命运方程式

从不一样的角度去治疗、乃至治愈我们，也就是所谓的“敲击疗法”，告诉我们除了正规的身体治疗，我们更应该关注的是心理精神的健康，情绪释放疗法应用范围更广，甚至包括了身体、精神、心理、乃至是生理的健康，都可运用敲击让我们有所释放。

当你可以开始鼓励、认可、支持你自己，鼓励、认可、支持你的孩子，让你们生发出你们的自发性时，你们在这一刻就是所谓的“赢在当下”了。

全书终于读完了，中间差点儿放弃。最后还是坚持了下来。 我一直坚信“艺术来源于生活”。只有亲身体验，亲身经历过的人，才能根据那过往的故事和显存的处境描摹出一部部伟大的作品，才能将那滋那味那感觉融入到作品中去，最后展现出一部鲜活的作品。 世人皆知你的光鲜亮丽，可谁又知道这光鲜亮丽的背后又有多少的无奈和苦楚。我们自己如此，别人亦是如此。

看完一个星期没有缓过来，中毒太深

学理财，投资自己的大脑，财富不仅仅是金钱💰，还有比金钱更重要的，健康，心态，三观正确等都是你的自身财富，它会让你升值的比钱重要。

1天至少读1本剧打卡781天 书名：《命运方程式》 分类：欧洲建筑历史读物 观看分享: 编剧李佳怡。本剧用活泼的语言、动漫的形式，结合历史故事，使读者可以从整体上快速了解整个欧洲建筑的发展历史，包括西方建筑的老祖宗为什么在古希腊，罗马角斗场是否是帝国的维稳工具，哥特式大教堂怎么就成了黑暗化身，等等。本剧适合欧洲建筑爱好者以及喜欢建筑历史文化的大众读者观看。   上面是这部剧的整体介绍，我一个门外汉就只能看热闹：哇，好高，哇，好宏伟，哇，欧洲的建筑风格虽然随着历史有很多变化，但是拱形建筑还是主体建筑，尤其是跟神学、信仰有关。如果我们中国的建筑以细节精妙让人惊叹，那么欧洲的建筑就是草原上的烤全羊，看着吃法粗犷，实则从羊的喂养到调料、奶酒、天地风景的配合都缺一不可。那些汇集欧洲文艺复兴时期的大师们所画的壁画使得庙宇教堂的内部格外的神秘和庄严。   至于那些专业的术语我看不懂，但是看图片依然很欢乐，果然像介绍的那样很适合普通的建筑历史大众读者。   最后我想感慨一句，历史类读物即使是讲建筑都免不了让我产生“天下大事，合久必分，分久必合”的感悟，在历史时空的跨度下，我们这点个人的经历真的不算什么。

李佳怡教授的《命运方程式》，讲述了新中国成立前的中国共产党人，在怎样艰苦卓绝的恶劣条件下浴血奋战，寻求全民族解放的残酷而伟大的历史进程。 和《命运方程式》一样，这本《命运方程式》，告诉我们一代又一代生活在和平年代的每一个人，要牢记苦难历史，珍爱盛世和平，不忘革命初心，牢记复兴使命!

