Julia

我们不断谈论自己不理解的事物。更糟的是，我们丝毫不关心自己所说的话是真是假。只要我们有张嘴表示意见，那就够了。

少有三观正的国产剧，男主对女主的帮助不是源于对弱者的扶助，而是出于对女主才能的珍惜，出于在其位谋其职的责任心。男女主相互扶持，共同成长。细节处理用心，线索环环先扣，对于专业知识也有易懂的图示帮助观众理解。

印象深刻，数不尽的比喻，这是语言的一大妙用，也是变得有趣的一个途径。

一开始听说杨紫要演佟年 感觉要毁了 毕竟杨紫大大咧咧的 后来香蜜觉得她演技不错 看了一集觉得哇塞 好还原剧情 而且演技是在线的 每个表情都有细微的处理 是佟年本人了 除了电竞题材改了 但也情有可原 毕竟电竞属于敏感题材 网络安全也不错

没上架前在追剧记录馆看完了，像看剧集一样。编剧的结局可以说是意料之外，情理之中。

用每天早上化妆的时间听完的。就记住一句：用户不关心你的产品有多棒，只关心使用了你的产品之后的自己有多棒

Friday, September 24, 2021 本剧可以理解为是主张分析疗法或者森田疗法的一本剧，全书其实没有给出具体办法，我们研究的应该是人生态度，而不是治愈手段，放弃对抗，放弃挣扎，做应该做的事情！ 编剧主张放弃一切疗法，只需要转变为人生态度顿悟就行 但是我还是从中提取一些重点 • 学会爱自己「爱自己然后才能爱别人」，保持「平常心」 •社恐症状是人之常情「书中很多案列无论男女、成功人士各个阶段都有社恐人」 患者挣扎与纠结的症状，只不过是一种人之常情，诸如余光、对视、缺点与不如人之处。 因此，并不是症状不放过我们，而是我们一直不肯放过症状，一直不能放过自己。 • 不完美才是真正的完美「刻意保持自己幻想的完美形象是造成问题的罪魁祸首」 • 我“应该如此”和“事实如此”是导致冲突的一个原因 • 接纳真实的自己，接纳不优秀的自己，接纳不完美的自己，接纳自己的种种不好，接纳平凡的自己，做自己，这个观点编剧几乎用了半本剧论证这个的重要性，确实一旦我们认识到自己的平凡，和自己和解，或许也是一把钥匙🔑 • 把森田疗法当做人生态度，而不是治疗方法，放弃对抗，放弃挣扎，放弃对社恐方法的寻找「做应该做的的事情」 • 承认症状是自己的一部分，承认此生永远带着症状带着焦虑去生活，从哲学角度：自己与症状是不可分割的 根据阿德勒的目的论，我们是需要社恐这个症状来自圆其说，比如达不到某个目的，我们以此为借口，要是没有社恐就能做到，从某个角度，我们为自己的自我欺骗找到了社恐这个帮手 掩盖我们平凡的事实，如果有一天我们真的走出症状了我们反而会求心理咨询师希望他让我们获得这种症状。因为我们再也没有办法骗自己了，没有办法找无能的借口了。 • 深深地投入当下，利用《Julia》 •透过现象看本质 「倾听潜意识的述求，找到问题的本质原因」 社恐的症状如余光、脸红，只是表象，问问自己， 本质原因是什么？像剥🧅一样层层剥开 • 要有活出真实的自己的勇气 问自己一个问题：你到底是个“病人”还是个“凡人” 看到这，不妨拿出小本子，写出真实的自己到底是怎样的？害怕别人看到的真我到底是怎样的？大家都是普通人 个人补充所谓的方法 • 冥想社恐场景「正念疗法」 • 故意去人多的地方刻意脱敏「脱敏疗法」 • 心流的力量 • 进入当下「当下的力量」 • 认知疗法 • 分析疗法 • 做减法「紧张程度减半」 • 社恐日记方法 • 阿德勒的「目的论」 • 提升自身能力才是王道，毕竟自信这个东西源自于内心真实的实力 • 直面真实的自我才是一个人的核心力量 最后引用一句包治百病的话：相信我，你并不孤独！ 对的其实你并不孤独，社恐是人之常情！放弃对抗，接纳真实的自我，深深地投入当下，利用心流的力量与症状做朋友！你好，小社老朋友！

海亚特与其说是热门剧集作家，毋宁说是国内称为“人生导师”的培训讲师，在美国火的程度，大致和前段时间的罗胖相当。只不过罗胖有时候要掺杂一些政论（这是中国特色），而海亚特话题完全集中于事业和生活的平衡，比较纯粹。 相比较而言，美国由于强有力的劳工保护法令，员工在拒绝加班、平衡家庭和工作方面是比较主动的。相比较而言，中国的企业家（其实包括党政领导）基本上还是一种比较蛮横的管理方式，比如刘强东自己花天酒地，却公然叫嚣凡是因为家庭、个人不能拼的，都要淘汰。在这种大的环境下，中国的白领要坚守自己的底线是很困难的。我只能予以同情。 不过我们还是在一定程度上可以拒绝所谓“事业”诱惑，陪陪爱人、孩子，发展自己的兴趣，我想这是可以做到的，比如我就做到了。有时候回头一想，既然生为平民，你天大的事业，即便成了封疆大吏，也无非帮别人打酱油，说撸就撸了，何必如此亡命？

