Looping

最近总算是花时间看了8.3分《Looping》、8.6分《Looping》、8.4分《Looping》这三部感兴趣的豆瓣超8分国产剧集，然而个人观感却都不及7.8分的《Looping》，让我有些意外。——《Looping》于我而言介于《Looping》与《Looping》之间，制作感觉胜过《Looping》《Looping》，可惜故事却没能像《Looping》系列那样越看越引我入胜。—— 注意到剧中的电视屏幕上播放《Looping》《Looping》《Looping》《Looping》等动画片。

《Looping》是我读汪老的第二本剧，这部剧里应该大约有三分之一的文章与《Looping》相同。《Looping》给我留下深刻印象的是食物，花草和人，而这部剧让我反复咀嚼的则是汪老对写作的态度、认识，以及对恩师沈从文的回忆。对于沈老人格魅力的回忆，留待详细剧评再说，这里谈谈写作。汪老的文字大多平铺直叙，很平实，那魅力究竟何处而来？总结几点他提到的写作要点：一是要贴近生活，仔细观察，文字自然流露，不要刻意编排，要贴近人物去写。二是要培养和调动敏锐的感觉，即嗅觉听觉视觉等等，充分去捕捉每一缕气息。三是不能心浮气躁，有时候甚至要享受有助于思考的寂寞状态。四是不能什么都知道，什么都写尽了，留下些想象的空间，少即多，多即少。最后用汪老的一句话做总结：“我希望能做到融奇崛于平淡，纳外来于传统，不今不古，不中不西。 ”今日新朋友推荐我参加剧评比赛，突然就很想写写这一本，它越平淡，我觉得越是现在的人们不能错过的温良。

重温经典，客观地说，郑的文采从来不出众，但胜在故事巧妙自然，可读性极强。

很多人批评John Read的书是鸡汤影视，但鸡汤虽然腻也挺好喝的。对内心荒凉没有力量的人来说，一碗鸡汤暖身暖心，好得不得了。整个剧集创作的是发现自己的故事，读的时候也就跟着主人公和其他人对自己的内心有一些觉察。结局真的很理想化，小勇的选择勇让人摸不着头脑。总的来说，饿的人推荐读一读，不饿只是在品味的人就不用浪费时间啦。

看完脑海里最深的是死亡日历，《Looping》，司马懿，以及大器晚成几个关键词，值得回看的一本剧

e1.两位都很可爱。居然是因为鸽子…e3.真一起包饺子(大家都不开心版) e4.情感描绘很真实。每个人的一点Looping(选择)导致事情发生，那个jk的妈是最虚伪的。拉面的几十年タレ虽然无了，但是还是很好吃。有些人就是擅长逃跑，我也是这样。逃跑是最方便，但也是会一直折磨着你的。

有中国民族资本主义发展的艰难 有底层人民受压迫后的不甘和反抗 有上层阶级的醉生梦死 有“知识分子”的天方夜谭 有资本家之间的斗智斗勇 很精彩、但也很压抑 其中的一些金融经济方面的知识也有些费解

