偷拍的录像带The Video Tape

不同其他穿越的地方就是编剧的内心！ 后期的写作给人的感觉就是后继乏力！

母爱是本能，但并不是每一个人天生就会当母亲，大家都是在跌跌撞撞中成为一个“不完美的妈妈”。 这部剧建议从孕期开始看，总体来说比较简单实用，前半部分介绍了1岁以内宝宝各个月龄不同阶段的变化及注意事项，后半部分列举了宝宝可能出现的18种疾病及应对方法，比较全面。

我要这铁棒有何用 我要这变化又如何。 踏碎凌霄， 放肆桀骜。 ——戴荃 《偷拍的录像带The Video Tape》

我们都是被无奈播下的情欲之种 无法摆脱善与恶、罪与罚的宿命 我们只是无奈地彷徨与惊慌 因为神没赐给我们粉碎它们的力量和意志 No longer human

每个人都有属于自己的一片森林 也许我们从来不曾去过 但它一直在那里 总会在那里 迷失的人迷失了 相逢的人会再相逢

>> 你可曾停下手中的工作，拿出10秒钟，感受和内化即使在最普通的一天里发生的某个积极的瞬间？你需要学习哪些体验，能够满足你对安全感、满足感和关联感的基本需求？ >> 本剧的主题非常简单：用日常的积极体验背后隐藏着的能量，去改进你的大脑，进而改善你的生活。 ◆ 四个简单的步骤（HEAL）：拥有（Have）一种积极体验；丰富（Enrich）其内涵；吸收（Absorb）；将积极素材和消极素材联系（Link）起来，使积极素材缓和甚至取代消极素材。 >> 内化某个积极体验的过程，归根结底只有四个字：拥有，享受。 >> 三种思维管理方式：顺应（let be）、放手（let go）、接受（let in）。本剧所讲的是第三种，即培养内在力量，在你的思维花园里种花。 >> 大脑是一个会学习的器官，它可以随着你的体验而发生改变。这一过程有时也被称为神经界的达尔文主义：忙者生存。 ◆ 大脑的三个操作系统：想象我们的头脑中有一只蜥蜴、一只老鼠和一只猴子，它们分别代表了避免伤害、寻求回报和亲附他人三个系统。当我们要满足自己对安全感、满足感和关联感的核心需求时，我们需要爱抚那只蜥蜴，喂饱那只老鼠，拥抱那只猴子。 ◆ 顺应模式：大脑的“绿色”设置。 >> 大脑的每个操作系统本质上都有两个设置：顺应和反应。 ① 当你感到安全时，避免伤害系统就进入了顺应模式，从而给你带来放松、宁静、平和的感觉。 ② 当你感到心满意足时，寻求回报系统会进入顺应模式，给你带来感恩、愉悦、成就感和满足感。 ③ 当你感到某种感情的联结时，亲附他人系统变为顺应模式，启动诸如归属感、亲密感、同情、和善、价值感和爱等感觉。 >> 人类自然的静息状态，即大脑的顺应模式，是一个人实现心理健康、获得日常的安宁和效率、保持长期的身体健康、建立令人满意的人际关系和最大程度上实现个人潜能的基础。 >> 对大多数人来说，宁静、满足和爱是三个非常重要的目标。它们是美好人生的奖赏和果实。 ◆ 窍门：要喜欢（liking）好体验，而不是想要（wanting）它。 >> 远观而不亵玩者如在天堂，占有而不欣赏者如在地狱。（Liking without wanting is heaven,while wanting without liking is hell.） >> 这不是一个乌托邦式的幻象。大脑的顺应模式就是我们的大本营、我们的家。

与一般抗日神剧不同,没有什么大英雄,被小

上册结束，感觉应该过了好长时间，其实书中时间还不到一天，接连发生了好多大事，让我们从lol角度看一下——李泌是队长，打的中单位，纵观全局，调度安排，张小敬应该是打野和adc位吧，负责gank，输出，其他人都算辅助位，本来20分钟GG的游戏，打野凭借敏锐的嗅觉细腻风骚的走位操作，愣是守住了水晶，不过也已经危如累卵了。而且队友里面，有的是王者的意识青铜的操作，有的没血没蓝没状态，更有甚者还是演员，内奸，峡谷里面危险无处不在，红蓝buff，三狼，青蛙，怎么赢，拿什么去赢？！哦哦，唯一的好处是眼位查的比较多，可以监视对手动态。再看看对手，好几个王者，装备精良，打野神僧各种gank线索，各种超级兵，虽然有的对手比较浪被杀了，但丝毫不影响局势。人头比和经济被严重拉开，拿什么赢得比赛，逆风翻盘？

看完觉得涨了好多知识，虽然不能全记住，但我相信，知识会像喝过水,吃过的饭那样，变成我们身体的一部分，变成我们思想的一部分！谢谢，让我看到这部剧！谢谢🌙，加油，未来可期！