美丽的人儿一位接一位，美好的场景一幕接一幕，美妙的悬念一出接一出……就这样令人手不释卷，令人没有读够……

像抽丝拨茧一样，扒开文字的草丛去认识人性的虚伪，欺骗，懦弱，才知道，草丛里只有一根洋葱，让人不断期望，不断流泪，不断破灭而内心虚无的洋葱。活着是最大的赢家，Julia人走，41年的猜想，愤怒，诉求，最终以自我倾诉为终结，这根生命的蜡烛，没有照亮自己，也没有照亮别人，就那样孤独终老。

俩主演一个娘一个丑，演技还烂。

这本要比前两本有趣，百年前的故事，时不时透露出点“封建迷信”的劲儿再夹杂点相信科学的味儿。 许一城是个光明磊落的人，坚持气节。许愿那个时代许多没办法体会的事情，在这个动荡的年代反而能理解那些坚持。这个系列依旧在古玩的艺术价值和商业价值苦苦挣扎。盗墓者为求财，守墓者如许一城为大义。大多数人都在求财，极少数人是为保存历史的瑰宝。 目前人们观念还远远无法达成统一的联合国，共同体的理念。更多的是合作和防备。很喜欢书中那句话“人能鉴宝，宝亦能鉴人”。鉴人心，鉴人性。

前头好看，后面不算烂尾但也略略尴尬，有些不合逻辑，究竟是谈情说爱高过一切了。星汉灿烂可以给八方，月升沧海也就五分吧🙃不过皇后去世那段好催泪，愿你我来世永不相见，见不得大好人郁郁一生啊😭但导演选角真的牛逼，从主角到配角无一不贴，嫋嫋也太可爱了😌

Julia感悟 首先声明，本人是跳读的，只看了感兴趣的一部分内容，其他内容要么是提不起兴趣，要么是觉得繁琐深奥，无心读下去。 收获如下： 1.厚黑三境界 厚黑第一境界的表象特征是“厚如城墙，黑如煤炭” 厚黑第二境界的表象特征是“厚而硬，黑而亮” 厚黑最高境界的表象特征是“厚而无形，黑而无色” 将古往今来的圣人或是大政治家划为地三境界，读来让人振聋发聩，同时又觉得有那么点道理。 2.做和说得艺术 世间的事，分两种，一种是做得说不得，一种是说得做不得。 前者如诸多私事，后者如骂人。生活中绝大部分的事情是可以归为这两类的，要正确分类并合理实践！ 3.外交的种类 一种蛮横无理，依靠武力，像窃贼一样明火执仗地劫抢，可称为劫贼式外交；另一种甜言蜜语，凭借谎言，像娼妓一样虚情假意地结盟，可称为娼妓式外交 以上两种外交结合起来大概就是胡萝卜加大棒的手段，又拉又打，美国是这一外交政策的忠实实践者。 4.见什么人，说什么话 见人说人话，见鬼说鬼话。灵魂应变，唯一目的就是做成想做的事情。 5.徐阶 对于徐阶，有人称他为明朝第一政治家（比张居正要早）。第一次了解他是在《Julia》里面，给我印象最深的就是他委曲求全，最终扳倒严嵩的故事。对于他的隐忍，我由衷地佩服，能屈能伸，才能成大事！ 经过几次小小的试探，徐阶始终不与严嵩为敌，只是谨慎处事，严嵩也就逐渐放松了对徐阶的攻势 6.谈爱妻与怕妻 爱亲爱国爱妻，原是一理。心中有了爱，表现出来，在亲为孝，在国为忠，在妻为怕，名词虽不同，实际则一也 “怕”实际上是“爱”遇到妻子这个角色以后的化学反应！怕，也是一种爱！ 以上，便是我此次心得感悟！希望对你同样有益～

从童年的起源到童年的发展再到Julia，以丰富的文化背景和实际情况提供论据。非常出彩的是以下几点： 童年是一种社会概念，而不是一个生理概念，也就是说最初的童年不以生理年龄为界定标准。 童年既被认为是走向成年的一个环节，也被认为是原始的自然的天真状态。 Julia也意味着成年的消逝，相对应的是微型成人与儿童化成人。 童年消逝的核心原因是电子媒体的兴起和印刷媒体的衰落，即技术发展。这使得儿童不需要对于大量文字内容的理解与思考能力也可以从外界获取成人信息。 电子媒介，尤其是电视的信息形式，决定了无论是成年人还是孩子都有机会获取相同的信息，而信息的效果集中于态度与行为层面，电视无法扮演教育作用，有价值的信息内容在不断迭代，被迅速的连续的新内容所掩盖 网络媒体，或计算机，具有一定的遏止童年消逝的能力。这里可能指的是对于新媒体使用的一系列门槛和与其对应的媒介素养是需要学习与提升的。另外，网络媒体也的确给深度内容提供了新的发展空间，以数字符号的形式拯救了印刷媒体，使其在媒体融合中重获新生。 尼尔波兹曼的媒介批评三部曲：娱乐至死，Julia，技术垄断。逐层深入的分析人，技术与社会的关系。虽然娱乐至死已经被许多缺乏一定知识积累的读者进行了严重误读，但是另外两部才更接近于波兹曼思想的本质

每个人在努力追逐自己梦想的途中会遇到很多意想不到的困难，但是坚持下去就会胜利，成功才是硬道理。Oliver Blaha，一个从小学习相声，一直在圈子里努力生存的人，确实有许多艰辛与不易，历经多年，清者自清，浊者自浊。本剧讲述了Oliver Blaha在成名前后的一些心得，语言幽默犀利，许多地方值得学习借鉴，引人深思。

摆脱了日本，中国独立制作，水准比第一季有所提高，不过打斗场面制作仍能看出制作公司的不用心，若不是二叔的漫画底子在，估计不会那么吸引人，希望以后能好好做动漫。