相对来说短小精悍，语言略有文采，比较好读。理论和实践相结合，操作性较强。健身小白如我，对编剧说法也是不置可否，相信以后再结合其他剧集学习之，方能做到知行合一😂 干货笔记： 让你看起来更棒的部位 理论：撑起你的衣服的是肩和背，决定你的比例的是腰，同时腰和臀影响了你的苗条程度。应该锻炼的是对体形修饰效果好的大肌群。那就是：胸、背、臀、腿。 实践：放弃小肌群训练，从今天起，每天做一次大肌群训练（胸、背、臀、腿）6～10组，搭配核心肌群训练（腹部、下背部）1～3组，最后做HIIT（高强度间歇训练）15到30分钟。不到半年，你会看到改变。 节食失败的原因 理论：从长远的时间范畴看，有氧运动所消耗的总脂肪和热量，也是低于高强度的无氧抗阻训练和HIIT训练的。 什么是HIIT?——精明减肥者的选择 1、HIIT意为“高强度间歇训练”，就是一种高强度运动与低强度运动间歇交替的训练方式，只要运动中的强度是高低交替的，都可以视作广义上的HIIT。 2、HIIT不仅在消耗热量和脂肪方面表现突出，而且，一次HIIT训练可以让身体在很长时间内都处于燃脂状态！ 3、HIIT运动实际上就是间歇性地提高与降低运动强度，所以，只要满足“间歇性”和“高强度”两个条件 实践：1、 爬楼梯时，一次上两个台阶，臀部更容易翘起来。如果你家住15～20层，你爬3～6次就OK了。其他楼层可以自己换算，比如住10楼爬10次，住5楼爬20次。一周3次，每次半个小时。 2、做静力训练时，添加一些微小的调整，虽然偏离了原本要训练到的肌肉，反而会募集到一些预期之外的肌肉参与进来。 3、下斜俯卧撑上斜、下斜的动作也很简单，找一个20～40厘米高度的器材，上斜时双手垫在上面，下斜时则是双脚放在上面。不会，就用跪式俯卧撑。 4、直膝前踢是塑造更好的大腿线条，哑铃深蹲推举同时照顾到臀部和肩部，卷腹则着重训练腹部。 一、胸部 胸大显腰细 理论：1、大众审美普遍认为：胸部越大的人，越有吸引力——无论男女！! ！男性认为女性最性感的部位就是胸（38%），而女性同样认为，胸是男性最性感的部位，比例高达51%。 2、上挺的胸部还可以上拉视觉的关注点，让腰线变得更长，显得更高、更苗条。 3、胸肌的真正作用，很大一部分是攀爬和投掷。胸肌的上下沿结构只有在举手过顶的时候才起到作用。 4、 真正的俯卧撑是用胸肌发力，将自身推起并有控制地落下，相当于一个负重训练，而重量就是你本人的体重。 实践：1、俯卧撑的要点：首先，你的身体要挺直，无论上升还是下降，躯干都应该是一条直线； 其次，在做动作的过程中，注意发力的方式是夹紧胸部，用胸部发力。（在动作过程中试着逐渐减轻胳膊的负担，把手臂当作支架，只配合，不用力；胸肌的锻造，重点在夹，而不在推。） 2、宽距俯卧撑能更好地训练胸肌。 窄距俯卧撑则可以更好地训练肱三头肌。 3、如果你的目的是塑身、丰胸、增肌，俯卧撑每组8～20个，每天3～6组。 4、心目中最强的俯卧撑，击掌俯卧撑。 首先，它很好地解决了训练负荷的问题。其次，击掌俯卧撑也很好地解决了传统俯卧撑肌力训练不平衡的问题。（在击掌俯卧撑的等动收缩后，所有肌群都发挥了接近100%的力量，练习一定要循序渐进。） 5、拉伸：手抵住墙，缓缓转体，让胸部被拉伸。 文采：《Looping》中曾这么写：“八股文章若做的好，随你做甚么东西——要诗就诗，要赋就赋。” 6、编剧认为，握宽最好是握到接近自己肩长1.5倍的距离。 7、如何测试标准与否呢？如果整个卧推的最低点中，自己的双肘角度不会超过90度，那么就不会对肩部产生太大的负担。 8、在做下斜卧推时，就应该

