无助Defenceless: A Blood Symphony

大结局了，原来小玉壶是跑出来送“家书”的，听着流失文物们的家书，眼泪哗哗的……我要打五星！

两个女主好美啊！演员演技在线，集数20集，剧情紧凑，跌宕起伏。太赞👍啦!不说了，再追一遍。

从送咖啡到办理瑜伽卡，林双一步一步探清敌情的忍耐程度真的无人能比，很佩服她能勇敢地踏出这一步

随缘生，随缘活。安住当下，无对无错，无好无坏，无善无恶，众生皆苦，心存慈悲。

与其沉溺于舒适区，不如保留随时离开的能力。这是一句忠告，因为我也是从体制内到体制外的，深知体制内消磨人的锐气，“温水煮青蛙”的杀伤力。体制内晋级只适合极少数人，多数人只是端一只安稳的饭碗而已。

还行吧，很多观点感觉已经潜移默化的实施了 最末一章一句话倒是挺好笑的 她面试过的人只分三类：优秀的男性、优秀的女性和普通的男性。

很早以前就想看这部剧，打开后看了剧集列表就停不下来，打算后期做个笔记分享

你所判定的一切，也许就是你自己内心的投影。 无助Defenceless: A Blood Symphony，就是和喜欢的一切在一起。

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这是自己在破晓影院读完的第36本剧，用时9时3分。 这是一本如同灯塔的书，不仅有迎接也有欢送;这也是本如同导师的书，有给你安慰，也有对你的鞭策。 该剧对有一定炒股经验的股民有很大帮助，不仅有技术分析，也有思维分析和指南，还有实践和梦想的关系，最后更是上升到一定高度看待炒股之事，自己领悟并实践是对本剧最好的推荐。 希望以后再读一遍，再写那时的感言。

但越看越觉得不对劲，尬，非常尬

这部剧值得读，但案例比较多，写得比较啰嗦。没有耐心观看全书的可以看我拎出来的干货： 1.检索式练习很重要。 重复观看与集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了知识，但实际上，这种方法达不到真正的精通，也不会产生持久的记忆，只是在浪费时间。 与反复观看这种复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。 2.自己寻找答案的学习效果更好。 在别人教给你答案前，先尝试自己解决问题。哪怕在尝试中会犯下一些错误。 3.多感官、全方位参与式学习更有效。 人类在学习时可以运用多种天分，而且在“眼观六路、耳听八方”，运用全部才能和智谋学习时，效果要超过只用最熟悉的风格学习。 一旦你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理，也就是“规则”，你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。 与集中练习相比，穿插练习与多样化练习可以让你更好地掌握这种提炼技能。 4.细化是一种重要的学习方法。 细化就是用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知联系起来。越是能把新知识和已知关联起来，越是能诠释这两者之间的关联，就越能牢固地掌握新知识。新旧知识间的关联越多，就越有助于记忆。 5.建立心智模型是学习的关键。 从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。能做到这些，就能更好地掌握复杂的知识。心智模型是外部现实在心理上的一种表现。 每当你学到新东西时，大脑就会发生改变——经验会被一点一滴地存储起来。不可否认，每个人的天资不同，但我们也可以通过学习，通过开发心智模型，来获得分析问题、解决问题，以及创造新事物的能力。 6.自我测验是巩固学习成果的关键。 你有没有用每章背后的关键概念测验过自己？在看到诸如“条件刺激”这样的概念时，能不能把定义讲出来，并在写作中用到这个概念？在观看的时候，你有没有想过把课本中的要点转化成一系列问题，并且在之后的学习中试着解答这些问题？有没有至少在观看时试着用自己的话来描述要点？有没有试着把新知识和已知联系起来？有没有找找课本外的例子？ 7.元认知很重要。 所谓元认知，就是指我们对知识掌握情况的理解。能准确判断知道什么和不知道什么，这对于做决策是至关重要的。美国前国防部部长唐纳德·拉姆斯菲尔德就总结过这个问题，他的这个说法为众人所熟知（同时也可以说是很有预见性）。在2002年的一次新闻发布会上，他说：“有些事是已知的已知——有的事情我们知道自己知道；有些事是已知的未知，意思是我们知道有的事情是自己不知道的。但是还有未知的未知——那些我们不知道自己不知道的事情。” 效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力，以及衡量自己表现的能力。我们总是在判断自己知道什么、不知道什么，以及是否有能力处理一项任务或解决一个问题。做一件事情的时候，我们会关注自己，在进步的同时不断调整自己的思路或行动。 学着认清自身，可以让我们不至于陷入死胡同，让我们做出正确的决定，并反思下次怎样做可以达到更好的效果。这种技能的一个重要组成部分，就是对那些迷惑我们的方法保持警觉。错误判断的一个问题在于，我们往往不知道自己在何时做出了误判。另一个问题则是，导致我们误判的原因五花八门。 每个人都不可避免地会做出误判。优秀的判断是一项需要学习才能获得的技能，需要敏锐地洞察自己的想法与表现。有几个因素导致我们在刚开始这样做的时候就面临劣势。其一是在不胜任某项工作的时候，我们倾向于过高估计自己的能力，并认为没有理由调整自己的判断。其二是，身为人类，我们很容易被错觉和认知偏见所误导，盲从于那些我们为了解释周围环境而自行编织的故事，自以为是。想要更好

