杰是健身房常客，因此唐鸿对健身也略知一二。
“咦。”
唐鸿心念一动。
或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲，卧推自身重量应该连入门都不算吧。
索性点进去浏览了一番，唐鸿没什么发现，有点小遗憾。
“卧推……”
唐鸿犹豫了一下，点开微信，咨询伍杰。
专业的事，要么咨询专业人士，要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念，也影响到了唐鸿。
身边的朋友同学，称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。
“什么？”
伍杰回了个目瞪狗呆的表情：“你说你想要在一个月之内，卧推达到自身体重，甚至是一百公斤？你以前没练过吧，没可能的，没可能的。”
连续强调了两遍。
要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重，并且每次卧推必须有人扶着点，不然很危险。
杠铃落下去，自然没问题。
关键在于能否推起来，一旦胳膊发酸，或者发力歪了，怎么也推不上去，很容易砸下来：“唐鸿你是初学者，先推空杆，一点点增加重量。”
“要是特别想速成……”
“可以买点肌酸、蛋白质粉，我推荐后者。肌酸尽量少吃，那东西伤身伤肾，必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果，香蕉鸡蛋牛肉，吃这些就行，初学者别吃什么健身餐，全都是骗你钱的。”
伍杰讲的很详细，没有丝毫隐瞒。
固然。
他跟唐鸿韩世斌
《一人之力小说好看么》所有内容均来自互联网或网友上传，不完美小说网只为原作者风消逝的小说《一人之力小说好看么》进行宣传。欢迎各位书友支持风消逝并收藏《一人之力小说好看么》最新章节。
《一人之力小说好看么》相关阅读： 一人之力抵抗四大天王、 一人之力灭掉整个武林、 一人之力扭转乾坤、 一人之力灭全族、 老太太凭一己之力毒倒全村人后续、 一人之力打到他妈的整个世界、 一人之力摘抄、 一人之力堵住上百辆车、 一人之力万人之力、 一人创建三个军、 一人之力最精辟的句子、 一人之力的名言、 一人之力破全局的男人、 一人之力狂澜全局、 一人之力打败他妈的梗的背景资料、 一人之力不够的成语、 一人之力改变国运的人物都有谁、 而争大化于造物之功的出处和背景故事、 一人之力带领国足夺冠、 一人之力灭黑帮完整版、 一人之力最新章节、 一人之下漫画最新一话、 一人之力强于百万之师、 一人之力的歌曲、 一人之下境界划分、 一人之力虽微末、 众人拾柴火焰高、 一人之力影响别人的成语、 一己之力、 一人之力是成语吗、 一人之力对抗百人、 伊人之恋、 一人之力掀翻整个鹿家门、 一人之力干反深圳法院、 一人之力血洗黑帮、 一人之力小说百度百科、 一人之力打败所有当红歌手、 一人之力全村致富、 一人之下漫画、 一人之力难以、 一人之力词语、 一人之力把全村送进医院原型、 一人之下2碧游村、 一人之力对抗资本、 一人之力难敌万人合力、 一人之力小说好看吗、 一人之力完整阅读、 一人之力小说最新章节、 一人之力对抗八十亿刁民、 一人之力对抗全世界、 一人之下动漫、 一人之力难以擎天众人之力、 微夫人之力不及此、 一人之力而敝之、 一人之力养活小说平台、 一人之力挑战、 一人之力难以力挽狂澜、 吾以一人之力、 袁势方盛、 团结铸就奇迹、 而争大化于造物之功是什么意思、 一人之力对抗世界、 一人之力?亿人之力!、 一人之力拯救世界、 一人之力小说免费下载、 一人之力复原五千年良渚玉器、 一人之力txt全集免费下载、 一人之力小说烂尾、 一人之力攻沙视频集锦、 一人之力电子书下载、 一人之力风消逝txt下载、 仅凭一人之力、 一人之力和众人之力的名言、 众人之力无穷、 一人之力改变全局、 一人之力让全村开席、 一人之力虽微、 万众一心则强、 团结铸就奇迹的意思、 一人之力与众人之力、 一人之力视频、 一人之力挑战整个学校、 一人之力介绍、 一人之力图片、 一人之力的修炼境界、 一人之力评价、 一人之力txt下载在线阅读、 一人之力txt全集打包下载、 