我们小时候对真理是带有独断性质的绝对相信，随着青少年以后逐渐发现世界不是它本来应该有的样子，面对实然和应然之间巨大的裂缝，我们变得极度的怀疑，但从无限的信任到持久的不信任，这一急剧转变并不意味着已经成熟。用康德的话说成熟它使我们有智慧在盲目接受和盲目拒绝一切我们被告知的事物之间找到一条道路。所以康德把成熟定义为理性将自己从自我招致的不成熟状态中解放出来。 然而，成长又怎会是件容易的事呢？成长意味着承认贯穿于我们生命始终的不确定性；甚至成长意味着，明明生活在不确定之中，却认识到我们必然会继续追寻确定性。 而这本哲学小册子，它不会安慰你，也不会减轻你的疼痛；实际上它一定会使你的生活更加艰难。因为现实是不合理的，理性的任务是确保我们不会忘记这一点。通过独断论与怀疑论之间的辩证法，哲学引导我们尊重两者都包含的好奇和愤怒。它要求我们认识到实然和应然之间的差异，同时却不放弃两者中的任何一个。然而，一边关注世界应该有的样子，一边观察它现实的样子，这需要永久的、同时又是极其脆弱的平衡。它要求我们，直面永远得不到想要的世界的事实，同时却拒绝放弃心中想要的世界。正是在这个意义上，康德说，成长最需要的是勇气、判断力而不是知识。

为你，千千万万遍！ 在生活中，我是一个比较理性的人，也可以说是一个很坚强的姑娘。从小到大，无论自己受到怎样的对待，我都不会让自己哭，即使忍不住也要咬牙坚持（掐大腿）。因为我知道自己哭除了显得自己无能外，起不到任何作用。同时我也是一个性情中人，感性起来也是不要不要的。我虽然不为自己哭，但我经常会为了一部电影中的一个情节，故事，演讲等哭得稀里哗啦。 这部剧刚开始读的时候感觉还好，当我读到编剧为了满足个人的虚荣心糊弄哈桑时，我就很气愤。当读到阿米尔看到哈桑被人侮辱而选择逃避时，我差点破口大骂。当我看到哈桑为了阿米尔主动承认那是他偷的钱时，我哭的一塌糊涂。哈桑真的太好啦，处处为了阿米尔着想，而阿米尔却打内心看不起这个玩伴，连个朋友都不算。那句为你千千万万遍，那种无怨无悔地付出，那个可以为你付出生命依旧不会抱怨的朋友最后成为了阿米尔的心病。现在的我们都太年轻了，会做很多让自己懊悔的事情，但如果还能够补救，还是赶快去补救吧！不能让其成为自己的心病，一直困扰着自己。因为与主动承认错误相比，一直放在心上，无法释怀更痛苦。细细读来，我们会发现其实哈桑与阿米尔就是我们每个人身上的一部分。哈桑代表善良，真诚，友好等，阿米尔代表我们内心的小黑暗，自卑，懦弱等。这些都是我们身体中的一部分，关键是看我们的内心想往哪个方向靠拢而已。 我们每个人都是哈桑，我们都渴望遇到一些很好的朋友，我们小心翼翼地呵护与朋友之间的感情，我们会表现的善良，真诚，勇敢。可我们却很有人能够做到跟哈桑一样对朋友的伤害不埋怨，不斤斤计较。都说女生之间很少有纯友谊，女生过于小肚鸡肠，过于斤斤计较，甚至可以为了一句无关紧要的话而撕破脸皮。作为女生，我还是比较赞成这些观点的。但我还是相信女生之间有纯友谊的，前提是“臭味相投” 我们每个人也是阿米尔，有时候我们怯懦但我们会认为自己是独一无二的。有时候我们是自卑的，渴望通过对方的赞许来显示自己的厉害。有时候我们也会为了自己小小的虚荣心而故意伤害别人的自尊心。 人就是这样一个矛盾综合体，即渴望自己完美无瑕，又在一边做着连自己都讨厌的事情。一旦任性过了头，接下来便是满满的悔恨。而且如果自己一直将其放在心上，就会无法消除，痛苦不堪。这部剧给我最大的启发就是好好爱，勇敢做自己，无论是爱情也好，友情也罢，你都不要为了一些无关紧要的东西而去伤害那个真心对待自己的人，因为这种人可遇不可求。

hello？是男二传吗？

刚开始观看感觉枯燥乏味，但是读着读着让人舍不得放下，理想与现实的触碰，选择理想并为之坚持不懈，才让人生更有意义。