风流寡妇The Merry Widow

『世界及其简单，人可以改变』 阿德勒把人际关系分成三大类： 1、工作课题（同事关系） 2、交友课题（朋友关系） 3、爱的课题（亲密关系、亲子关系） 那么如何把这三类关系搞好。阿德勒提出了一个直指核心问题的解决方式。 一、课题分离。 所谓的课题分离，就是要分清楚这件事是谁的事。对于别人的事不加干涉，着眼于自己的事情，这就是课题分离。 举个例子，A的父母对他的工作不满意，即使父亲大发雷霆，母亲痛哭流涕，他也不需要在意。因为，怎么看待他的工作是父母的课题，他没必要去管，也管不了。 在这个世界上，非常常见的一种违背课题分离的现象就是“追求别人的认可”。 你做了什么事，别人怎么看是别人的事，无论他们是喜欢还是讨厌，和你没有半毛钱关系。你不用去管。 课题分离让我们在人际关系中获得自由。 我们在生活中想要自由，想要按照自己的生活方式行事，就一定要付出代价。在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。当你被别人讨厌时，恰好在某种程度上说明你按照自己的意志行事。（当然，不是自私和放纵） 课题分离，让我们明白，别人的情绪是别人的事，和我们没有关系。我们就有理智去在人际关系中获得平等和自由。 由此可见，课题分离是人际关系的起点。学会课题分离能让我们有了人际交往的基本姿态。 在做到课题分离之中，我们要追求的最终目标是“共同体感觉”。 二、共同体感觉。 而所谓的共同体，可以是伴侣、家庭、学校、公司、国家...大到宇宙...可以有各个层面的共同体。 所谓的共同体感觉，就是把别人当伙伴，并在这个共同体中感到自己有位置的状态。 阿德勒认为：人只有在能够感觉到自己有价值时才会获得勇气。而价值只能在共同体之中才得以体现。 所以，在人际交往中，我们不能以自己为中心，不是考虑“别人能给我什么”，而是思考“我能为别人做些什么。”当你能为你所在的共同体创造价值的时候，你就获得了归属感和改变自己的勇气。 那么如何营造共同体感觉，有三步走。 第一步：培养自我接纳 自我接纳的核心是“课题分离”。它的意思是，如果我们做不到就诚实接受，然后尽力去做，不对自己撒谎。 自我接纳是人际关系的基础。如果你不能接纳自我，很容易在人际相处中越界或者被越界。人际正常交往的土壤就被破坏掉了。 举个例子吧，一个不能接纳自我的人总是强求人际关系。他们觉得自己低人一等，无法与别人建立正常的人际关系。 第二步：他者信赖 刚才说了，自我接纳是人际交往的前提，这个前提有了，只有我们无条件地信赖别人，才能构建更深的人际关系。 他者信赖要求我们无条件信赖别人，即便被背叛也要无条件地相信。 信赖的反义词是怀疑。想象一下，如果你的人际关系是建立在怀疑之上，你怀疑他人、怀疑朋友，那你的生活中就处处充满怀疑。带着怀疑的角度去看别人，如何建立更深的关系？ 但是有人问了，那我信任别人，最后被背叛了怎么办。 答案就是上一步的“自我接纳”。只要你能接受真实的自己，看清自己能做什么，自己不能做什么，也就理解背叛是别人的课题，你管不着。你只需要做的就是信赖。 就算真正被背叛了，那你就尽管生气和悲伤得了。有时候，正是因为我们想逃避痛苦才不敢付诸行动，以至于与任何人都无法建立深厚的关系。只有通过“他者信赖”进一步加强和别人的关系，人际关系的喜悦才能增加，人生的喜悦也才会增加。 做到前面两步，我们就能把别人当做真真正正的伙伴。如果能把别人看做伙伴，我们就能在所属的共同体中找到自己的位置，也就找到了“我在这里”的归属感。 有了归属感之后，我们就要进行第三步---他者贡献。 第三步：他者贡献 他者贡献很简单，就是对伙伴给予影响，做出贡献。 我们之前说了，人只有在能

