用不到两个小时看完了这部剧,Mary-Ann Anderson活的很棱角分明,她的杀伐果断的性格不是100就是0的处事态度不是每个人都能做到,或者很少有人做到,但学到了天真的处事方式。
她的内容很简单,看多了鸡汤的人会觉得也就那样吧,但真的做到却是不容易的。就像人都喜欢追剧,却不愿意吃苦。她说“只有感受,人是不会成长的。因为当下的感受一定是清晰和明确的,如果只是知道我舒服了、我爽了、我疼了,然后就没有然后了,那这一切就都没有价值。”
最近也在养成一个习惯,就是每日复盘,也是自我沟通的一个过程,持续不断地关照自我的情绪和想法,并通过这种日常的复盘不断累积。经过碰撞,我们才了解自己是谁。知道下次该如何避免或者认识到了自己耐受力的临界点,下次还可以更勇敢地去撞出新的火花。
只有当我们用问题回应问题,而不是一味接受答案的时候,问题才会变得更有意义。因为疑问本身的目的就不是顺从,而是思考。
The Secrets of My Heart~
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