再塑一个我Mould My Stue Again

1. 什么是复盘？        复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。 2.回顾就是回顾过程；反思就是反思原因；探究就是探究规律；提升就是提升能力。回顾、反思、探究，是复盘的动作；提升，是复盘的结果。 3. 小事及时复盘。   大事阶段性复盘。   事后全面复盘。 4.复盘的操作            1．回顾目标。2．叙述过程。3．评估结果。4．分析原因。5．推演规律。6．形成文档。      其中最深刻且具有学习的举例是在 自我复盘中:如何带孩子游玩。与孩子相约好限额的钱，让孩子对钱有明确的数量概念，非常棒的方法。         书中好多大咖，但都只是耳闻，没有具体了解过，实在惭愧！

本剧重点倡导一种理念，＂轻断食更健康＂。 轻断食： 也叫“间歇性断食”，是指有时正常吃，有时少吃。 轻断食不是绝食，只是要你恰当地吃，要你回归最自然的生活方式。对食物乃至一切事物放下执念，你自然就能享＂瘦＂每一天，更获得心灵的健康和自由。 现代人物质生活富足，但是总会忽视“过满则溢”这个道理。适当的挨饿，是给生活做减法，减掉“废物”，才能让身体更轻松，让长寿更健康。 但每个人对于轻断食的反应都不一样，如有不良反应出现，请立刻停止，恢复正常饮食。

父母的角色要认清，只是带孩子来到这个世界，并不可以决定他的未来。他(她)有自己的使命，要辅助着孩子走上他(她)的轨迹，而不是将她(他)强制的安排在我们父母认为对她好的轨迹上。

文人画般清淡流畅的叙事。太喜欢怀吉，如果不是因为身份所限的话，他应该也会成长为那个时代的肱骨之臣吧

走好当下的路。 你不必追，有些人会来。 如果你愿意，就去幸福地结婚生子。最好能够白头偕老。如果不行，那就好好道别，各自安好。 为自己的每一次决定负责。 不负此生！

说到中国的改革，中国改革的良心，如果只提一个人，那只能是吴敬琏！如果还能提一个人，那就是农村改革的杜润生。这两人，干干净净，一心为公，自始至终，全程参与。对中国的经济社会改革做出了杰出贡献！杜老已去，祝吴老福寿绵长！ 晓波此剧，对吴老先生介绍，角度准确，分析到位。我深信，对吴老的评价仍可高看一线！这种高看一线，可能要等到“娜拉出走以后”，找到了恰当正确的生活方式......

我们往往会低估运气和随机事件的影响，有些事情本来就是碰运气，但却被人们说成是能力。 面对不能控制的随机性，我们唯一能选择的就是如何应对。所以，遇到好事要尽情享受，遇到坏事要勇敢面对。

ep4. 哎，科研狗，很难评。

今天看完这部剧，又碰巧看到了2021年考研人数，400多万人相当于新西兰的总人口数，这样一比就更直观了，真是卷啊！ 看剧真的要趁早，我当年直接推免读研，临毕业的时候浑了一把，死活不读博士，现在被社会毒打的苦不堪言，又在奋起直追！ 张老师的话很实际也很实用，方向比努力更重要‼️最适合自己的节奏和方法就是最好的。

真的，不是影视系的人别看，最多看前面几章，别贪多，嚼不烂而且没必要嚼

故事很生活化，有时会被带入。各有各的难处，身体和心灵总要有一个舒服的！没有谁都齐全了！就是剧集合集，不必为了名字而读！

从去年开始到现在，断断续续终于看完了  写的真的是很好了，可以让你看爽 带脑子的那种  也有很多有深意的句子。

好剧不能独享，随着社会经济的进步，人的精神境界必须与时俱进，幸福度才能同步提升，因为幸福与富裕不可对等，幸福是精神感受，本剧就深入阐述这一课题。

简明扼要的一本剧，很实用也很清晰。 1.就近原则 2.占地12% 3.立体集成 4.有藏有露，二八原则 5.统一容器，标签区别 玄关例子很好。客厅的例子增加了很多收纳，但是怀疑会不会感到有点压抑？ 希望有很多的书房、卧室实例。