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这里，只有外功练到了极限，身体机能达到了某种高度，由表及里，才能产生内劲，进入内劲的修炼阶段。
外功，是练皮肉，练骨头，练拳头的苦功，除了勤学苦练外，还可以通过各种药物来辅佐。
只有当肌肉、骨骼和经脉都练到了一定层次，内劲才会自然而然生出。
这个外功的阶段，在这个世界里，被称为力武境。
而内劲产生后，进入的内劲修炼境界，则被称为真武境。
力武境和真武境，都有九段之分。每一段都有明确的升级要求，很多天赋一般的武者，穷其一生，都只能在力武境徘徊到死。
一方面，这是天赋所限；另一方面，也是没有升级所需的上乘功法。
这个世界的修炼功法，都是极其私有的财富，不可能与他人共享。
秦无双就是典型的功法缺乏，没有上乘的武典，没有高妙的攻防技能，你基本功练得再扎实也是白搭，一头粗壮的骆驼，能够对付恶狼猛虎吗？
所以，武星河现阶段的重点，就是练习外功，将皮肉、骨头和经脉都练到一定层次，争取早点突破力武境。
这力武境，应该是前世的外家拳颠峰。强是强，可是碰到内劲高手，免不了还是吃亏。
武星河前世乃是一个内外兼修的颠峰高手，内力深湛，当世无敌。按等级来推算，前世的修为放在这一世，至少可比这一世真武境九段颠峰强者，甚至有过之而无不及。
武星河受到这个世界的修炼规则束缚，力武境没到达颠峰，内劲不可能产生，所以真武境暂时是不可指望的了。
只有练肌肉，练骨骼，练经脉，将身体各方面机能练到颠峰，突破力武境，才能产生内劲，进入真武境。
他相信，以自己前世的经验，练这些外在功夫，三到六个月应该足够了。毕竟自己前世的经验摆在这里。
以他的情况，内劲一旦产生，他很有把握在三四年时间内，恢复到前世颠峰时期的七八成，直攀这个世界的真武境颠峰。
他必须逼迫自己，加快步伐，加快进度。不管是四年后的“家族论品”，还是四年后那个声称要带走姐姐的恶魔，都容不得他有任何一丝懈怠。
调整了一下体力和呼吸之后，武星河又练了一套《大金刚拳》，走的都是刚猛路子，和他前世一脉相承。
打完一套《大金刚拳》，武星河也是暗叹，前
