蛮荒记The Heroic Age

大爽片。小民逃过初一后刚想乐呵，就得接着面临怎么逃过十五。毕竟，枪杆子底下出政权，谁惹得起独裁者啊？而且还加倍的，俩✌️！

1.简单易读，举例较多。 2.直观清晰，对孕前孕期科普有帮助。 3.但"就像……"可以减少一些，会更紧凑。

寻找平静…… 断断续续的观看这部剧，可能是因为读的不够认真，也不够深入，所以对其所阐述的思想依旧模糊不清一知半解。不过无论结果怎样，可能在今天过后会忘记所有内容，那又何妨？毕竟，至少在观看过程中自己感受到了一丝平静与安宁，在慌乱不安的日子里，为自己提供了迫切需要的庇护。 “心”究竟是什么呢？ 我也不明确，摸不着看不到，但它至少应该是和“理智”相对应的。正如自己在恋爱中动了心，便是一种不可捉摸不可探索也毫无道理可言的情感。 慌乱的自己。 无论再多么强悍坚强的女生，可一旦谈了恋爱，便成为唯唯诺诺敏感不安的小女生。我以为自己足够成熟可以理智的面对一段恋爱，可真正发生的时候自己突然就慌了手脚，突然就变成了多愁善感且幼稚的小孩子。况且我现在甚至不知道这叫不叫爱情，就已经被它掌控了心情与状态。 寻找寻找…… 虽说有些东西很难改变，也很难表达，但是自己还是应该依靠自己，找寻一下自己所需要的。比如说安静。我和他说:我最喜欢的事情就是与喜欢的人和朋友聊天，还有看一本喜欢的书。恋爱的自己很多情况下没有理智，内心很慌乱。所以创设一个独属自己的心安之处，这样一来自己就不会完全受到恋爱的影响，也是一个独立而有思想的个体了吧？ ★★★★★★★★ 内心强大的真正秘密 王阳明教我们磨亮心的镜子，意思就是要我们把习惯向外“照物”的眼睛转回来，审视自己的内心，认识真实的自我。我为什么活着？我要的是什么？什么东西对我是好的、正确的、重要的？什么对我是坏的、错误的、次要的？ 如果一个人从未独立思考人生的意义，从未面对真实的自我，内心世界混乱而又迷茫，那他就算掌握再多专门知识，充其量也只能帮自己多找到几根“肉骨头”而已。 做真正的自己，做自己认为正确的事 就像乔布斯所说的：“你的时间有限，所以不要为别人而活，不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉。只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要的。” 尘世即净土，人间即天堂 柏拉图说：“人的灵魂来自一个完美的家园，那里没有我们这个世界上任何的污秽和丑陋，只有纯净和美丽”，而人的一生，“就是不断寻找灵魂家园的过程”。 心灵密室 给自己找一段独处的时间，暂时抛开生活中的所有羁绊和牵挂，进入自己的内心，真诚面对那个被现实遗忘已久的内在自我。看一些启迪人心的影片，观看智者哲人写的书，尝试着培养并加深自己对影视、艺术、美学、哲学、心理学、宗教等人文领域和精神事物的兴趣和感悟力。因为，一个人退到任何一个地方，都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他心里有这种思想的时候，他马上就能进入完全的宁静。 练就一颗从容自在的心 当一个人对待事物的时候，能够有意识地控制自己的情感、情绪、好恶、欲望，并且摒除利害计算和患得患失之心，以纯然的理性来面对事物，就可以称为“专主一个天理”，从而我们的内心就有了一个强大的主宰。 如何才能在面对大量纷繁琐碎的事情（而且是自己不喜欢的事情）时，做到身累心不累、身忙心不忙呢？答案很简单：只动脑，不动心。 人生中最高的精神价值 如果一个人的所思所想、所作所为皆合乎天理，那么就算他日理万机、应酬不断，其实一刻也没有动过；而如果一个人的起心动念都是出于不合理、不正当的欲望，那就算他表面上纹丝不动，其实一刻也没有静过。只要你找到自己人生中最高的精神价值，你也能做到“虽愚必明，虽柔必强”！ 做自己：别让生活变成一场秀 一个人只要懂得，无论你在这个喧闹的世界上有多少同类，也无论你走到世界的任何角落，你的内心世界都只有你自己在感受，与你相依相伴