2022-13 虎头豹尾，中间为了凑108将，情节有不少雷同的地方。 武松、鲁智深、宋江等人落草前的故事写得极为精彩，从诏安到结尾也扣人心弦。元朝人写宋朝事，就好像今天的人编抗日神剧，情节自然经不起推敲，但这种语言文字、构思排文不可谓不伟大！四大经典剧集，水浒能占其一，自然是有道理的。 不过四大经典剧集风格迥异、各有特色，每个人都有自己的排名，目前来看，水浒在我心目中只能位居最末。

这毕竟是世界经典剧集，也记得年轻时曾经看过，这次看时略微整理一下主要人员如下（姐姐娜西/阿娜斯塔西/德·雷斯托伯爵夫人，丈夫德·雷斯托，情人马克西姆·德·特拉伊伯爵（赌博欠债）。妹妹但斐纳，丈夫德·纽沁根男爵，情人大学生欧也纳）。如果记录没有错误的话，我这次的疑问是，为啥都有个情人，而且书中体现的好像是正常的众所周知的，这是用来彰显富贵吗？当然这样的疑问并不需要谁来回答。

把日常工作整理归纳的不错，对于新入职场的人来说应该很有借鉴意义

很好的书，以前没时间，也没动机去观看。这次也粗略的泛读。书中有好多东西适合，值得我们借鉴和学习。争取读更多遍！

深夜找到的书，凌晨两点半读到三分之二，早上六点读完了剩下三分之一，接纳开放，和童年的自我相遇，接纳生活所有的可能

编剧耽误演员系列，二十集电视剧，前奏如此拖沓 更新补一下：提出离婚冷静期思考挺好的

太美了，真的太美了。 好新奇的题材和视角，喜欢 儿童在作为天真纯洁的象征的时候首先是个人啊。 他们自己创造的理想国或许在他们长大的一刻就会瓦解吧 最后死去的孩子们有些震撼。。。

打个五星，好久没看过这么好看的剧集了。文章真实，文笔流畅自然，感觉就好像发生在身边的事情，知微把职业女性的角色演绎的非常不错，好人有好报，幸福感满满。

透彻分析了地球上几个火药桶，高屋建瓴，原来，他们都是阳谋，一步一步在实现。

很是一般，跟前作孙子兵法比差的太远，正确废话鸡汤类太多，思维太过发散，考据不严谨，通篇个人一家之言

故乡本是值得回忆和眷恋的地方，却为了一些虚有的名头斗争来去，直到最后仍然是生生死死，死死生生，一代人去了，一代人起来，遍地黄花，满目苍凉。

与勒庞提出的群体性心理特征基本一致。区别在于，一个用数据证明客观存在现象，并加之利用。一个对群体性现象的批判。

这本虽然是续作，但读起来感觉更顺，语言和情节设计上自我感觉更舒服一点。就算没读过前一本也可以入手。 世之介这一年说短也短，与这些朋友都是在这一年里认识的，说长很长，他在这些朋友们的一生里留下了一抹亮色。 私心我是因为“找不到工作”的焦虑来看的，这部剧倒像世之介在身边一样慢慢安抚了我。他不着急的性格、他告诉我有最坏的一年也会有最好的一年，他说记住最坏的时刻你要从这里浮起来，他的镜头里有善良。 横道世之介是一种力量。

我们一生中会遇到形形色色的人，有些留下，有些离开，突然想起了一个人，有些惆怅呢。 我的反应有些慢，看到最后才知道君迟和白泽谈恋爱了，可是，最先心动的是角龙啊，角龙为君迟放弃做神，又为君迟重新修炼做神，可惜君迟终究没有把书写完，呜呜呜，我站的CP倒了。若是当时勇敢一点，直白一点，结局是否会不一样

