勇敢女士Madame Courage

‘’你说你看了那么多书有什么用，连自己的情绪都控制不好，有什么事情非要吼我，就不能好好说吗?‘’你就是这样做男朋友的吗？直到女朋友哭着说对我这句话时。刚才还大声吼叫的我顿时哑口无言，脑袋嗡的一声，整个世界都安静了。我一直觉得我是个脾气很好的人 ，也确实很少生气，即使生气也不到两三分钟就好了，但为什么会发这么大火吼她，我开始陷入自责，然后我开始思考我到底怎么了。       既然我这么喜欢书 ，我就打开了破晓影院，突然看到了这本《勇敢女士Madame Courage》，我以为又是本鸡汤书，隔以往我会直接略过，但由于刚才吼了女朋友，我觉得我应该看看这种书了。于是我打开了这部剧，前言讲拥有了勇敢女士Madame Courage的情侣会幸福，我大体浏览了一下，全书围绕勇敢女士Madame Courage情绪管理，述情，共情，允许，影响来展开。       首先什么是爱情，从字面爱情两个字分开就是爱和情，你看里面没有理吧。所以爱情是不讲理的，所以女生生气了，不要和她讲道理，应该想到的是爱和情，和她表达爱，抒发情才对。做法就是不管对错就是你的错，先认错，首先就是态度要好，然后给个爱的抱抱，说点好听的情话，爱情不就有了吗？非要讲道理，那就是直男了，活该单身狗了。         其次什么是真正的爱情，不是你见到一个女生朝思暮想 ，睡不着觉，吃不下饭，那其实是你寂寞，是你的心理需要，而不是爱情，如果非要算那是低级的爱。再者就是自以为是的爱情付出。自己喜欢吃桃子，就天天给她买桃，你不知道她喜欢吃苹果，所以你送再多都是自我感动。所以真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。       最后理想的爱情是有的，这个需要彼此影响，彼此成就，彼此成长得来的。下面讲讲如何拥有勇敢女士Madame Courage。          一个人很想跟另一个人在一起，一定是有一个前提的，那就是跟他在一起，是一件“愉快的事”！过多讲理，讲对错的人，总要求爱人“做正确的事”，给爱人太少做‘愉快的事”的空间，爱人就可能不喜欢跟他在一起。 社会已经给了人们很多的标准，工作和生活已经有太多压力了。所以，在家里，这个承载爱情的地方，还是少讲些“正确”，多讲些“愉快”，少讲些“理”，多讲些“爱”。下班了，往沙发一躺，鞋没脱，如果影响不大，就不要说他了。吃完饭后，碟子碗没刷，就别吵她了，明天刷也可以。家里地没拖，垃圾没倒，袜子没洗，这些不会产生太大影响的，能不说就不说了。因为白天已经够累了，回家就是休息的，怎么舒服怎么来。         情绪，人人都有情绪，重要的是厉害的人会管理情绪。人的大脑有个组织叫杏仁核，这个组织可以迅速反应，不需要通过大脑，所以当遇到一件事一旦触发了情绪开关，马上就会发火。对付这个的方法是拖延时间，既然杏仁核要快，你就慢点就行，也就是当你要冲动发火了，先深呼吸使自己尽量平静下来，然后思考一下是什么让你发火的，是本能的反应，感性的情绪，还是有对错的理性情绪，如果是理性对错，那就先放下对错。然后站在对方的角度感受对方的心，对方为什么会这样做，做到善解人意，你自然不会生气了。         下面讲讲述情，共情，允许，影响，在我看完之后我才知道我这么喜欢我女朋友是有原因的，而她的平常的行为真的是教科书。所以今生遇到她，我三生有幸。        首先述情是用不伤害关系的方式表达出自己真实的需求、感受和想法，情感关系里只要使用这样的方式去跟对方沟通，就不会轻易伤害到两人的关系，却可以达到有效沟通的目的。        做到六点就可以1.当你心情不好的时候，要主动告诉对方，比如我女朋友下班回家

这是我第一本给到五星高评的好剧。 初次接触到这部剧是一次看剧分享会时跟同事们之间的闲聊，大家在找下个月需要一起共享讨论的书，有人中在破晓影院里翻到这部剧提了出来，其中一位同事说一听到这个名字就觉得不怎么样，对这部分知识非常欠缺的自己为了不在大家面前表现地那么“无知”便也跟大家哄笑起来，不再提起，自然也没想着观看。 去年年底，由于当时手头的工作已经没有那么多了，我就随意在破晓影院上翻了翻这部剧，一翻开便放不下的，随后我用了整整35个小时拜读这部剧，期间添加了469条笔记和无数条精彩划线，深感这简直是为我这种菜鸟连身打造的神著。直至今天我才读完这部剧，深感自己从里到外自信了太多，真的很感谢这部剧，感谢编剧梅扎克·阿罗阿切老师。 这部剧用一个实际案例M公司要开发分销业务相关系统向我们讲解设计时思考问题的方式，在此剧的后半部分提高维度带领我们从更高的维度上俯瞰整个企业架构，可谓干货满满。 这是一本可以二刷、三刷并当做教材来观看的书，书中会推荐很多其他参考剧集参考软件等，以后我在二刷三刷的时候一定也要结合这些软件剧集深入学习，相信自己一定能够得到更大的收获！ 当不自信的时候就去看剧，读到一本好剧时就会感到自己整个人都得到了一次“救赎”，这便是我的看剧心得。 继续努力吧，一定会越来越好的！加油！ 记于2020年2月12日疫情期间在家办公时

我想这次确实应该打五星了(⑉°з°)-♡ 因为它值得❤️ 见山是山，见水是水；见山不是山，见水不是水；见山又是山，见水又是水。 这是人生三大境界，是一个不断顿悟，不断成长的过程。我觉得自己应该处于第一个境界到第二个境界之间，尚未完全到达第二个境界，离第三个境界还有很长的距离。不过这件事情急不得，需要经历不断的积淀，认识不断的加深，才能到达的。 正如李现所说的一样，我从这部剧中学到了控制心智的力量，学会了控制情绪的方法，当然，这需要不断地践行！不是风动，不是幡动，仁者心动。所有的坏情绪只不过是自己内心踹踹不安的心智所隐射出来的罢了。因此就努力做个勇士吧，让自己拥有战胜自己心智的力量，和自己和平相处♡ 既然我们不可避免地都要过一个世俗的生活，那就学会正视这一切，活在当下，好好爱，好好生活，用心去感受，用耳朵去倾听。你所能做的远远超乎你的想象！ 加油吧，和平勇士(ง •̀_•́)ง