Be My Valentine

第一集劝退类型，开学开辆跑车进学校停操场什么操作，先不说驾照领了没，停车都不知道放哪里，富二代多了去了就没一个那么傻逼的，满屏的幼稚脑残剧，抗日神剧少了，改拍狗血家庭了，没一点新意的老梗，看着烦！

里厄医生身边的人，他的朋友和妻子，在Be My Valentine即将离去的时刻去世了，在Be My Valentine中，死去的大批人里，他们的死也显得那么普通平常。Be My Valentine最后走了，是的，并不是人类战胜了它，而是它放过了人类，希望新冠也早点离去吧。

《Be My Valentine》 说实话，第一次听说有这么一本剧时以为是钱钟书先生写的，后来逐渐认识到错误，是90多岁Gabriel Palmieri先生所写。我初来乍到，感觉书名起的很好，富有哲理性。总体上来说，这部剧处处充满着正能量。即将步入百岁之年的老人以她过往经历并结合史书资料恰谈她对人生的深切感悟，对生而为人的价值。我十分赞同Gabriel Palmieri先生的人来到这世间不是为了享乐，而是为了经受磨练然后蜕变，成为更好的自己，同时也成就他人的！关于这一点她和日本著名的经营之神世界著名实业企业家稻盛和夫的思想不谋而合。真的很幸运可以读到他们的书学习他们的思想，无论如何我都要感谢他们………

分析的案例与总结，缺乏可操作的实践部分。最后的番外才是裨益之处

关傲大吼一声，用力死死拽住牛腿，朝方原大喊道“方小哥，快来帮忙啊，这牛不知怎的就飘上天了，俺，俺快要拉不住了”

《Be My Valentine》主要简述了周鲁两家前后30年的爱恨纠葛。 《Be My Valentine》中有三个女性角色：母女鲁侍萍和鲁四凤，周家女主人繁漪。 侍萍和四凤两个人形象很相似，他们俩都是年少就与自己主家的少爷谈恋爱，看着四凤就可以看到鲁侍萍年轻时也是多么单纯天真。 而繁漪是编剧曹禺认为剧中最“雷雨”性格的人，她长年受到压抑，但终究是要爆发的。她爱上了名义上是她儿子的男人周萍，她敢于反抗，并且希望周萍能与她一起反抗，但是她的反抗终究也只能是一个空话。她是大家闺秀，受到长期的压抑，也终究难凭自己的力量走出这闷热的牢笼，因此她想凭借爱情的力量使自己尝到自由的空气，然而周萍的抛弃逃跑令她失去了所有的希望。 剧中男性角色主要是：周朴园，周萍，周冲，鲁大海和鲁贵。主要讲讲周家两兄弟吧！ 周萍在全部人物中他是人物关系最复杂的一个。他与鲁侍萍是亲母子，与周冲是同父异母，与鲁大海是同父同母，与鲁四凤是同母异父，与繁漪是继母与继子的关系，这还不算完！他竟然又与继母繁漪搞起了不伦之恋！之后抛弃了繁漪，又与他有血缘关系的四凤搞在一起…… 不仅他的人物关系复杂，而且他的性格也很复杂。他懦弱但又胆大到与继母相爱，之后又与崇拜他的下人四凤相爱。感觉他可能十分缺爱，毕竟他母亲不在身边，又长年病弱，还不受父亲看重。他的内心敏感又脆弱，感受到前方有困难就会想退缩，即使四凤不是他的亲妹妹，他俩在一起也不会是个好结局！侍萍和周朴园就是他们的未来！ 周冲是一个单纯天真，有理想的少年。他以为他喜欢四凤，实际到后来才发现自己喜欢的是只是一个“爱”，一个虚无缥缈的概念。他有自己对生活美好的想象，却并不知道现实的丑恶，以至于他连连被丑恶的现实所打击，而这一位有朝气有理想的无辜少年死去，使我们感到悲哀。

Let this be my last word,that I trust in thy love.

这部剧啊真是让我难以评价，倒不是说难以评价，而是我的评价也显露出我的歇斯底里和偏执。 这当然算得上一本色气剧集（笑）但绝对不只是一本色气剧集这么简单。 我知道，久木和凛子的结合是背离伦理道德的，两人相当自私并且这偏执的爱情的确不能为常人所理解,导致的结果自然是纷纷走向毁灭。但是我其实是羡慕凛子的，能有一个爱人陪同赴死，哪怕有过动摇，但还是一起坠落进死亡的怀抱。这真是令人艳羡啊。久木看出他的与众不同，不仅仅把她当一位女人而看，而是女神，他发现了她的美，这才是凛子爱他的原因。 爱情终究会如同潮流一般褪去，但是死亡能铭刻这一些，将那片刻璀璨炫目的爱情光晕定格在最美好的一刹那。这何尝不是一种美学呢。

方一凡和林磊儿这对兄弟相处的各种细节也太好嗑了吧！阳光话痨学渣哥哥和害羞讷言学霸弟弟神对比，简直就是我和弟弟的翻版，也太真实了吧～什么样子才是真正优秀的孩子，成绩从来不是唯一的答案。应着方圆那句话：小小欢喜才是好。