一人之力和众人之力的议论文、 一人之力不如众人之力帮助、 因人之力而敝之不仁失其所与不知翻译、 一人之力小说全集下载、 一人之力免费完整版、 一人之力改变一座城、 一人之力英文、 一人之力干掉一支部队什么电影、 一人之力最新话、 一人之力用英语、 一人之力用英语怎么说、 以一己之力影响国运、 一人之力的英文、 一人之力英语翻译、 一人之力英语so、 一人之力a so effort、 一人之力带动全村发展、 一人之力的英语、 一人之力 风消逝、 一人之力让整个小区重考驾照、 一人之力横扫诸天万界的小说、 一人之力带领中国夺世界杯、 一人之力干掉一支部队抗日片、 一人之力建城堡、 一人之力不写了、 一人之力主角、 一人之力吧、 一人之力烂尾了吗、 一人之力百度百科女主、 一人之力是什么意思、 一人之力不足道万人之力常有余、 一人之力打一数字、 一人之力灭掉整个黑帮、 一人之力作品、 一人之力改变世界、 一人之力全文免费、 一人之力可救全局、 一人之力意思、 一人之力灭了一个国家、 一人之力守成都、 一人之力免费阅读、 一人之力改变整个小区房价、 而争大化于造物之功、 一人之力打败他妈的整个世界、 一人之力摧毁一城、 众人之力可擎天的出处、 一人之力华语乐坛、 一人之力对抗、 一人之力人物介绍、 一人之力优书网、 一人之力决定战争走向、 一人之力境界、 一人之力多少字、 一人之力女主是谁、 一人之力怎么样、 一人之力英语、 一人之力贴吧、 马斯克要得诺贝尔和平奖了?、 一人之力对抗半个地球、 一人之力力挽狂澜视频、 一人之力干掉一支队伍、 一人之力全小区吊销驾照、 一人之力后面一句、 一人之力小说免费阅读、 一人之力灭整个后宫、 一人之力百科、 一人之力让整个小区重考科目一、 一人之力不如众人的句子、 一人之力八零电子书txt、 一人之力成语、 一人之力不可为众人之力、 一人之力难敌众的成语、 一人之力搅动天下的小说、 一人之力单挑整个欧洲、 一人之力无法改变的成语、 一人之力有多大、 异人之下、 一人之下、 一人之力不如众人之力的作文、 一人之力微薄、 一人之力而敝之不仁、 一人之力难以擎天是什么意思、 一人之力不如众人之力的意思、 一人之力古诗、 一人之力众人之力、 一人之力难以擎天什么意思、 一人之力小说解说、 众人之肩定能填海是什么意思、 一人之力可抵百万雄师、 一人之力挡千军万马、 一人之力盘活一条街、 一人之力什么意思、 一人之力对战千军万马完整版、 一人之力干翻整个世界、 一人之力扛起整个家、 一人之力横扫黑帮、 一人之力的力量、 一人之力虽小、 一人之力难以扭转乾坤、 一人之力而敝之不仁失其所与不知以乱易整不武、 一人之力足矣小说完整版、 一人之力众人力、 一人之力抵挡万军的成语、 一人之力小说好看么、 一人之力扭转战局、 一人之力震动全球文旅、 一人之力力挽狂澜、 一人之力完整版、 一人之力灭一个团、 一人之力英文歌曲、 一人之力屠了整个村的爽文、 众人之肩定能填海、 一人之力什么众人之力什么、 一人之力对抗四大天王、 一人之力拉动成都gdp、 一人之力足矣小说、 一人之力不如众人之力的成语、 一人之力强于百人、 一人之力打败全世界、 一人之力把全家送进医院原型、 蚁人之量子狂潮电影完整版免费、 一人之力打爆整个世界、 一人之力的意思、 一人之力让道德后退50年、 一人之力搞垮一个企业、 一人之力难以擎天下一句、 一人之力TXT、 一人之力txt下载、 一人之力txt全集下载、 一人之力不如众人之力、 一人之力不足道众人之力常有余、 一人之力和众人之力的句子、 一人之力小说、 一人之力小说完整版、 一人之力抵挡千军万马、 一人之力推动论文查重、 一人之力改变整个小区、 一人之力有限、 一人之力有限,众人之力足恃、 一人之力歼灭美军2000多人、 一人之力比肩神明、 一人之力百度百科、 一人之力笔趣阁、 一人之力笔趣阁全文、 一人之力笔趣阁无弹窗、 一人之力肩比神明、 一人之力让全小区的人考科目一、 一人之力难以擎天、 一人之力难以擎天,众人之肩定能填海、 一人之力难以擎天,众人之肩定能填海是什么意思、 一人之力风消逝、 一人之炼蛊成仙、 众人之力、 众人之力足恃、
