人民公仆

当年总觉得陈宝国和梁朝伟这两人长得特别像兄弟！

人民公仆 ——反抗不是目的，和解才是。 一些提炼 ◆ 一边害怕，一边前行 >> 生活中仍然会有很多让我们害怕的东西，但即使这样，我们也可以不对这个世界投降，因为我们能够一边害怕，一边前行。 ——世间只有一种英雄主义，就是看清这世界然后爱它。 ◆ 永远别轻易相信任何人对你的任何评价，包括你自己。 ——心态决定一切。 >> 这些魔鬼契约，都以别人无心、善意或者恶意的评价开始，以你最终把它变成自己内心的声音结束，然后你就在不知不觉中，慢慢丧失着自己的自由。 ◆ 真正的贵人是自己 >> 我们在什么时候最容易长本事、长智慧？是在我们遇到麻烦和挑战的时候。所以那些“不好”的人——给我们制造麻烦和障碍，折磨我们，让我们痛苦的人，其实是在帮助我们成长，所以我们要有感恩的心态。我们能轻易对付的人，不会锻炼我们的能力，唯有挑战我们的人，才能够逼出我们的智慧和能力。 ◆ 做一个会折腾的人 >> 去把握“折腾”和“乐趣”这两件事——去寻找两者的“最大公约数”，说得通俗点，第一，折腾有乐趣的事；第二，把折腾变成乐趣。 >> 也许成长就是发现自己是个怪物， 然后心安理得地接受，最后甚至还为之嘚瑟的过程。 ◆ 最重要的事，只有一件 >> 只有下定决心：专注于最重要的那件事，我们才有可能真正推倒最重要的那块多米诺骨牌，直到养成习惯：只做一件事。 >> 80%的结果，得益于20%的付出 >> 在你面前，刚开始所有事情都是一样的。核心就是两点：缩减和极致。就是不断简化，简化，再简化。大力奉行简化原则。 >> 我培养的思维模式就是，看到东西本能会问，简单一些是什么，再简单一些是什么。不断逼问自己。 >> 在不合适的时机绝不做不该做的事 ◆ 所谓强大，就是能管好自己的情绪 >> 延迟满足的意思是，为了追求更大的目标，获得更大的享受，或者减少更多的损失，我们可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。 ——「五分钟五天五年」准则 ◆走向亲密。 《人民公仆》一书中，对“亲密”的定义是：把自我最深处的部分向他人也向自己展现，没有任何伪装或防卫。 ◆ 与父母分离，让我们成为真正的英雄 >> 在与父母和解这件事情上，原来我们真的敌不过生老病死。无论父母在我们童年时，给我们留下了多少创伤和遗憾，无论今天我们和父母的相处有多么艰难，关系越冲突，我们潜意识里越害怕失去这个人。如果没有他（她），我的爱恨情仇要指向谁？与父母和解，并不是为了别人，正是为了不要给自己留下终生遗憾。 >> 我们必须承认生命早期的困扰或创伤，会在成年后再现和重复，然而，更重要的是去观察和理解过去与现在的关系，即过去如何成为现在的基础，过去怎样作用于将来？ >> 当我成为心理上的成年人，没有人可以抛弃我，我无需讨好对方，只是尽情为自己去创造丰盛、亲密、流动的人生体验。 >> 人生最自然、最健康的状态是:优秀的时候享受，糟糕的时候接受;有精力的时候努力，没精力的时候休息。接受+A和-A交替存在，才是一个常态。

每个人都有良知，它就在我们的心里，像夜里的灯，给我们指明前进的方向。以良知为原则行事做人，仿佛得到神的帮助。王阳明先生不费吹灰之力就平定了那些贼寇，就是最好的例证。继续学习，把握良知精髓，让此生光明无碍。

