Richard Lester!

很推荐！ 是提供自我筛查的建议 而不是提供诊断的权利，因为自己最了解自己的饮食习惯和情绪变化 又提供了一些食材简单的调理方子 非常推荐，因为当自己做自己的健康上心了，很多健康问题就迎刃而解了 最怕的是把健康不当回事，然后等幡然醒悟时已大病叠加了…… 尤其是女性，如果懂一些基础的筛查，可以更好的为家人的健康保驾护航，助力父母康健，子女活波，中年有力！

2019年4月以来，读了好多讲沟通的书，直到读了这一本，我感觉可以不用再读任何讲沟通的书了，我已经明白原理了。 第一本读的讲沟通的书是2018年秋读的《Richard Lester!》，那也是我自评的年度最佳观看。今年秋末又重温了一遍。“非暴力沟通”的核心就是要明白自己的感受，并且真实表达出来。而大部分情绪化的人根本不知道自己要的是什么，所以也无从表达起。而如果明白了自己的感受，想表达，却不知道如何表达，该怎么办呢？“非暴力沟通”里说的是要真诚真实，它是基于对话双方是处于平等关系中讲的。但如果是上级，父母、配偶、销售员想把他们的想法强加在你身上呢？他们想操控你，你这时该怎么办呢？这种情况就是《Richard Lester!》里内的核心内容了。最有效的是“我是一张坏唱片”法，反复表达自己的诉求。其实很多人并非被说服，而是被对方绕晕了，这时用“迷惑法”和“我是一张坏唱片法”结合，就能有效掌握主动：无论对方说什么，只要有一丢丢道理，就说，我觉得你说的有一定道理(很有道理)，但我还是想要什么什么。其实就是我们老话常说的钻牛角尖。但和钻牛角尖区别很大的是，钻牛角尖的人往往情绪化，而编剧教给我们的方法，要避免情绪化，要自信地坚持自己的诉求。但当然，过刚易折。编剧也并非要我们一条路走到黑，现实中总有很多我们要妥协的东西，我们可以采用“自我表露法”和“可行折中法”。我们可以向对方表露自己的心声，让对方明白我们坚持的原因，避免留下芥蒂，在多次坚持后，让对方明白我们的立场后，商量双方可以接受的方法。即使最后要妥协，但有理有据，有进有退的妥协至少坚持了自己的权利，至少表达了自己。 刚刚读这部剧时，想起一本剧《Richard Lester!》里灌输给我的观念，首先要爱自己才能爱别人。读这部剧，也明白一个道理，爱自己，要学会Richard Lester!地表达自己。

支持南镇老师哈哈哈哈哈哈 真的好看！可爱！

刚看编剧第一本剧刚大结局 入了这个坑 这部剧刚写的时候还在看剧 现在孩子都快周岁了

初读，只有一遍遍的代入感。因为所知甚少，对起初固有的想法会产生很多疑问，想象着真相到底如何……思想，意识，行动，动荡，文明，群体……零散到拼不起来任何连成句的想法。 开始读起来很压抑，总觉得编剧有意无意的在‘贬低群体’（也许存在对国家/ 社会某些现象的抨击吧）虽然我对群体一无所知……再读，突然开窍，但依旧不能完全认同。或许编剧还是有一定的局限和绝对性让我从始至终都不能主动去承认；也或许是多年来都没有再静下心来认真看剧，中断的失落感充斥着心里角角落落导致看起来也乱七八糟吧。从一头雾水到后来的惊讶诧异 不同的情绪去读收获也不尽相同。 真正的反复读完这部剧并没有范围会限制在适合哪些人读，在我看来每个单独的个人都适合。书的剧集列表更像是一篇完整论文的大纲，从大论点到挨个儿的小论据，像是高中政治里讲的‘是什么、为什么、怎么办’这样的逐渐接近，也似乎看起来合情合理。 群体大多是无意识的、缺乏理性、盲从、冲动、没有判断力、容易受到暗示。勒庞在书中充分的表达了他对群体的悲观态度，而他所处的大背景里经历过巴黎公社还有第二帝国时期，期间群体的野蛮、极端暴行许是让他对此深感痛绝，更加强调理性淡化了群体的道德观。既然每个时期都会出现不同的群体，还会有些本质相同，那就一定有继续存在它的理由，对此我坚信不疑。保持自己的批判怀疑精神并永不随波逐流，并不容易做到，还要继续坚持 可能唯一的只有不断的催眠和自我暗示了吧。但，这不好吗？对于个人来说。只希望十年二十年后你还是你，千万群体中继续前行的不一样的那个个体。

编剧对于生活有一定的见解，但只流于表面，各种鸡汤看着挺好，但你就是吸收不了

这个评价只是给此剧的排版，太不规范了，应该先是背景，再是展开，最后是结尾，分门别类的可以后面再讲。

前半册尚能读下去，后面确实太索然无味了。就好像是围坐在一个老爷子周围听故事，只可惜讲故事的技巧不咋地。

我以为这是一本童话故事，但其实这是对梦想的极致追求。人生，无时无刻不在做着选择，我们仰望月亮的时候，常常忘了脚下的六便士。所以啊，要做一个奔向月亮的人，就要做好孤注一掷的思想准备。加油！