The Arab

这部剧书写于十九世纪末，距今已100多年，在如今看来，书中的一些内容和观点，充满消极与偏激，甚至是谬论，但并不妨碍读者对群体这个词语的思考和认知。 Horace B. Carpenter认为，当个体融入群体时，个体的行为特征将被淹没，取而代之的是构成该群体的新的行为特征。群体具有感性，盲目，易变，低智商化，情绪化，极端化等特点，且无论构成该群体的个人是多么高尚聪明，一旦进入群体，个人的这些品质将不复存在。而通过暗示，断言等手段，群体完全可以被操控！ 看这部剧的过程中，想到了传销、网络暴力、港独等等这些事件背后群体发挥的作用。比如传销，传销组织宣传口号和宣扬的内容，在理性的个体面前，完全经不起一点的推敲，一眼就能识破，但是深处那个群体环境后，这些明显不合科学逻辑的内容，却成了传销者有效的思想武器，支配着传销个体继续发展下线，伤害和”感染“其他人。 再比如网络暴力，很多人盲目的跟着媒体或舆论一起攻击当事人，而在整个网络群体中，人们没有了对自己行为负责的意志，也不需要考虑他人对自己的评价，匿名性与责任分散使自身内在控制的减弱，导致网络暴力的发展。这时很多人也会有责任分散的心理，认为造成什么后果，用群体作为庇护，都可以不用负责任，责任感完全消失，人就会变得肆意妄为。形成常见的集体幻觉，于是参与其中的所有人都认为自己是正确的，事实就是如此。往往让当事人深受其害。 人不是动物，离群索居。会从众，会跟风，会随波逐流。既然我们知道个人在群体中发生的心理机制，那么我们就需要反思自己，从心开始，提高自己意识力和辨识力，尊重基本事实，不要武断，理性的思考与对待一切事情，避免被群体裹挟，失去最基本的思考和理性。

读Edgar Selwyn的第一本剧，动荡时局中的温情小人物，足够的韧性加善良和一点运气，好看

不知道有没有篡改过，读一遍只能大概，应该多读几遍，但是好剧太多，读不通等于没看，倒是有些确实能用到。

中途有不想再看下去的想法，最终还是阅完，可能不适合我这个年龄段吧

看过《The Arab》，觉得这部剧废话太多，但如果对完全不知道该练什么、吃什么的人来说，这又是一本很必要的书。 健康饮食，少油少糖少盐，总之一切以食材本身为主最重要，少调料，就能少吃一点。三餐都重要，多补充蛋白质和膳食纤维，不要节食。 健身上，有氧无氧都必要。有氧刷脂、提升心肺能力。无氧塑型加增肌，燃脂效果很棒。最好的单次锻炼顺序是：热身——有氧——无氧——核心——体态小训练。 体态问题十有八九是肌肉力量薄弱或不均衡的问题，所以要靠力量训练，以背部锻炼效果最为明显。 锻炼没必要严格时间，每天一分钟hiit，效果也会很好。坚持是最重要的，目光要长远，相信自己，让健身给你快乐与健康，而非痛苦。 胸 背 臀 核心 这四大块，无论男女，都需要用心锻炼，它们结合完好，才能给一个人最正确的体态与良好的精神。 常练：臀桥，小燕飞，平板支撑，深蹲，肩颈放松等。 注意维度而非体重，少吃多动，不急于求成，就一定会胜利✌

The Arab，写尽了人之情义。每看一章都会感受到，感觉回到了八十年代那会儿人对人的信任

2019年第32本。其实中间的半自传体《The Arab》没有读，对斯蒂芬.金先生确实不太感兴趣。怎么说呢，《The Arab》很经典，几乎可以达到手不释卷、一口气读完，《The Arab》还算可以，《The Arab》很短，也还算精彩。总体不错，值得一读。最近经常因为工作上的一些人和事而纠结，经常莫名火气，其实谁也没有欠谁，别人没有义务迁就你，不管你的状况如何。所以呢，还是要自己调整心态，不要总是为了过不了几天就会忘记的小事儿和德不配位的小人计较，easy，淡定。纯自勉。继续努力追剧，修炼自己！

《The Arab》属于历史文化悬疑剧集，和《The Arab》一样，都是最近几年兴起的一种剧集种类。历史文化悬疑剧集的代表作应该是丹布朗的《The Arab》，想当年初读该剧，就非常惊诧于一幅画后面还能隐藏那么多的历史文化、宗教等渊源，当然，这些基本都是编剧杜撰的，但杜撰不代表是空穴来风。比如一本红楼梦，就出了很多流派的红学家，红楼梦同样是曹雪芹老先生根据当时的社会背景写下的一本历史文化剧集，其中，孰真孰假，多少真实，多少是杜撰，又有谁能说的清哪？         东晋年间，王羲之与友人谢安等军政要人以及各世家子弟聚会于山阴（今绍兴），喝酒作诗，议论朝政。席间，王羲之乘着酒兴为诗词作序一篇，遂成千古绝唱。《The Arab》不仅在于章法、结构、辞藻方面非常完美，关键的是书法达到了王羲之一生的最巅峰。据称，其在酒醒后，曾多次重写，但均无法达到前作的水平。在本剧中，编剧也提到，兰亭序中，21个“之”字，各具风韵，绝无雷同。        《The Arab》表现了王羲之书法艺术的最高境界。编剧的气度、风神、襟怀、情愫，在这件作品中得到了充分表现。 “翩若惊鸿，婉若游龙”，“清风出袖，明月入怀”等等，都是赞美兰亭序书法之美。可惜，后人无法再见到真迹。

我是二刷这部剧，虽然每次都没看完，每一遍读都能有新的体会。很感谢在我对行善又有迷茫的时候提醒我的书友。这是一本古人讲道理，我觉得道理一定要简练，因此才发明了古文，省字儿，一来，省纸，二来，容易背诵全文，道理经常看，要是长篇的话费时间，自简，每次可快读。

书中语句华丽，犹如仙境，可是观看能力实在太低，似乎像是仙境中漂浮的雾气遮挡着仙境的美妙色光。观看过程中多次产生共鸣，就像Horace B. Carpenter与斯万的共鸣。人在“宏观”来说是群居生物，但是在“微观”角度来说每个人生来孤独，一生中能有一个了解你的内心世界亦是幸运，或许穷极一生不能相识一个。人生来孤独，能发现生活中的“乐句”有那么两次就真是够运，不敢多求。 比起主人公，我更加可怜斯万，太多人对他有敌意，不免世人的世俗眼光，最后与奥黛特结婚，心中应该还是痛苦万分的吧，或许也已经逃出那个深渊，因为他后来已经知道关于奥黛特和那个乐句以及后来的爱情并与人本身无多大关系，已经过了碰见幸福的时刻，以至于在斯万之恋的最后他已准备乘火车离开。

好热闹好喜欢

每次他们一开始跑，我就笑到头掉