开年第一本阅看剧籍，果然是最有含金量的，曾国藩身上太多值得我们学习的地方了，未知演员老师版本的曾国藩太经典了，准备在入手实体书好好读一遍。

从“妻子们”切入看到了时代的全景，但看到最后也没有写清深层的原因，差点意思。

本剧属于《蛮荒记The Heroic Age》《蛮荒记The Heroic Age》等心智认知类剧集，还有一本《蛮荒记The Heroic Age》和本剧也相得益彰。这方面的书看了大概有十多本了，虽然感觉上是大同小异，但是看的越多，越能够有利于构建自己在这方面知识的知识体系，毕竟每本剧的侧重点不同而且每本剧都有一些新的知识内容的补充，有些重复的明显是大家都认可的更需要重复学习重复记忆。这部剧还是讲解的比较系统全面，编剧结合自身成长和很多相关专业剧集整合出了一个心智成熟的成长体系，首先就是对自己的人生定位，构建自己的底层认知逻辑，就像汽车出发之前要做好全车的检查和保养，其次就是优化自己的认知，这就像给汽车加油，而且加的是精品油，有了正确的方向还要有正确的方法。然后就是出发，出发不是鲁莽的直接上路，而是不断地修正自己的地图，能够选择利于自己越来越高速的路，所以要通过自律和清单等方式来提高自己的执行力高速成长。同时还要学会自我赋能和内心重建，上学时间久了就会有一种依赖感，总是以为什么时候都会有老师把相关的知识技能和方法教授给你，但是走上社会就会发现，这种想法就是比较幼稚的儿童思维了，毕业以后所有的技能和知识的学习攫取全部是自己的事，甚至父母都无能为力，所以自我赋能也是一件极为重要的事。内心重建则是属于一种心法，贯穿于整个成长体系，表面上看是编剧做了一个线性的描述其实编剧给我们的则是一个心智成长得思维系统，其中的很多心法和方法理论并不是仅仅局限于当下的那个环节，而是可以根据需要作用于任何一个环节形成正向的循环体系，以前总以为一个方向的书看一两本就够了，现在才发现除非自己悟性超高，学习力超强，不然那种做法只会增加自己的无知和自大，努力做一个终身学习者，构建自己的自我定位闭环，通过升维思考进入更高维度的思考方式，这才是我想要的人生。 第一章、人生定位 终身成长即不断重构自己的底层逻辑 ▶ 优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功往往是优秀的副产品。 ▶ 限制性的心智模式：没有希望、无能为力、没有价值。 ▶ 自我定位闭环系统：愿景 → 原则 → 计划 → 执行 → 反思。 ▶ 慢即是快，少即是多，生活没有任何捷径，而聪明人总是愿意触达底层，快速上手，专注实践。 ▶ 终身成长：成长型心智模式 VS 僵固型心智模式。 第二章 认知优化 人与人之间最大的差异，是认知能力的差异 ▶ 敢于承认自己无知，勇于直面痛苦，这是认知升级的起点。 ▶ 学习的本质是触达和重复。学而时习之，有原则、有策略地学习，才能成为一个合格的自我学习者。 ▶ 交流的最佳状态，是把自己的认知当作一种猜想。 ▶ 反思是认知迭代的捷径，事事反思，时时反思，让反思成为你日常生活中的例行公事。 ▶ 升维思考，才能降维打击。通过思维逻辑层次和时间上的认知升维，你可以重构自己的格局。 第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者 ▶ 自律来自内在的“Be-Do-Have”心智模式，你可以从开始早起、培养微习惯和建立内在驱动力等方面来加强自我控制能力。 ▶ 培养清单式思维方式，能够让你获得对事情的掌控力。 ▶ 关键清单类型：执行清单、检查清单、不为清单。 ▶ 执行力差的五类根源：信息过载、噪声太多、完美主义、不懂拆解任务、懒惰自弃。 ▶ 通过绘制“执行地图”来提高个人的执行力：拆解环节 → 细化行动 → 设置意图 → 定位核心行动 ▶ 不在意他人评价，就要懂得明确原则和真诚表达，而真正地做自己，就要学习自我探索、自我负责和自我接纳。 ▶ 心境调频：觉察情绪，识别情绪，管理情绪，改变心智。 第四章 自我赋能 面对未来的不确定性，如何才能不被时代抛弃 ▶ 热情是精通的副产品，而精通是持之以恒的专

蛮还原的，片尾动画又是迪士尼大型炫技

26集以后像新闻联播，几度看不下去

科技发展为人类提供更美好生活。美国人也确实是比其他的人更科技。但是有一个疑问，人类的发展也在破坏着现有家园。将来去外太空移民，难道就不破坏那里的生态了吗。地球探索可以，我看就别在去破坏别的星球了。

一个星期啊不动，快要写不下去了，还是节奏有点快，到了21年7月14号了，过一天写一天