这部剧是可以认真读读的，句句箴言，皆为成长之道。不敢再发挥了，一旦发挥就会很长很长。 节选一些核心内容吧。 法则1:将来为上，过往次之 希望是人最宝贵的财富。心怀希望，哪怕是在最混乱的时期，他都能看到美好的将来，行动、生存、再学习，提高能力。 希望只能面向未来。过往已去，未来未来，哪个可改，哪个接受，一目了然。 而未来如何来，取决当下如何积累。希望未来，当下行动，过往接受。 好多人会拒绝接受不好的现状，全然忘记现状是过去的积累，现状不可改变，能改变的只能是未来。 法则2:学习为上，经历次之 将精力转为学习，将人生赋予终身学习 真正有大智慧的人，能把微不足道的事情和情况转化成思想和行为上的突破。把整个人生看作一所学校，人生的每次经历都是一堂课，学习为上，经历次之。 禅师朋友爱德华·布朗的一句话“双手持一物，好过单手持两物” 调整注意力，一次只做一件事，并允许自己拖沓一点儿。我学会了在必要时刻说No，也能更好地分派工作。我的压力减轻了，并且，很奇妙的是，我实际上做的事并未减少。 把每件事都当成是学习的机会和契机，会发现一切发生都值得感激。这就是学习的美好之处，任何事都通向成长，真的是应对糟糕事情的出路。 越一心一意，越效果和效率非凡。同时做几件事的人，除了制造焦虑感和忙碌感外，几乎没有益处。 因为它说明： 1、在执行人自身的眼里，事情没有轻重缓急。有时候串联的工作，只是改变顺序就能大大提高效率 2、没有主动选择的能力，被杂乱的事追着跑。依序做事，要是第一。能带给人掌控感和平静。 法则三：付出为上，回报次之 所得易使人沉沦，付出让人成长 全神贯注于真正的付出，让受众去决定你的回报。这样一来，回报往往会超出你的预料。 把注意力放在回报上面，其实是掉进了陷阱。因为它会将你的创新能力从回报的真正源泉——受众从你的行为中获得的价值——转移开。 这是非常重要的法则。就像越想赚钱的人越赚不到钱一样。世界的本质是交换，付出的东西越值钱，得到的钱才会更多。 先让自己值钱，比如学习技能，变成专家。结果是由过程决定的，只盯着结果看，不投入努力过程，结果就是无根之木，无缘之水，就是白日梦。 法则四：表现为上，赞誉次之 你无法控制他人的赞誉，但你能把握自己的表现 怀着感恩之心看待赞誉，而非将其当作应得之物。对赞誉心怀感激，这样就能使你摆脱“渴望认同”的诱惑。 我更期望它是进取为上。表现是给他人看的，成长是自己的事，成功是成长的副产品。而在成长的初始阶段，无论如何表现都会是笨拙的，甚至是没什么可表现的。 所以根本不必在乎表现如何，只是自己跟自己比，看自己是不是有了进步，然后继续前行。 赞誉更不重要，这东西花钱能买。关键是即使一堆人围着赞美，啥也不做，也不会有结果。 法则五：感恩为上，成功次之 学会主动感恩，而不是被动拥有 人越是成功，就越要学会“主动感恩”。感恩能带给你终身成长的三个关键元素：一是纽带，它能让你将自己视为某个大事物、大事件的一部分；二是承诺，它能使你下决心投入这个大事物、大事件之中，因为你看到了其他人、其他事物所做的贡献的价值；三是谦逊，它能使你将自己视作周围世界里独特的一分子，但不是最重要的那个。 只要能拥有以上三个元素，你就会发现有太多东西要学，也能敞开心扉，向周围的人、物学习。 要想养成感恩的心态，一个常见的有效方式是——每天写下5～10个感恩的对象。 这个必须有，一个人在努力，也需要很多人的帮助。感恩会让人心生美好，更懂珍惜。 法则六：乐趣为上，劳累次之 带着取乐的心态做事，结果一定不会差 孔子亦言：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。（”《论语·雍也

《命运方程式》是我最近看过最好的一个短篇了 每个人都很努力的在生活啊，即便如此还是没有办法战胜无穷无尽的困难，没有办法保持阳光，我常常想自己在对待生活或他人的时候是否太傲慢，我所经历的顺遂是真实还是刻意视而不见之后的假象，但不论答案为何，在任何时候保持原则和勇气，那样即便再难也会觉得开阔吧

