Making of 'Outerworld'

第一次看到有一本小說 是用中藥來當篇章名及開頭好酷啊 人物對話裡既有中醫藥又有酒店管理 真的很特別的設計呢很有新意 人物塑造的形象也極立體 最喜歡何蘇葉跟何守錚拉 何蘇葉溫潤俊逸又是仁心仁術的醫生 有強大的人格魅力啊啊啊啊 何守錚就是個可愛機靈的孩子 超級討喜的哈哈哈哈 / 「從此，各自看雲起。」

梵高的传记以前，我对他的印象一直都是一个拥有绘画天分的疯子，可是读过之后，才发现他是一个有血有肉的，心思缜密的，才华斐然的，悲天悯人的天才。 梵高是个悲剧英雄。27岁以前从事各种各样的事业，当过画商，做过牧师，但都和他敏感的性格相抵触，最终以失败告终，然后他穷困潦倒，被人嘲笑，家人也不了解他，他郁郁寡欢，常常在郁闷致死或者饿死的边缘挣扎。他失败的生活还以及有点丑的外形，使得爱情也总是受阻，生活的每一步都将他推向深渊。不过还好，他有一个一生的知己，就是他的弟弟提奥，提奥不但在精神支持梵高的绘画事业，并且每月按时支付给梵高生活费，让他无忧的创作。可是，这也没能阻挡梵高最后的精神崩溃 梵高的一生，用在绘画上的时间不到十年，生前绘画带给他的是一贫如洗，是别人的指指点点，是巨大的不幸，但是梵高死后，他的画被世界疯抢，拍卖价格高的惊人，对死者再高的荣誉，也只是能给生者带来慰籍。 广博的影视修养，宽厚，博大的同情心，悲悯的基督精神，激情，独特绘画的自然观，梵高的画是浓墨重彩，感情强烈把生命中最宝贵的东西燃烧在绘画艺术中

一开始被书名《Making of 'Outerworld'》所吸引！ 随着年纪的增长，渐渐会发现有些梦想不会再实现，慢慢会接受有些人迟早会离开，成年人的奔溃，要么是巨大痛苦的暴击，要么是微小痛苦的堆砌…生老病死无话可说，鸡毛蒜皮无从说起，最后都得靠自己，学会独处，学会一个人

很有趣的书，像是经历了一场奇幻浪漫的冒险，全书最值得称赞的就是编剧的奇思妙想，李白先生的三层电车，从天而降的锦鲤群，迷人的伪电气白兰，有趣的大象屁股，浪漫的苹果雨，真是美丽可爱的幻想啊！

这部剧对于华为的讲解其实并不全面，但是管中窥豹可见一斑，华为对于选人、育人的方法论值得每一个管理者进行学习，如何真正做到书中所讲，如何真正做到敢于挑选比自己优秀的人，如何真正的做到持续奋斗，如何持续进行组织的熵减，如何真正的人我们的伙伴做到“屁股对着领导，笑脸对着客户”这些细枝末节的点，看似一带而过，但是每一个点都值得我们深入的思考、深入的时间、持续的精进。