编剧肖恩. 扬是行为科学领域的新一代权威人士，擅长将心理学，医学，商业和科技领域的成果结合起来，利用网络技术帮助预测和改变人们的行为。本剧给出了“SCIENCE”模型和基于这个模型的七种心理武器来帮助人们达成持久的改变。这七种武分别是：阶梯模型；社交磁力；要是为先；极度容易；行为在前；致命吸引和反复铭记。他把生活中人们的行为划分为自动行为，冲动行为和常见行为。想尝试改变自己的行为，达到持久改变，可以区分自己的行为属于哪一类，然后综合运用这七种心理武器。我印象最深的是行为在前这个武器，人们只有改变了自己的行为，思想才会随之改变。书中还例举了大量的例子，讲叙了这七心理武器如何应用在生活和商业当中。如果你也希望自己能够做到持久改变，可以读读这部剧。

不要浪费光阴，你所浪费掉的每个日子，都是组成你生命的原材料。 不贪图安逸，不沉迷舒适，懒惰会消磨人的精神意志，一旦沉沦，就很难从这种状态中自救。 勤奋好学，不懂就学，不懂就观书查略，还是不懂就虚心问教。 主动多结交朋友，不要局限于自己小小的世界中，多去了解认识其他人，结交属于自己的朋友圈。 乐于助人，发自内心的想帮助别人，并不吝啬自己的赞美与热情。 节俭，不要随意挥霍自己的钱财，更不能碰酒、色、赌，储存资本方能自立门户。 自律，必须人逼事，勿让事逼人。睡得早，起得早，富裕、聪明、身体好。 坚持，也许你笨手笨脚，可只要持之以恒，你就会看到效果不凡。因为水滴石穿。依靠勤奋、耐心，耗子能啃断铁绳。小切小砍，斩断大橡树干。 漫不经心的害处胜过孤陋寡闻。 不抱怨环境，不抱怨生活，不抱怨人和事，脚踏实地的做好事情，空想一堆不如认真做好一件事。执行力大于一切。 学问归勤奋的人，财富归仔细的人，权力归勇敢的人，天堂归有德行的人。

这部剧初看的时候，只觉得文字清新，故事好玩，看到后来才发现真真是“小有意趣。大有道理”，随后一发不可收拾地看完了全集，再后来就不停地安利周围的好友——真是好久没有看到这么好看的书了呢。 写剧评最难的是不剧透，所以我不描述那些让我泪目的情节，只提醒各位追剧的朋友，这部剧里无一闲人，每一个你扫过名字的配角最后都会再度出场，并且一一打动你。 所以，聪慧如你，追剧的时候切莫一目十行。 不堆砌辞藻只说说那些故事后边打动人心的句子吧，如果你也被打动，那就很好。 这部剧好就好在每个人都没有用力过猛，不管是挡雷之后感慨“遇到危险，还是技术流靠谱啊。”还是被赐死之前的“喔，陛下还赐了酱拍黄瓜吗？”都是我喜欢的举重若轻。 还有看起来不靠谱的美人弓，不靠谱的养穿山甲，不靠谱的三只猪，其实都靠谱得紧，背后俱是情深意重。 编剧文笔hin好，追剧的过程中常常让我拍案。 比如，那种燃起热血的句子更是字字铿锵： 世间究竟什么是正义？你口中的敌人，是别人的友人；你眼中的妖物，是别人的至亲；杀十人，救十人，就是正义？这样的正义未免太过狂妄。你我，都没有资格宣判别人的命运。 只有我才能令自己消沉。如果我说‘不’，没有人能剥夺我的尊严，禁锢我的理想，粉碎我的希望。 最初的热忱，总是最为珍贵。 真正的美玉，是你年少正直的初心。 以我脚步为墨，为你写下诗意河山 以及写迷惘： 人生总有些时刻，会对自己多年用尽气力追求的东西心生微微的动摇。那种疑惑，比被群星撼动的夜色还要沉默和纷乱。 写情： 虎为百兽尊，谁敢触其怒，唯有父子情，一步一回顾。 能拉开世间最强的弓，不如能拨动意中人的心弦。 写歪理： 所以世间成大事者，大多数不快乐。 写生活： 人世间什么最值得一看？ 浮云，朝露，远山和夕阳。 最终导致我这个懒人能够坐下来码字的，是这样两句话： ——神不能写下的结局，渺小的人类可以亲手写下。 ——凤凰的第九枚羽毛，是热血，是隐藏在城池之间，万千普通人心中永不冷却的热血。