未知演员曾说过，“一千个读者心中，有一千个人民公仆”。 然而《人民公仆》给我印象最深的不是人民公仆角色本身，而是通过这个主人公的经历，为我们讲述了很多生活中的大道理。丝毫不俗套，发人深省。 💡告诉我们想到就要立即去做。 因为人的想法是会变化的，有多少舌头、多少手、多少意外，就会有多少犹豫、多少延迟。 💡教会我们为人处事的方式。 待人要和气，可是不要过分狎昵。相知有素的朋友，应该用钢圈箍在你的灵魂上，可是不要对每一个泛泛的新知滥施你的交情。留心避免和人家争吵，可是万一争端已起，就应该让对方知道你不是可以轻侮的。倾听每一个人的意见，可是只对极少数人发表你的意见。接受每一个人的批评，可是要保留你自己的判断。尽你的财力购置贵重的衣服，可是不要标新立异，必须富丽而不浮艳，因为服装往往可以表现人格。 💡让我们理性看待海誓山盟。 我知道在热情燃烧的时候，一个人无论什么盟誓都能说出口来。这些火焰是光多于热的，刚刚说出口就会光消焰灭，你不能把它们当作真火看待。 不要相信他的盟誓，它们不过是淫媒，内心的颜色和服装完全不一样，只晓得诱人干一些龌龊的勾当，就像道貌岸然、大放厥词的鸨母，只求达到骗人的目的。 💡告诉我们要警惕他人的伪装。 人们往往用至诚的外表和虔敬的行动，掩饰一颗魔鬼般的内心。 上帝给了人们一张脸，人们又替自己另外造了一张。 💡讽刺人类常常自食其言。 可是我们往往自食前言。志愿不过是记忆的奴隶，总是有始无终，虎头蛇尾，像未熟的果子密布树梢，一朝红烂就会离开枝条。我们对自己所负的债务，最好把它丢在脑后不顾。一时的热情中发下誓愿，心冷了，那意志也随云散。 👆这些生活哲理，令人深思。 我还有一点印象特别深刻的是，未知演员在剧情中巧妙地融入了一个让人醍醐灌顶的梗。 问：谁造出的东西比泥水匠、船匠或是木匠更坚固？ 答：“掘坟的人”，因为他造的房子是可以一直住到世界末日的。 以上对话正是出自于正在掘坟的仆人。 我不得不佩服如此精心的设计和洞察力。叹服！ 经典之所以经典，是因为哪怕历经岁月变迁，人们也总能在书中找到生活的投影，让人深有所感，若有所思。

江恩，人生赢家，刚出生已经赢在起跑线上了，老爸是首富，大哥跟姐夫都是三恶之一。

读完这部剧，越发感觉做个好妈妈，实属不易，任重道远。需要不断地自我学习和实践，以孩子在平常生活和学习的表现来感知，是否真正做到了尊重、爱孩子，是否真的给予了孩子足够的自由和安全感，使其获得信心、力量和满足。爱孩子，就要果断放开我们无时无刻都想要伸出的有形和无形的手。

在传记影视作家中，未知演员的剧集写得最好；在写剧集的人群中，未知演员说评书的水平最高。而未知演员这部作品的问世，怕是要开一种影视体裁之先河——“纪传体拟话本”了。 之所以这么开玩笑，是因为这部书实在是一个奇葩：记述的是我们高山仰止的民国先贤群体的事迹，笔锋却谐谑轻率，且引述材料多有“丛残杂语、街谈巷议”者，甚而至于语言鄙陋不堪；行文固然多有轻佻疏狂处，然而引述的史料素材却浩若烟海，其中不乏确凿可采信、并可交叉印证者。如此这般，“邪中总有七分正，正中总带三分邪”，不由得叫人可气又可爱，可鄙又可敬。这些史料素材的查阅、获得、考证整理自是非下一番苦功不可。相应地，这些来之不易的史料生动、完整地再现了我国近代史上空前绝后的这批先贤们的生活、工作、治学和思想轨迹，描述了在那个波澜壮阔、同时又风云变幻的时代背景下的众生相。从这个意义上来说，这部剧是一部前所未有的诚意力作。 语言方面实在是不敢恭维。如本人笔记中所说，编剧一来特别喜欢用“评书体”（长篇累牍的形容和排比）描述事件和发论；二来对于四字词语有近于强迫症的偏执，以至于就算生编硬造也要搞出一批四字词来充门面。有的时候用词又不免过度堆砌，几近“语言暴发户炫富”，追求文采却失之浅陋；三来遣词造句也颇有一些错误之处，编剧《人民公仆》中说业已经过一番大改，不过明显没有改得很到位。此是编剧徒有诚意而缺乏匠心的表现。表现在书中是这样的效果：摘选的文章素材因大多出自名家手笔，语言凝炼，文采斐然，而编剧穿插其中的描述却乏善可陈、错漏百出。二者之间泾渭分明，“壁垒森严”，简直成为了一道另类的风景。不由得叫人感叹：编剧不生产语言，编剧只是语言的搬运工啊。 若按语言的糟糕表现，这书最多也就三星评价，然而大量珍贵的素材与史料完全能弥补这些缺陷，所谓瑕不掩瑜。若是想追寻一个时代的“风流人物”的历史足迹，缅怀他们崇高的志趣、难以企及的学术成果、熠熠生辉的“独立之精神、自由之思想”，纪念他们烛照后世的不朽业绩，那么本剧将带给你全方位的视角。 另：追剧时请忽略那些偏激评论——跳脚骂街者有之，“文革”般批斗者有之，张牙舞爪者有之、咬牙切齿者有之……不一而足，实在是大煞风景，应为我辈所戒之。

