欲望海岸Salt on Our Skin

人一辈子能记住的重要内容不多，这些内容影响着我们接下来的人生方向。 阳光可以被制造

对于编剧提到的观看剧集的观感和心理确实深有共鸣，按照编剧的划分，我应当是属于感伤的读者了，对于阅看剧目的选择确实有刻意与主流隔离的嫌疑，整本剧很简短，但是读起来消化并不容易，一方面可能是编剧描述的语言习惯，总是包含很多长句以及一些指示性的代词，可能就是土耳其语的习惯。另一方面则是对于编剧提及的许多经典作品都还没有拜读过，运用我那一点点剧集观看量的储备还不能达到完全领悟的高度。剧集的创编剧如何构思剧集，并通过寻找最佳的意象传达到读者的脑袋中，编剧在文中论述的几大要素，包括中心，人物，情节时间等等，对于文科生来说应当并不陌生，将剧集与博物馆、绘画、影像艺术等存在的差异进行对比也可以比较好的理解他提出的一些观点概念，并穿插了一些剧集艺术的发展历程和趋势，可以说提供了一个很好的观看剧集的另外一个背景和角度吧。

第二部： 朱棣（永乐）——朱高炽（洪熙）——朱瞻基（宣德）——朱祁镇（正统）——朱祁钰（景泰） 朱棣：继承了朱元璋的要么不做，要么做绝！他不是一个好人，却是一个好皇帝。平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古，直到最后在远征途中永远闭上双眼。 朱高炽：仁厚宽人，在立足未稳之时，敢于凭借自己的正义感和良心改正自己父亲的错误，不畏人言，不怕反对，这是毫无疑问的壮举。可惜斗不过命运，只当了不到一年的皇帝。 朱瞻基：与父亲在世统治加起来也就短短十一年，这段时间被称为“仁宣之治”。 朱祁镇：崇信宦官王振，土木堡之变被俘，也是在中国历史上汉族的皇帝被俘后不附带任何屈辱的条件就被放回来的第一个。最终再次登上帝王宝座。 朱祁钰：皇权的诱惑将他一步步推向黑暗，他变得自私、冷酷、多疑、残忍。囚禁自己的哥哥，废黜自己的侄子，打死反对他的大臣。权力最终让他疯狂。

真正的救赎并不是厮杀后的胜利，而是在苦难之中找到生的力量和心的安宁

我目前的职业是工程监理，经常要拍照记录施工现场的情况，手机用的华为mate30。经常性的，我觉得拍照应该要有摄影师的自我定位，我也拍过一些孩子平日的照片或者其他照片，慢慢地自己是有感觉的，包括比例、重点、镜像、界限、角度等等的运用，如果不是抓拍，非得拍出一张满意的照片并不难。这部剧里可以学习到一些专业名词，也极具实用性，但是没有太新鲜的招数。

