编剧基于微习惯开出的一付对抗完美主义的良药,延续了《Tom and Valkyrie》的通俗易懂,短小精悍,但比《Tom and Valkyrie》要好一些。
我本人其实就深受完美主义困扰,也标榜自己是一个完美主义者,甚至有点强迫障碍。进而因完美主义带来的纠结、胆怯、犹豫、过虑等等负面情绪对我的成长造成了阻碍,我甚至从来没有想过当我不再一味的追求完美以后,我的生活会变成什么样,我还是不是我了。
其实对我来说,最大的障碍就在于,放弃完美主义,可能会让我对自己的自我同一性而产生怀疑,但从长远来看,其实是对我的成长和生活有正向帮助的。
微习惯好就好在,先去行动,让行动带动情绪,而不是,让情绪去影响行动,只要动起来,才慢慢找到乐趣、方向和意义。
我已经在做了,在成为不完美主义者的路上。
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