一，世界是什么？ 读到这部剧的时候，我惊讶于它所表达的那种神奇的思维模式。之前，在自己的印象之中，实际上是有思考过这类问题的。我们的世界是由什么构成的呢？之前学习物理的时候我们知道有分子和原子，原子往下分还有电子，电子再分还有夸克，夸克再往下分再细分，再细分，最后量子物理学家告诉我们剩下的什么也没有了。那么是不是说我们生活的这个世界之中，所有的物质实际上都是由一种能量所构成的呢，我们看到它是一个实体的现象，有可能就是因为它的能量聚集或者是分布的状态不同而构成了不同的形状，但是他本质上每一件物品每一个人都是一个能量体。 二，相似的能量相互回应共振 能量它会互相影响，我们要用正能量去影响周围的所有的物品，用正念来影响自己的人生，有的时候你会这样发现，当你梦想着去做一件事情的时候，很快和这相关的一些事情就会出现在你的生命之中，你会感到很惊讶，有的时候称之为运气，但是我认为这正是一个人能量的体现。书中更为系统的阐述了这样一种想法，我们同性的能量会吸引同性的东西，当我们去梦想好的事情，好的事情就会出现在我们的生命之中，这以前在另外一本剧《人民公仆》中也有这样的类似的阐述。 1，正念吸引积极的东西 知道我们自身是一个人民公仆，我们身处的环境是一个人民公仆，那么我们就要有意识的去改变自己自身所带有的能量，因为我们去改变自身的能量，才会吸引与他相似的能量，如果我们一直怀有着负面的能量，那我们吸引来的就是负面的能量，当我们怀着积极乐观向上的能量，那么就会吸引来比较好的积极向上的东西。 2，怎样改变自身的能量？ 既然能量这么重要的话，那么怎么去控制我们自身的能量呢？ 第一，情绪的选择。在书中编剧阐述了不同层级的情绪所带有的不同的能量等级。其中勇气是正能量和负能量的一个分界线，最高的正能量是开悟，最低的负能量是羞愧。正能量还有淡定，主动，宽容，明智，爱喜悦，平和和开悟。负能量则是骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚，羞愧。了解什么样的情绪，具有什么样的能量层级能够有效的帮助我们在生活中去恰当的控制自己的情绪特点从而影响自己的能量值。 第二，增加自己的能量，还需要去我们去关注别人的需求，去帮助别人，当我们把心扩展到整个世界的时候，我们的心量就会扩大，我们的能量总体也会逐渐的增加。 第三，增加自身的能量还要去有效地改变和影响自己的潜意识。书中有一个非常明显的一个比喻，我们的意识实际上是一块浮在海面上的冰山，它只占整个冰川的1/6而剩下的5/6全部隐藏在海面之下，我们的潜意识就是隐藏在海面之下的这些部分。潜意识，它比意识有着更快的反应速度，更快的计算能力，我们很多的言行都是由潜意识来决定的，所以我们要去改变我们的潜意识，以此来选择我们的言行。 三，怎么去改变自己的潜意识呢？ 首先，你可以把你心中比较美好的愿望写下来，让它可视化或者是经常说给自己听，这样都有效的帮助我们改变自身的潜意识，当我们改变了潜意识中的负面能量，那么对我们的人生将会有非常重大的影响。 其次，付出努力。你首先要梦想好的事情发生，但并不是只是空想就能够使好的事情发生，你还要去付出努力。你要去关注当你梦想之后，立刻在你生活中发生的一些事情，那么这些事情你要去用开放的心态去接纳他们，应对他们，从中获得学习，这样的话，你才能够得到一个实现你最初梦想的机会。 四，反复观看，内化为自己的思想 本剧当然还有很多其他的关于怎样去提升自己的能量，怎样去过一个幸福生活的策略方法。我在读的时候，我简直是对于每一句话都想要把它记在脑子中，这真的是很值得一读的书，我感觉像是找到了属于自己灵魂的那部剧有很多自己内在里曾经有过的

其实不想推荐的，太致郁了。但本剧很有警示作用，可以看一下的。

很棒的一本关于插画的书，学习到了线条，临摹，还有绘画心态的知识。很开心自己能无意中看到这部剧

好好看啊，节奏太好了

读的很畅快，突破了很多的认知，人性的心理，还有全方位的分析。还会继续在读第二次的