原来每个成功的人背后，都有那些不为人知的努力跟付出，向你们学习，更加热爱生活

2022.3-N.3 看剧真正的意义并不在于“复制100％”的原文，而在于“邂逅1％”的收获 一行采集-一行精华-一行评论

宫斗经典，每一点每一滴都精致到了极点，剧情不管从那一集都可以看，不会觉得跳戏或者看不懂，剧里的伏笔细节堪称绝妙，服装服饰更是精美绝伦

欲望海岸Salt on Our Skin 书摘 1定义：欲望海岸Salt on Our Skin是一种让你摆脱生活中的冗余、更加专注于那些最基本事物的工具。 2幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。 3作为欲望海岸Salt on Our Skin者，我们起初有很多物质财产，而随后，一旦我们清理掉多余的东西，便超越了物质，转向人生中最重要的方面：健康、人际关系、热情、成长和奉献。这五种价值，正是过有意义生活的基础。 4我们在这世上只有有限的时间，这些时间可以用来积攒金钱财富，也可以花在有意义的事情上——后者不一定会妨碍人们追求前者，但对财富永无止境的追求并不能将我们带向有意义的生活。 5欲望海岸Salt on Our Skin是一种对生活方式的选择。欲望海岸Salt on Our Skin者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。欲望海岸Salt on Our Skin者不是通过某种东西，而是通过生活本身来寻找幸福。 6让改变成为必须。不是应该做的，而是必须做的。 7有三种方法可以建立更好的关系：寻找超棒的新人际关系。 改造你现有的人际关系。改变你自己。 8你唯一能改变的人是你自己。当你以身作则时，与你走得最近的人往往也会跟着效仿。 9好的关系是共性和差异性的良性组合。一方面你全盘接受那些相同点，另一方面你又学会了尊重差异性，并乐在其中。这样你才会明白，要维持长久而有意义的人际关系，确定性和多样性两者都要兼顾。 10有意义的人际关系包含八个主要元素，想要发展和改善一段关系，少不了这八大要素的滋润：爱、信任、诚实、关怀、支持、专注、可靠、理解。 11当你再次走在人生岔路上时，记住T.A.R.A.：容忍（Tolerate）、接受（Accept）、尊重（Respect）和欣赏（Appreciate）。 12如果你的人生中缺乏热情，你就不会感到充实。这就是许多人产生空虚感的根源。 13首先，充满热情的人知道他们热爱的是什么。其次，热情会引发更多的热情。充满热情的人会在无精打采的时候转而求助于他们热爱的事物。 14生活中主要有四道枷锁，让我们无法寻找热情，它们分别是身份、地位、确定性和金钱。 15要实现真正的财务自由，这五项要素——预算、投资、免于债务、极简化、奉献——都是必不可少的。 16你必须继续进步，继续成长。如果没有在成长，你就在走向死亡；而如果你正在走向死亡，很显然，你就没在过有意义的生活。 17昨天看上去不可能的事情，在明天看来往往就会很容易。因此，如果你想继续成长，就必须持续提升自己的标准。否则，你就会陷入停滞。或者，更糟，如果放低了自己的标准，你就会衰退。 18当你在采取渐进式的日常行动时，每天将标准稍微提高一点，尤其是要让你感到不舒服，这是很重要的。离开舒适区是成长的重要部分。你不需要将标准提升太多，只需高到足以使你每天的改变都稍微困难一点。随着时间推移，你逐步提高标准，终将累加到你过去无法想象的程度。 19真正的成长的关键是持之以恒。每天付出持续、渐进的行动，就是我们改变人生的方式。这感觉就像一开始在慢慢爬行，一旦产生了足够的动力，你就不想停下成长的脚步。 20仅有爱是不够的。虽然我们必须去爱，但仅靠爱是不足以生存下去的。我们必须采取行动，让别人知道我们关心他们，我们爱他们。 21要过有意义的生活，最好的方式其实很简单：不断实现个人成长，并以有意义的方式为他人奉献。 22当人们不喜欢你的时候，实际上什么都不会发生。世界不会终结。你不会感到他们牢牢地压住了你的肩膀。事实上，你越是无视他们，一心做自己的事情，你的生活就越好。 23改变没什么不好，改变就是成长。我们都想要不同的结果，然而大多数人又不想让生活有任何改变。改变等同于不确定，不确定等同于不安，而不安可不怎么有趣。但是，当我们学会享受改变

从第四章之后就完全不知所云了，但还是饶有兴趣的读完，读完才知道这个世界是离散的，不存在无限大也不存在无限小。作为这个世界的一个信息，作为只在和其他信息交互时才存在的个体，我们永远无法知道世界到底是什么，是谁让这个世界以这样的规律运行。

不知不觉就看完了，其中各个医案精彩绝伦，意犹未尽，尤其是看到中医经过辩证后治好在西医看来的疑难杂症的时候，对中医的热爱更上一层楼了。值得反复翻阅。

李宁玉的一生是有问题的甘草片，洗过的白衬衣和绚丽烟花下的偶然。