节奏，剧情都算舒服

时间像水滴，滴入时光的流里。 记得他呱呱坠地时的可爱，更记得眼前的堆积如山的尿片，还有散落瓶口的大片白色粉末，巴克曼正翘着兰花指小心翼翼的摇晃瓶身，仿佛正在做某项严肃的科学实验，吃饱喝足后的小家伙还不忘分你一大口奶，全‘哇’一声吐肩膀上，你说这是有爱的纹身，我说这是有味道的纹身。你要相信自己，他能把你训练到心灵手巧，不信你可以连着多生几个大胖小子。 熟悉的巴克曼风格，处处埋雷，随时抖包袱。初为人父的欣喜以及不知所措表达得淋漓尽致，你会对眼前这个小东西表露出无以言表的爱，说一些他都还听不懂的柔情蜜意，这温情的话，我老妈对我说了万千遍，都印在她柔情似水的眼眸里。 与他谈论足球，想他应该热爱足球，也许他不会热爱，但我想他能融入男人的圈，也更想与他有更多的话题。为此他把这项运动表述得很吸引人，读着读着我都想喜欢足球了，巴克曼成功开启了恒源祥羊羊羊的洗脑模式。简单的道理，反反复复的做功，我掐指一算，你命里缺球。️ 而忘记了他此刻还只是牙牙学语幼童，他只会听着音乐，摇摆身体，让身体在音乐的律动中自带节奏感，然后弹来弹去。不管肢体动作多么滑稽，都融化成软糯糯的可爱。等到他行动自如，你就完蛋了。他像一只游走的蛇，神出鬼没到只需片刻就能引爆，然后一脸无辜挑衅的吐着信子。 等到他再大一点，你开始告诉他朋友的重要性，他们是你整个青春永不退缩的增色剂。 长大后，我们会遇到形形色色的人，有些人擦身而过渐行渐远，有些人目光对视后就一起喝起了酒。也许有个理由让我们的青春岁月一起度过，也许最重要的不是理由，而是曾经我们没有彼此错过。生活中需要一些永远不会改变的存在。 还记得那年，我们还像大学时期一样，四个女生再次挤到了一张床上。第二天有边城，有江边的豆腐黄辣丁，还有我的牙龈有点疼，还有四个背影一起望着一个方向，傻傻的笑。 猫妖在宿舍楼下唱“我曾经问个不休，” 蛇妖接上“你何时跟我走，”… 朋友就是会跟着你一起犯傻的那群人。 . 再大一点，他会拥有自己的秘密，这秘密来自于眼中的异性，忽然世界为之点亮。巴克曼在慢慢的讲述与妻子的点滴，不知道为什么读到这总会想起电影版《Making of 'Outerworld'》女主索尼娅在火车上出场的样子，明眸皓齿，阳光落在她自信的笑脸上。我想我是深受巴克曼的‘毒害’，女主也太美了吧。 他说：“逗她笑就像是穿着一双大大的雨靴，跳进深深的水坑那样快乐。我总是率直、尖锐、黑白分明。而她就是我全部的缤纷色彩。” 他说：“你妈妈这辈子最喜欢的就是跳舞。但她选择和一个无法陪她跳舞的人分享她的人生，从不担心她自己的安全。她选择了我。” 是她，是她，就是她，我们的女主——索尼娅。（我确定无疑，赌十根阿尔卑斯） 欧维也不会跳舞！欧维也说，索尼娅是他生活的所有色彩！ 欧维还很胖（因为绳子总断掉）哈哈。 欧维固执得像一座孤岛，而巴克曼温暖的像一间汗蒸房。 索尼娅对欧维说：“现在你得加倍爱我”。于是欧维撒了谎，说他会的。 尽管他心里很清楚，他已经不可能比现在更爱她了。 ——《Making of 'Outerworld'》 . 这个定位很精准。我喜欢。 不管是作为兴趣爱好、交友、关于爱、关于商品、关于婚姻这位老父亲都在用自己构建段子的方式诠释爱。书中充满尴尬的生活体验，也充满巴克曼的生活智慧。一对夫妻在逛宜家时的分歧，一对恋人在谈论感情还是道理？如此‘偏见’的看待未来儿媳妇，这也很巴克曼。从游戏进阶到恋爱相处通关，都有来自老爸的生存小贴士。具体到某件小事，人性化到你无法反驳。 是谁说的爱无声，它明明印在浪花里，潮汐间拍打你我的心。 END 2022.3.15

一号馆门口 干花∠※ 他近期刚刚进入神窍的中期境界。 但封林却能在短时间内，制止他。 那实力至少是神窍的中期巅峰，甚至是后期。 在这个年纪，有如此大的成就，整个华夏能有几人 他近期刚刚进入神窍的中期境界。 但封林却能在短时间内，制止他。 那实力至少是神窍的中期巅峰，甚至是后期。 在这个年纪，有如此大的成就，整个华夏能有几人？ “呵呵，原来是叔叔，抱了一下午歉了，我这边还有任务，就不打扰了。” 封林尴尬的拱拱手，准备先撤。 “留个联系方式，最好先加个微信，我把我女儿的微信推给你。” 姜宇拿出手机说道。 “好！” ？ “呵呵，原来是叔叔，抱歉了，我这边还有任务，就不打扰了啊啊啊啊啊啊啊啊和谁。” 封林尴尬的拱拱手，准备先撤。 “留个联系方式，最好先加个微信，我把我女儿的微信推给你。” 姜宇拿出手机说道。 “好！” 更好吃了点药吗

命题作文下能看出创作者的尝试，网安和反诈的话题下串联的小故事都是生活中常见内容，所以才会天天切中时事，很容易感同身受。主线故事很类型剧，有喜剧有爽剧，生活剧和类型剧结合是我看过里很有新意的。檀健次一如既往的稳，换个马甲换个人，演技细节很精准，他是个会让人有信赖感的好演员；荣梓杉比电影里发挥要好，也有符合他年龄的可爱，看好娃儿的成长~

冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。 就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。 推荐3种比较易操作的冥想方法: 1.呼吸意识冥想法 也可称之为“意识呼吸冥想法”，是学习冥想中很基础且必不可少的一部分，是人们进入高级冥想法的基础，也是初学者进入冥想学习的第一步。每天进行呼吸意识冥想法可以缓解精神和身体的压力，建立良好的身体状态。 练习方法： (1）选择一个舒适的姿势让自己放松下来，放松全身，双手做Vishnu手印或自然地放在膝盖上，放松脸部肌肉、眼睛、鼻子、嘴唇、舌头、闭上眼睛，把注意力放在呼吸上，用鼻子呼吸。先不用刻意调整呼吸，只须观察自己呼吸的状态——呼吸的节奏、快慢、深浅或者静静地体会呼吸时的紧张与放松。观察自己呼吸的声音。 (2）让呼吸的状态自然、平静。如果你喜欢这种冥想的方法，尽可能地放松自己，几分钟之后，你的呼吸状态就会慢慢地变得平稳下来，你会越来越平静。继续观察自己的呼吸，继续体会呼吸的节奏和状态。吸气和吐气会比之前更安静、平稳，体会吸气和吐气之间的平和。你可以用心地告诉自己：我正在慢慢吸气，我正在慢慢吐气。吸气时，想象自己正在感受大自然给予身体的能量;吐气时，感觉所有的紧张，浊气排出体外。 (3）当注意力从呼吸上跑开时，不要着急，只是静静地观察着这种“游离”，然后慢慢地把意识引回到自己的呼吸上。随着练习时间的加长和次数的增多，随着对这种冥想方法的熟悉和适应，你一定会变得越来越舒适、越来越平静。 (4）你可以根据自己的状态来调节冥想时间的长短。开始时，时间可以稍短，5分钟左右，然后慢慢增加到10分钟、15分钟，以至更长。 2.简易语音冥想法 瑜伽语音被称为Mantra（曼特拉），它是由梵文音节组成的词组或者简单语句。它是精神的，能让人在这不断重复的词组和语句中找到无穷的力量和精力。它不是现代人随意可以创造、编排的，也不可以被随意篡改或取消。 练习方法： (1）选择一种自由的、轻松地坐姿，让身体慢慢放松下来，调整好呼吸。深深地吸气，吐气，同时唱诵或者念出这个语音，让“O”自然地从心底发出，然后慢慢转到“M”音上，让这个声音延长并通过整个身体和头部，让身心完全地放松。你可在刚刚开始时做5分钟“OM”语音冥想，以后增加到10分钟、20分钟或者更长的时间。 (2）在最初练习语音冥想的时候，应当唱出或者念出这个语音，随着集中精神的能力以及对于这种语音的吸引力的提高，你就可以在心里默念或者默唱这个语音。慢慢地这些语音会常常出现在你的心里，甚至在你工作、学习、休息的时候，它都会出现在你的心里，你一定会感觉到这种神奇的梵文语音的神奇力量。它不是宗教的，也不是神秘的玄学，但它真的可以给你的内心带来意想不到的平静。 3.蓝图冥想法 这种冥想法从某种意义上来说，是一种发挥想象、让人的心灵在美好的事物里找到安宁、平静的一种练习。这种想象是一种自我精神的引导的方式。它是简单冥想法中比较广泛利用的一种。你可以充分地发挥想象，根据自己的需要和想象力来组织心中的蓝图。重要的是：那一定是一幅让你身心愉悦的、积极的、美好的蓝图。它能帮助你在困境中找到自我，找到内心平衡的感觉。 练习方法： (1）选择一种舒适的坐姿或躺姿，闭上眼睛，放松脊柱，放松脸部，放松呼吸，你可以十分放松地、面带微笑的、愉悦地想象着这幅图画，慢慢地、稳定地、有规律地呼吸。 (2）从头到脚地放松你的身体，然后想象：你正躺在或者坐在一个美丽的湖边，微风轻

“人对了就什么都对了！”

特别好看，内容很正能量，我最低谷的时候，刚好遇见了这部剧，读这部剧负担13章了，很幸运，能够顺利的度过了低谷期，现在已经进入自己的世界，做自己，专注做一件事做到最后，这部剧给了我很大的能量，感谢编剧创作出这部剧。

这部剧教给了我们想要远离痛苦获得自由的技巧:6个转念作业，4句问话和反向思考。 这部剧我感觉真的挺难读完的，很绕，也不是那么的有趣，但是为了获得远离痛苦重获新生的机会，我还是艰难地看完了，我是头痛得读完了，真的很烧脑，边读还要边实操，如果我之后实操有效的话那就非常感恩了！

读完这部剧最大的收获是改变了我的金钱观。我们首先有了目标才能落实到行动，有所行动才有收获。

和Making of 'Outerworld'其实没有多大关系。作为消遣，不用动脑筋的言情类剧集，算是还好。断断续续也都看完了。最终结局还算美好，人物鲜明，情节也有跌宕引人致胜的地方。 虽然后面有些情节植入有点勉强，比如一下子女主到女强人的转换，男一男二都是警察的事实，稍有些突兀，还是不太影响全书的观看。

Making of 'Outerworld'即是一门研究人与环境的交互作用的学科，换言之，Making of 'Outerworld'是研究我们如何创造和改变环境，环境又如何反过来塑造我们的性格、影响我们的行为的科学