Viimne reliikvia

哪里是沟通，分明就是公开演讲的注意事项，一不打无准备之仗，二打鸡血调动观众感官，三洗脑。

挺好的，对工作沟通肯定是有帮助的，还要结合实际情况多练习。开追有益！

无论我们面对什么困境——商业、健康、人际关系等问题，以及这个时代面临的科学、社会和文化的各方面挑战——都存在一种正确的思想引领我们走向成功，而且我们可以找到这种思想。当我们找到它以后，需要做的就是将其变为现实。这就是思想的力量——这本身就是一种思想。

晚饭后，我常常有跑步的习惯。坚持跑步让我感到精力充沛，既能保持精神的专注度，又利于提高身体的感应能力。我喜欢一边跑着一边思考，想一些简单的问题，总结一天的经历。快跑的时候并不适合想一些复杂的问题，高频率的动作明显会干扰思绪。我注意到，一旦进入复杂的计算和深度地思考，我总是会不自觉地慢下脚步甚至停止不动，而慢跑或者散步则不会对思考产生明显的影响。 为什么深度思考时会不自觉地慢下脚步？ 书中这样解释到：简单地问题对应着系统1，深度思考却需要系统2的帮忙，沿着道路快跑不仅要付出体力，还需要大脑的自我控制，以防止自己减速。自我控制和仔细思考很明显要抢夺努力的有限预算，进一步影响大脑的计算和总结能力，所以我们才会不自觉地停下脚步。 书中提到的系统1和系统2的问题非常有意思，我将其理解为直觉和理智。当然，这样概括并不全面，所以，在这里我们仍采用编剧所说的系统1与系统2: ·系统1的运行是无意识且快速的，不怎么费脑力，没有感觉，完全处于自主控制状态。 ·系统2将注意力转移到需要费脑力的大脑活动上来，例如复杂的运算。系统2的运行通常与行为、选择和专注等主观体验相关联。 合理地运用系统1和系统2非常重要，有些时候并不需要意志力的支撑，人们也能花很长时间和大量精力进行一项工作。 坚持健身以来，几个同伴最初倒是天天都去，只是酸痛了几天，便再也不去了。反而我隔天一练，倒养成了习惯，几个月下来不仅瘦了10斤，长了肌肉，心理状态也保持的非常不错。 豆豆语录中有一句话：太用力的人跑不远，真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。 书中也提到了这种状态，心理学家米哈里将其命名为心流。体验过心流的人将其描述为“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题”。 太过用力很容易导致自我损伤，书中所述的心理测试结果屡次证明，刻意掌控意志和进行自我控制很辛苦。如果你太过强迫自己去做某件事，而所面临的压力又难以承受，你就会越来越难以进行自我控制。这种现象被命名为自我损耗。就像你一直在心中默念“不要去想那只北极熊”，反而会让自己不停地去想北极熊。自我抑制不是长久之计，顺其自然才是合理之道。 这部剧带给我很多思考。所以，这次的剧评，我倒想放在最后。 我常常想，如果这部剧换一个更有趣的名字，应该会有更多的读者。抛去这乏味的标题，其实这是一本非常有趣的书，观点新颖，图文并貌，既有专业性，又不乏趣味。书中将经济学与心理学的知识杂糅在一起，非常吸引人，对我而言，简直比剧集读起来还津津有味。当然，书的内容越往后专业类问题越多，可能稍显难懂，没有强烈意愿的可以选择性跳读。

听过相对论，听过时间扭曲，空间扭曲，但用学生时代的传统物理学根本无法理解。 Aleksandr Goloborodko这本动漫科普，清晰的说明了狭义相对论和广义相对论。里面还是有很多疑问，看完后，想起三体的开始，全球很多优秀物理学家自杀事件，有点理解了，如果自己一生研究的且引以为豪东西，从最开始就是错误的，确实很难让人接受。 其中提到绝对运动中的物体，即能感受到惯性力的状态，时间过得慢； 如果想去未来，可以去黑洞外围溜达一圈； 光锥的范围内，是事件能影响的范围。 不多说，如果想了解相对论，用这本入门再好不过。

