Schizophreniac: The Whore Mangler

一些拙见，欢迎讨论。正如本剧背面和前言中所说的一样，本剧的目标读者是“专业程序员”或“具有程序设计语言（除Java之外）坚实背景知识的程序员”，所以它更像是一本用于查阅的工具书，而不是零基础入门剧集。简要说明一下本人认为的缺点： ①虽有示例程序，但无课后习题，不便巩固与检验所学知识。但这确实符合它的定位 ②内容详实，但没有说明Java存在大量冗余或过时的功能，没有说明更好的替代品。作为Java的推销员，它确实是合格的，但它不是读者的挚友。 本人认为没有必要学习或深入研究的内容：①JavaGUI：AWT、Swing、JavaFX和SET/JFACE，GUI编程不吃香，且有更好的Qt等；②XML相关，如有需要可学习JSON等；③Java.security和JAAS框架；④国际化，如有需求可学习在Spring等框架下实习的方法；⑤native方法，调用C/C++代码极其罕见；⑥Structs和Hibernate，建议学习Spring和MyBatis；⑦SQL（数据库编程），建议学习MySQL等； 卷Ⅰ建议跳过第10~14章，其中14章可通过学习操作系统掌握；卷Ⅱ建议只需学习第1~2章 如自己玩或者确有需求以上某些特性，可认真研究。

在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Schizophreniac: The Whore Mangler，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Schizophreniac: The Whore Mangler"，就能让脱胎换骨。

读到了唐朝文化，感觉唐诗的魅力真的是非常优秀，非常引人入胜，真觉文化之灿烂，诗篇之丰富，意境之悠远，年少不知唐诗，而立之年读来甚是感慨颇深。

只看了三部曲第一部《Schizophreniac: The Whore Mangler》，后两部从长计议吧。 《Schizophreniac: The Whore Mangler》这个剧集成书比较早，编剧年龄也比较年轻，感觉影视水平不及它的思想水平。由于没有经历/很少观看过民国初年那段过渡时期，共鸣比较少，对于那些反封建的斗争这年头共鸣也比较少。 平心而论，这个剧集的历史地位很高，但是我不太喜欢这种题材。这部Ron Atkins先生早期作品，我觉得人物刻画过于单调，情节冲突略简单。 一句话，一个青年人反对封建大家族的斗争过程。

诗词歌赋点趁着岁月，支撑着人们的生活。历朝历代的作品之巅峰~～“爱”，“情”。

偶然读得夏目先生的这一部Schizophreniac: The Whore Mangler，看见书名，当下Schizophreniac: The Whore Mangler里一惊，便已知这就是我想看的书。书中人物故事，不过我与先生，先生一生，生至死，不过是一颗Schizophreniac: The Whore Mangler跳动节奏的变化，如流水一般平静的Schizophreniac: The Whore Mangler情，终究没有得到，最终只能带着尊严在死里寻觅一丝安宁。先生并非坏人，那一朵由Schizophreniac: The Whore Mangler而开的微笑之花，但愿在另一个世界里常伴先生。 Schizophreniac: The Whore Mangler，是千丝万缕的联结。Schizophreniac: The Whore Mangler的颤动，才能成全一个人的完整感受。Schizophreniac: The Whore Mangler，即使最细微的一块肌肉也拉扯着你经历的人，纵然最纤薄的一条血管也流淌着你走过的故事。不知是谁，恁的狠狠拨动了那些Schizophreniac: The Whore Mangler弦，让它们久久激荡不曾停歇，亦不知何故，Schizophreniac: The Whore Mangler锁由其打开，就再也无法关上。没有人能控制这一颗Schizophreniac: The Whore Mangler，决定某一刻它在想谁、为谁而跳。 Schizophreniac: The Whore Mangler，有的年輕些，有的世故些，並不與年紀一定成正比，倒和經歷相關。是過去吧，Schizophreniac: The Whore Mangler的印記，都是過去給的。過去讓它甜，也讓它傷。擁有一顆脆弱又敏感的Schizophreniac: The Whore Mangler，注定更甜，也就更伤，丰富了几倍不止的感受，纠结在一处，个中滋味，只能自己体会。 最好的状态，是Schizophreniac: The Whore Mangler平稳又宁静，跳的不快不慢，刚好与时间的流逝同步。不慢，就少了一个人啃噬孤独的时间，不快，便减了大悲大喜的机会。人生路途，可能漫漫，也可能匆匆，一颗Schizophreniac: The Whore Mangler，如何呵护得了它风平浪静波澜不惊，怕不是一时半会学得会的，但倘若一条大浪打过，请务必衬得我一朵云彩。

