Paulette Nardal, la fierté d'être négresse

这部剧没有亮点，应该算做编剧的交易记录，本剧写的毫无诚意，只是写了众人皆知的理论，误导人拍脑袋买卖，而深度的企业财务报表分析只字未提。

Paulette Nardal的剧集拍成电影难度其实很大，但电影还是保留了对官场和人性的双重批判。 每个人都在这个社会中寻找存在的意义，有的人选择遗忘去挖掘新的可能，有的人抱着情感讲师哭天抢地死不撒手，所以恨也是证明自己存在的方式。 万般带不去，唯有业随身。我们只能哀其不幸，怒其太争了。

笑点和演技都很自然，很真实、很令人感动的大学校园生活。

昊哥从路径入手，系统化介绍了SaaS创业中的最佳实践，SaaS创业者既能作为工具书查询需要的部分，又能帮助构建整体方法论，值得学习

通过写王阳明心学流派形成中所受的佛教影响把我引向了亲近佛教哲学的道路～编剧文字通俗易懂，引经据典，把佛家的一些内容解释的很是生动形象

很喜欢这部剧！感触颇深，授人以鱼，不如授人以渔，留下财富不如留下品质，中国俗语说富不过三代，可能就是因为留下的财富太多了，让后代拥有的太多了，而失去了努力奋斗的动力。坐享其成不如艰苦奋斗更能让人深有体会。节俭一定是最高的品德，我总是被人吐槽太节俭，可能从小就因为太贫穷了，父母赚钱不易，不想浪费，看到这些大咖都如此节俭，更加坚定我的内心！投资是一件非常难得事情，很多成功的人真的是有天份的，这是无法逃避的事实，学习的目的就是为了少犯错，不能追热，这个也是我的性格，看了这么多投资的书，更加坚定不能追热，要有耐心，耐心，耐心，等待最好的时机，买入看好的公司，然后长期持有！继续努力学习，用勤奋弥补不足！

698.1万字，读了16个月。充满了生活气息、正气和活力的书。结局猝不及防的不期而至，虽有不舍，但是充满了希望。

结合电视剧一起看，更能清晰明了。书的衔接差一点，还可以写的更多一些。内容不错，可读。。。

拉尔夫和梅吉的爱情绵绵无期，熬得过时间，熬得过距离，却熬不过仁慈夺人所爱的上帝

含苞玉放带匆匆，花红有绿请意浓，问君何时相聚此，共饮此杯乡思情！

书中很多观点其实已经成为大众的共识了。如果要说从中间获得了哪些可行性手段: ⒈入睡的开始90分钟是最重要的 ⒉中午小睡20分钟最适合 ⒊睡前1个半小时洗澡/泡脚帮助体温升高，之后体温下降的过程中更好入睡 最后，形成良好的睡眠习惯后就不需要再加干涉了，这是实现梦想最简单的方式。

這本書，就是在幫助我們剖析自己和過往的戀情，並從中看到分手未必是一件壞事，它是我們的一次成長機會。 愛情的美好，常常讓我們忽視愛情的不確定性，而愛情的真相告訴我們，分手在愛情中是存在的，而要化解分手後的傷心和難過，關鍵是轉換思維方式，因為這是分手後，我們能成為更好自己的關鍵。 人生一轉念，分手未必是壞事；接受分手的現實；處理好各種負面情緒；悅納自己，相信自己和愛依然存在；自我成長，真誠而自由地開啓新生活。 離婚的痛苦，在於我們對婚姻過高的期待。期待越高，失望越大。 多數有關離婚的書籍，只是在和我們談論傷害、恐懼和孤獨等情緒問題，而這本書提供的是一套實用且有效的框架。這套框架不僅幫助我們審視自己，認識自己，還耐心地引導我們走出困境，獲得成長，以找到之前未知的新自我。 這樣的積極態度，正是離婚後人們所需要的，因為這種態度告訴我們，人生一轉念，分手未必是壞事。 接受痛苦很難，但只有轉換思維，直面痛苦，從中獲得成長才能走出痛苦。 首先，悅納自己，就是放下的過程。 費希爾和艾伯蒂告訴我們，放下，有一種解脫的感覺，即放下對那個人所有的愛恨情仇。放下，並不是避而不談，而是敢於訴說，只是在訴說那一刻，我們沒有恐懼和憤怒等情緒。這個過程很難，但必須要有，否則我們很難成長。 其次，悅納自己，就是學會愛的過程。 當我們放下後，要做的就是在情感上投資自己，促進自己的個人成長，而學會愛自己是關鍵。 我們只有學會愛自己，才知道在婚姻中愛是平等的，不能只去付出愛他人，也不要求對方只愛自己。同時，愛自己就會做真實的自己，不去戴假面具生活，率真地做出自己的選擇，而這就是在成長。 再次，悅納自己，就是建立信任的過程。 我們在接受分手那個階段，恐懼自己的未來，其中有一點就是擔心自己很難再次相信愛。而我們真正悅納自己，不再低估自己的價值感時，就會有自信，相信自己，也相信真愛離自己不遠。 當我們重建信任時，我們會真誠地對待自己和他人，不要刻意去回避曾經的那個他，也不要表現出自己的刻意輕鬆，因為這樣只能說明我們沒有真正放下。 做到真正放下、學會愛和信任，就在表明我們已經成長。我們可以面對分手後的痛苦，並能再次相信另一個人，這就是真正的成長，只是這需要一段時間。 記住，分手後，不要馬上投入新的戀情，因為那時的我們心中有情緒，沒有真正成長，反而會再次受傷。 在等待愛的過程中，我們需要耐心、勇氣，更需要轉換思維看到分手後的成長。 當我們能夠接受分手的現實，並慢慢放下，學會再次去尋找愛時，那說明我們已經實現了成長。 其一，自我成長，意味著我們能夠接受單身。 無法接受單身或獨處的人，很容易選擇進入婚姻，但是，當進入婚姻後，才發現孤獨依然存在，這說明孤獨不能通過結婚來擺脫。而真正接受單身的人，已經實現了自我成長。因為單身時，我們內心的舊傷真的可以愈合，並能夠享受自己的內心感受。 其二，自我成長，意味著我們已經確定了目標。 當我們因分手後已經成為更好的自己時，我們可以制定新的人生目標，包括愛情、工作和生活的等方面。這時，我們可以通過過去、現在和不久的將來進行比較分析，從中做出更加理性客觀的規劃。有目標，就會有動力。 其三，自我成長，意味著我們擁有了自由。 分手後真正成長的人，一定是擁有了自由，這個自由就是能夠完全做自己。 我們選擇結婚，一定是因為愛，而不是因為家裡催婚或覺得自己「應該」結婚；我們選擇單身，也是自己認真思考後的結果，而不是不敢相信愛，或和他人鬥氣的決定。擁有自由那一刻，我們便攀登到了山的頂峰，那裡的呼吸是清新的，內心是自由的，自己是真正的自我。 總之，《Paulette Nardal, la fierté d'être négresse》這本書可以幫助

看了六集真的就一句想不好怎么呈现可以不要拍，这些年看过不少近代人物题材的片子，出彩的不多，几代国人的努力呈现出来的就是个这。