喜欢译者的文字，这更激发了我读原文的热情。谢谢无限卡和我的小伙伴队友。

鞠躬尽瘁，死而后已，呕心沥血，匡扶后主，算无遗策，忠心为公，可惜事必躬亲，操劳过度，败给了时间，终究是一代将星陨落，做个隆中诸葛村夫，每日粗茶淡饭，与好友琴棋书画，怎会活得这么短暂。 书中也有不少地方没有写全，或许真的如编剧所言还原一个最真实的诸葛亮给读者吧。

很喜欢的一些段落 ◆ 第01节 我一直很漂亮，安吉拉。更重要的是，我一直对此心知肚明。  ◆ 第02节 我相信一切最终都会没事的。（也许这是有优越感的人的特点：某些出身高贵的年轻姑娘就是无法想象，也许短时间之内不会有人来拯救她们。） ◆ 第03节 人们在人行道上冲刺、狂奔、漫步、踉跄。 一切都很宏伟，一切也都摇摇欲坠。 我从来没有这么迫不及待地想知道一个故事的结局，而这个故事甚至连情节都没有——它不过拥有着无名的角色，暗示着疯狂的行径，同时给人一种危机将至的感觉而已。我的心因为激动而狂跳着——如果你像我一样，是个不务正业的十九岁少女，而且一生中从没有过什么正经念头的 ◆ 第07节 我们这些精力是从哪儿来的呢？哦是的，我想起来了：是年轻给的。我们是能量的涡轮机。 ◆ 第09节 潇洒的要义，安吉拉，在于它永远都不该让人觉得是有意为之的。 巴黎是很好，但我们不能为了赶巴黎的时髦而去赶巴黎的时髦，是不是？ ◆ 第11节 “很好。我希望你也过得洒脱点。别人会告诉你不要把青春荒废在过度享乐上，但他们错了。青春是一件无可替代的宝物，对待无可替代的宝物的方式只有一种是合理的，那就是荒废掉它。所以说，你要把青春用到点上，薇薇安——挥霍它吧。” ◆ 第12节 他来去自由 ◆ 第14节 我们尽量不去破坏别人的剧，我们尽量不去破坏别人的生活。 ◆ 第15节 要知道，我还不是一个真正的纽约客，我依然只是个观光客。在你可以一个人驾驭这座城市之前，你都不算是真正的纽约客。 ◆ 第17节 评论家是无法让某个人变成明星的。票房数据是无法让某个人变成明星的。光优秀也是无法让某个人变成明星的。让某个人变成明星的，是大家一致决定爱你的那个时刻。 ◆ 第18节  但与此同时，在我脑海里尚存的唯一一个不烂醉、不悲伤、不欲火焚身、不愚蠢的角落，我清晰地意识到除了悲伤之外，这个决定什么都不会带给我。 ◆ 第20节 你越早被打倒在地，就越早能重新开始生活。 ◆ 第23节 人这一辈子，不能言而无信。 我会让我的小日子在这里生根发芽，再也不抛弃它了。 ◆ 第28节 当女人们聚在一起，而且又没有男性在场的时候，她们不需要特意成为什么——她们只要做自己就好了。 ◆ 第30节  烦恼皆为自寻者，幸福哉。 我无法理解。但我可以倾听。 ◆ 第31节 人们身上会发生一些事。我们该是什么样，就是什么样的——在这件事上我们无能为力 ◆ 第32节 不是所有人都得拿着长矛，在世界上冲锋陷阵。 ◆ 第33节  我从悲伤中走了出来——人通常都是这样，最终总会走出来的。 没人能成为他那样美丽又阴暗的灵魂，似乎永远横跨在生与死的世界之间。弗兰克之后，再无弗兰克。 过了一定的年纪之后，结交新朋友会变得很困难。世界会变得既孤单又空旷，虽然那里可能满是新鲜出炉的年轻人。