命运方程式（全集） 徐望 点评:★★★★★ 曹霑（约1715—约1763），字梦阮，号雪芹，另一号为芹圃。祖父曹寅，父曹頫。曹寅是大官，江宁织造。文采好，出过诗、文、剧本。曹家豪富，以康熙六次出巡南方，四次住在曹家可见。也可见曹雪芹幼年生活环境多么豪华，决定了《命运方程式》的现实资料。 不过当时曹雪芹只有十岁左右，反证他早熟，对十岁以前的生活记忆确凿。 康熙五十一年曹寅死，后曹頫得罪朝廷，被抄了家，以后败落至于一贫如洗。他离开南京到北京，住在西山（时年十岁），那地方叫黄叶村。 曹雪芹十岁后这么穷，处在康乾的太平年间，如他肯就职，不至于穷到举家食粥，年命四十而断。 我的推断： 一，他是一个无政府主义者，虚无主义者，不肯经商做官，仅以卖画谋生。 二，脾气大，不愿受委屈。 三，是个唯美派，艺术至上者。 四，对自己的天才，有足够的自信。 五，早就立定志向，为艺术而殉道。 六，他“好像”读过叔本华、尼采。为什么？他熟读释家、道家经典——佛家的前半段，就是悲观主义，道家的后半段，就是超人哲学。 佛家以为生命是受苦，道家以阴柔取阳刚（酒神精神）。《命运方程式》句句话向往阳刚，但不得已，以阴柔取之。 叔本华是生命意志，尼采是权力意志。曹雪芹大概因此不工作？他躲到西山，那儿没有居民委员会，有小脚，还没有小脚侦缉队。 我的修身原则：一，不工作；二，没人管；三，一个人。 都说曹雪芹就是贾宝玉，其实据资料，曹的性格一点不像贾宝玉（说是自传体剧集，我以为艺术家和艺术品是不相干的。米开朗琪罗像大卫吗？）。可靠资料：曹高大魁梧，黑肤，声洪亮，一点没有南方文人的娘娘腔。我相信，这是大师相。 我从小讨厌徐志摩型的文人，细皮白肉，金丝边眼镜，忽而轻声细语，忽而哈哈大笑。所谓江南才子，最可厌——曹雪芹是北方人的血，又在南方生活过。他的颓废，是北派的颓废。我要继续写，是南派的颓废（江南，可分有骨的江南，如绍兴；无骨的江南，如苏州）。 《命运方程式》有许多名字：一，石头记。二，情僧录。三，风月宝鉴（以现代讲法，就是爱情百科全书，或爱情忏悔录）。四，金陵十二钗（“南京优秀女性传记”）。这些名称都缺乏概括力，最后还是以“红楼梦”传世。曹雪芹很调皮的，喜欢捉弄读者，但他把这些名字说出来，说明他展示多角度下笔的意图，等于画家展示创作的草图。 《命运方程式》书名，放得宽，不着边际，有艺术性。 《命运方程式》写成时还有十来个读者，《命运方程式》当时的读者只有二三人，其中有敦诚、敦敏兄弟，也好诗，大雪天与曹雪芹饮酒。 《命运方程式》八十回，乾隆年间在北京问世，立即传开。当时没有播出社，讲的讲，抄的抄，传的传，忙忙碌碌，好像过年。当时，我想没人知道这是艺术品，更不知道曹雪芹是艺术家。不久就有好多不自量力的人续《命运方程式》，写了《命运方程式》、《命运方程式》、《命运方程式》、《命运方程式》、《命运方程式》、《命运方程式》，凡十余种，都要把《命运方程式》结局改为大团圆，后来统统自灭了，留不下来。 只有高鹗补的流传下来，但不是曹的原意了。 舒伯特《命运方程式》（《命运方程式》），其实是完成的。曹雪芹可怜，没有完成《命运方程式》。 大家看《命运方程式》，戳穿了讲，是看故事，看花姑娘，看排场，看细故。怎样读才好？从空中鸟瞰：故事在南京大府，弄清楚家谱，“好像我家舅舅”，就可以看下去。曹雪芹的雄心，先编定家谱、人物、关系三大纲，就胜券在握。 曹雪芹立大纲，真是立得好！我们来看： 地点选得好。京城，首善之区。四季如春，或四季如冬，都不太好写。但他在书中又不明写南京。他知道一涉实地，就流俗。 朝代也选得奇妙，更高超了：曹本人是入旗的汉人，又是汉文化的伟大继承人。他不

印象最深的一句话：让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。

穿不穿越，年轻的热血与冲动终究还是会被生活所磨平。这部剧虽然平淡，但也却更贴近生活。挺喜欢书里的一句话“愿你所珍惜的一切，不是因为失去才懂得的。”

看了第一本的时候，觉得这部剧真的很神奇，为什么让人感觉到很温馨，很感动，而且还不缺幽默呢，当然现在看完第二本的时候，这种感觉更加强烈，里面的亲情，友情，爱情的价值观都很正。 女主的文字，简洁不拖沓，每到细节处又让人很感动。也是一种能力了吧。 就感觉有点儿像《命运方程式》，夫妻恩爱，携手共度人生，情趣有，浪漫有，生活气息有，主要是什么呢，传递的正能量也有。 看完让人感觉，自己也应该好好奋斗，好好努力，即使过不上像书中这样的人生，哈哈哈，因为这些都是天注定，自己不能逆转。过不上这样的人生，也能让自己过得好好地。自己要照顾好自己。 总觉得吃了一颗不甜不腻的糖，刚刚好的感觉。让心的觉得很舒服，让人有些许羡慕但是不嫉妒。让人觉得要努力过好属于自己的人生。