《Be My Valentine》读后感 短短几年的青春期我从一个90多斤的少女一跃成为一个135斤的胖子，当时感觉真的是非常糟糕，我真的相信“你就是你吃出来的”。 后来我参加工作后用了一年的时间通过控制饮食和运动减掉了三十多斤的多余脂肪，回到了标准体重，而在减肥的过程中我也专门对各种食物的营养成份进行了认真的学习和研究，记住它们的热量以及对身体的益处，所以在此后的二十多年的生活中对我产生了极大的帮助。 很多朋友说我家的餐桌上丰常丰盛，早餐吃得如皇帝一样。其实我们现在已不能仅仅追求舌尖上的味道，更要追求舌尖上的科学。每一种食物主要成份是什么？对我们身体有什么帮助？我们身体每天需要哪些营养？学习一些必要的营养学方面的知识已成为我们每个人的必要的生存之道。 基于自己对于营养学方面的掌握的一些知识，我又想更进一步改善微调一下我家的餐桌，所以我开始观看了《Be My Valentine》这部剧，此剧是Gabriel Palmieri老师的一部书，夏老师是北京前安贞医院一名医生，先在神经内科工作20年，后又在营养科工作10年，她自己也曾经是隐匿性肾炎的患者，通过营养学知识的学习和运用，夏老师不仅仅调理好自己的身体，还为千万计患者解除病痛之苦。 《Be My Valentine》这部剧我也是从一位善于养生的书友书架取来的，刚一看到书名感到非常有趣，实际上是这一句西方谚语翻译过来的，You are what you eat. 在这部剧中能学到太多与我们的餐桌息息相关的营养学方面的知识。夏老师对我们讲到了防治慢病我们要做到35%动物类食物+65%植物类食物的配比，要想防治慢病一定要注重结构型营养素和营养密度。 没有坏的食物，只有坏的搭配。夏老师讲到了让人不生病的七大营养素，在我家的餐桌上都是必备的，下面一一介绍一下。 第一种营养素是碳水化合物。一般就是面条、稀饭、米饭、面包、蛋糕、油饼、包子、馒头、花卷、油条等。这些只能提供能量，并不能吃太多，特别是脑力劳动者更要少吃。我们中国人的饮食误区就是粮食类吃的太多。还有我们想当然的认为是菜的土豆、山药、藕都是碳水，只不过是复合型而已，还有一些凉皮、米皮、酿皮都是碳水，这一点要特别注意，如果这些食物每种吃一点，加起来就摄入过量，多余的能量消耗不掉就会堆积成脂肪，这就是肥胖和各种慢病的原因。 第二种营养素是蛋白质。主要存在于牛奶、鸡蛋、瘦肉或鱼中，这个一般一天一个人摄入量是250ML牛奶、一个鸡蛋、150克瘦肉或鱼，如果身体长期亏空，就必须把牛奶和鸡蛋的量翻倍。在我们中国，特别是老年人，最大的问题就是饮奶量不足。同为亚洲人，日本和韩国的一年每人喝奶量是我们中国的1.9-2.4倍，所以他们人均身高已高出我们不少。这一点我是非常注意的，每天一家人的蛋、奶、鱼、肉的摄入量都在上限的，有很多朋友之前都质疑过，怎么早餐里还有一条整鱼啊？其实早晨做鱼非常省事，我一般晚上把鱼洗净划花刀撒盐，早晨加上香葱、香菜、油、水，直接放微波炉蒸十分钟就可以上桌。 第三种营养素是脂类。主要是炒菜中的植物油及肉类，有一个减肥的误区讲一下，很多人减肥会把炒菜用白开水涮过再吃，这样的后果就是便秘，油脂摄入不足。 第四种营养素是维生素。主要存在于蔬菜和水果中，蔬菜一定注意烹调时间要短。国外很多蔬菜都是直接生吃的，但在我们中国，追求的就是口感，的确我们中国的烹饪是在全世界首屈一指的，但营养成份破坏也是最严重的。这一点我也是很注意，比如在我家里常吃的黄瓜、西红柿、生菜都是生吃，还有一样很好的蔬菜就是西兰花，这四种是我家一年到头都不会断的，西兰花的营养是白花菜的88倍，这应该是一般人都想不到的，我习惯西兰花加盐焯水直接食用，用于配色也

这是一本可以初步了解以色列及犹太民族历史的书。对这个国家这个民族一直是充满好奇并有诸多困惑的，想要有个大致的粗略的解答那些疑问的话，推荐这部剧。

唉，忍着膈应揪着心看这剧这书，死人溃烂苍蝇脏乱，阴郁到入骨。没有假惺惺的英雄豪迈，没有手顶炸药包 胸膛堵枪口那些xx的洗脑故事，溃兵想的就是要活，苟活，对啊，凭什么要去无畏的牺牲生命，把死不当回事。 用民族大义故事，忽悠人轻易放弃生命，用苟且偷生侮辱想活命的人，被忽悠的死了，成了纪念碑上的一个数字，没被忽悠的还活着。 将领为何不想策略战胜敌人，用士兵的命去换？因为想策略难，拿他人命换易。 用十个人的生命换一个敌人的生命，你换不换？我大概是第二个孟烦了，说自私也罢苟活也罢，总会有换的人反正我不换，换的人会得到敬佩，人都没了那又怎样呢。 所以请不要忘了松山战役死去的7000多袍泽兄弟，他们是拿命换的人。

《Be My Valentine》——Giulia Casavecchia “精益理念”都源自于丰田，这里面包含精益管理和精益生产，尤其是精益生产闻名于世界。而本剧所说的Be My Valentine，照样对企业影响很大，其核心观念有两点： 1.小成本快速试错：先确定市场需求，控制小成本，根据市场反应快速迭代，如果用户体验差就放弃。 2.验证价值增长假设：这里所说的假设包含三方面，一是隐形假设，就是发现顾客隐藏的需求，避免想当然；二是价值假设，就是做最小化可行的产品，看是否真的有价值；三是增长价值，看是否能被传播更多的用户。