此时此刻的中国正如彼时彼刻的美利坚，抖音快手直播和刷不完的短视频让我们放弃了思考，放弃了理智，人生只剩搬砖，吃睡和娱乐，和养殖场的动物们没有什么区别，渐渐的我们不再问为什么，甚至意识不到自己还需要问为什么 当央视也开始追赶时代的脚步，捧自己的爱豆王冰冰，我们那里还有什么最后防线？

如果生命注定就是一段走向死亡的不可逆的路程，那么也许我们不该在乎它的长短，而应该更好的选择如何面对。每个人都无法避免死亡，只不过在从生到死的转换过程，是否能够平和的面对。作家、科学家艾萨克·阿西莫夫所说：“生命愉悦，死亡平和。棘手的是从生到死的切换。”我们在自己面对死亡之前，总是会提前面对亲人的离世，从早年爷爷的离世，到婚后奶奶的离开，我们从亲人的离别中不断的受到影响，说实话，再近到父母爱人，我就无法可想。大多数人一旦想到这个话题可能都会选择逃避，是啊，我该如何面对呢?我可能根本都不知道该怎么接受吧！而如果是关于自己的死亡呢？倒是会想想，他们会不会为我哭泣，会不会饱受痛苦，但是如果真的有那一天到来，我是否会紧紧的抓住某一个救命的稻草? 我们还是没能学会好告别，学会如何面对死亡，这是一个难题，但我们思考的太少。 既然死亡是不能避免的，那么在相亲相爱之人的陪伴下平和死去，这或许是我们每个人面对生命终点时最好的结局了。 本剧的编剧用特有的女性法医人类学家视角，给我们展示了她这一生与死亡打交道的过程，原本只是想更了解死亡，但却被编剧本身吸引。这个偶尔透露出特有英式幽默的苏格兰人，这个因害怕老鼠而不愿做动物医学家转而成为法医人类学家，这个认为人体是一个精妙的系统、和死者打交道比和活人打交道更轻松的人，这个在科索沃展开人道主义工作数次、协助建立国家DVI应急措施的学者，在面对无数死亡的时候，她会把个人情感屏蔽掉，这个就是专业，并不是因为她见惯了死亡，而是她能够正视这个让很多人都恐惧的事情。 遗体捐献，这是一个价值话题，以前从来都没有考虑过，但就像她写的那样，这可能是消除恐惧的最佳方法。

都是些赚大钱的鸡汤，没有什么可以值得深读的意义了，也不值得推荐。甚至觉得内容是不是跟号称为犹太人的第二个圣经的塔木德沾不沾边？