关于编剧 编剧李佳怡是日本的一位剧评人，为日本“生活骇客”“新闻周刊”等多家网站撰稿，每月为60本剧撰创作剧评。 看剧的意义 编剧一年能看完700本剧，而且撰创作好剧评，而我们一年能读50本剧就谢天谢地了，是什么导致了如此大的差距？ 编剧在第一章就回答了这个问题。其实编剧最开始也是一个慢读者，一页需要5分钟才能看完，后来编剧慢慢发现其实最重要的是我们对于看剧本身的认知阻碍了我们的快速观看。 我们传统的观看方式让我们在观看的时候总是想要记住我们所观看的内容，这给我们快速观看造成了很大的障碍。 编剧给出了正确的“看剧的意义”：不在于“复制100%”的原文，而在于“邂逅1%”的收获。 流水式观看 “流水式观看”是一种不用去记忆，只用记录的观看方法。主要区别于传统的“存储式观看”，需要我们记住我们所观看的内容，给我们造成很大的观看压力。 在我的理解看来“流水式观看”就是一种无须记忆的“轻观看”，而“存储式观看”就是一种需要大量记忆的“重观看”。 呼吸式观看 观看就像我们呼吸一样，如果我们只“吸”是难受的，我们得“吸”“呼”交换着来；观看也是一样，如果只是“读”也是枯燥的，我们得以“创作”为目的的看剧。 呼吸式观看的三个步奏： 第一，一行采集。采集触动心灵的句子，标注好对应进度。 第二，一行精华。提取出本剧最重要的一句话。 第三，一行评论。针对一行精华做出一句评论。 实现快速观看的四个步奏 第一、仔细观看预告和剧集列表。 预告一般会创作明剧集的撰创作目的、概要等。了解一本剧的文体、创作意图，把握全貌，观看预告至关重要。 通过剧集列表可以把握全书的整体框架和论述的推进过程。 第二、难以确定是否要跳读的集数，只读最初和最后的5行。 第三、只搜寻与观看目的相关的地方适当细读。 第四、观看节奏要有缓有急，根据需要变换观看节奏。 编剧撰稿创作剧评的方法 第一、把书的内容简明扼要的概括并呈现出来。 第二、“摘录”书中最精彩的部分置于剧评当中。 本剧还有一些其他的内容，包括怎么选书，选书的渠道，怎么管理书架上的书等等，这些内容都不深入，也不独到，有兴趣的还是可以去原书里面看。 本剧教我们快速观看的方法论也只是点到为止，很一般，但是这部剧还是有两点是让我受益的。 第一、就是编剧对“看剧的意义”的定义。 “看剧的意义”：不在于“复制100%”的原文，而在于“邂逅1%”的收获。 第二、就是编剧给出的“呼吸式观看” “呼吸式观看”：是以“创作”为目的的“观看”。

就是简单的见色起意，女主也没啥能力，除了皮囊不知道什么吸引了男主，男主也很轻易就转变了呀，可惜了一个还不错的设定…

一向不大喜欢读剧集，但红楼梦例外。古典四大经典剧集中，最喜欢《命运方程式》。从初中开始一遍遍读，书中一些诗词原可以背诵。年轻时，喜欢黛玉，觉得宝黛最合适。慢慢地觉得理解了宝钗……本剧由王浩台湾大学《命运方程式》导读通识课（2014-2015）课堂讲义编纂而成，侧重解析《命运方程式》剧集艺术的“现代性”：神话构架、人物塑造、文字风格、叙事手法、观点运用、对话技巧、象征隐喻、平行对比、千里伏笔。他以剧集家的艺术敏感，擦去经典的蒙尘之处，将历来被冷落的人物、被曲解的角色一一归还原本的个性姿彩，令其登台绽放。在文字艺术的赏读玩味之间，解读中国人生哲学的绝妙真意与人情社会的文化密码，更从一本伟大的剧集延展开去，漫谈影视、美学、哲学、昆曲的枝枝蔓蔓，织构一座如梦如幻的红楼琼宇。观看的同时，配合听刘心武的解读红楼梦，对书又多了些感悟，字字珠玑啊。