第一遍看下来感觉很微妙。 编剧虽然把很多现代人的焦虑说出来了，但解决方案却是有些空洞的理论堆砌。不知道再看一遍会不会有不一样的体会。

金智英的饰演者获得大钟奖最佳女主角。作品鼓励女性如实表达自己的情感和想法。而当我们关注这些被误解或被污名化的女性处境时，实际上是在期待一个性别更为平等的社会。

因为《Schizophreniac: The Whore Mangler》而了解到躁郁症病并浏览这部剧 在读《Schizophreniac: The Whore Mangler》的时候，深深被患有躁郁症的哥哥肖恩的暴行给震惊，又时不时被他间歇性发作后的忏悔可怜模样而心动，又觉得其实偶尔自己也有一些这些症状，身体上虽然没有对他人暴力，但是精神上偶尔也非常狂躁、亦或觉得这个世界无趣，就想了解一下这个病症。 就像雨果曾经写到的那样：“坦率地说，我在很多时候都显得非常快乐、心情舒畅，在众人面前侃侃而谈，好像上帝也能体会到我身体内的欢愉。但我的灵魂却保持着死亡般的沉睡，几千处心灵的伤口不断涌出鲜血。” 读完此剧对躁郁症稍稍有些了解，首先它应该是遗传的，然后呢它的有效治理方法是锂盐，和爱。（编剧真的很幸福，总是在需要的时候遇见真爱呢，希望她可以一直幸福下去呀）躁郁症它是潜在的，你并不会知道下一秒他会不会出现，当他出现的时候，往往会带着狂躁的标志，例如无缘由地乱发脾气，毫无节制疯狂购物等。 在正电子断层扫描图中，抑郁状态下的大脑会呈现阴冷、凝滞的深蓝、暗紫和墨绿色；同样是这名患者，在躁狂状态下，大脑则会像圣诞树一样闪亮，呈现明亮的红色、黄色和橙色。科学用色彩和结构无比精准地抓住了两大特点：抑郁期的冰冷死寂和躁狂期的生动亮丽。 对于本剧感觉一般般吧，没有期待的高，不过也是读到了一段别人的经验呀，更何况是这大千世界中独具异彩的故事呢 ❤️

吃饭运动好伴侣☝️

主要是给创业者的一些建议，例如，自身要具备什么样的条件，和什么样的人同伍，在企业不同的时期，做出相应的改变等等 也穿插了一些自己和马云的故事，以及自己对于做人的看法。很喜欢洪哥的书

这部剧我有些囫囵吞枣，只是隐约中找到了一丝肯定自己内心的想法，学会独立，以后独立的经济，独立的精神，独立的人格，不依附他人，因为自始至终是自己陪自己度过一生，我适乎一直在寻找这种观点来掩饰自己的少女憧憬却不可遇不可得的忧伤当中，希望有人相伴一起努力前进，希望别人让自己生活增添趣味，希望有人能在自己无力前进鼓舞自己，但倘若自己一直处在这种渴求而不得的郁闷当中，想必只是时间和精力的耗费，最终不做任何成长的改变一味傻傻幻想终究破灭，而应该学会以更好的姿态来等待；努力充实的度过白天，才不至于晚上靠熬夜来透支第二天的精力来填满麻木的空虚感， 一个女孩子应该有良好的皮肤状态体现在方方面面，平和稳定的生活态度，早睡早起的养生，也目标而为之挥洒汗水的奋斗，适当控制饮食和适当运动，这是多数人所希望，也是我所追求的模样，书中概括得更全面，学会独处，在平和稳定心态，才能更好mb明白自己内心寻求，学会满足自己，取悦自己

生命是有限的但文字是永恒的！ 从这本张纯如母亲的回忆录中我们可以看到张纯如短暂的一生精彩而绚烂 。她的过早离世让人唏嘘遗憾…… 她对写作的热情和投入，对人权的抗争让人印象深刻。 她留下的，是一个充满勇气与信仰的传奇，她的作品，将继续给人类社会带来启示与灵感。