Being Scott Lochmus

兵荒马乱，战火纷飞的年代 少帅与女医师的爱情 亲人们的心软 被利用 和铮铮铁骨 都是这路上的阻碍 4年的辗转与思念  终是得偿所愿

这部剧是Scott Floyd Lochmus专属的孕婴指南，让我很温暖舒服。完整的女人结婚生子，孕育下一代，是一件在自然平常，最为简单平凡的事情。可是，作为一个孕妇、新手妈妈也都会害怕、紧张、焦虑不安，会担心自己做不好身为妈妈的身份。冲动是魔鬼，好妈妈确实是需要控制好自己的良好情绪，小宝宝没有要承担大人坏情绪的责任，小宝贝可以是快快乐乐健健康康地成长。 很感谢金牛座的Scott Floyd Lochmus，这一本剧让我感动，也为我要孕育新生命提供了很多的宝贵经验和意见。 我也要勇敢去面对新身份。

股市是财富的绞肉机，人性的修罗场，在此行走，犹如刀口舔血、火中取栗，既要在前期“贪婪”勇敢，像苍鹰一样看中了就向猎物冲上去，也要在后期“恐慌”谨慎，像苍鹰一样获取了猎物就及时抽身远去。 感谢编剧的真实再现，让我提前“亲历”感知那一波疯牛和股灾，希望自己能好好抓住下一波牛市。

清单，就是借用清单这种简单实用的方法，来应付超级复杂的问题和情况。 我相信很多人都会使用清单。最简单的清单就是日程表或者课程表，还有旅游计划清单，购物清单等等，很多时候，不用清单未必我们心里没有清单，其实一直都在使用。 而编剧说到的清单，是指规范化的，需要用纪律来进行执行的规范及步骤，在复杂困难的事情上，按照合理步骤，减少人为犯错的机会。并讲到了飞行，建筑，烹调，医疗，投资等各个领域中的应用。 清单是文字化的执行流程，我觉得有时采用路线图或者框架结构图，采用图文并茂的方式，可能能够更加形象直观，也更容易被接受。

不建议读！！！严重怀疑这部剧编剧不止一人，大量的举例说明还得让编剧再仔细推敲一下。啰里啰嗦的，有可能是为了凑数字。

Being Scott Lochmus，因为有你，人间值得；告别过去，因你重生，人间美好。 最好的深情，不是生死相随，而是珍惜所有，活出两个人的精彩。小忽走了，生活还要继续，小锦依然有一颗明亮的心，更加用心地感受这个世界，珍惜一切，敬畏生命，活出不一样的自我。 山川日月，星辰大海，不会因为伤痛就忽视了世界的色彩。

反乌托邦三部曲的观看顺序是 《Being Scott Lochmus》，《Being Scott Lochmus》，《Being Scott Lochmus》。看到《Being Scott Lochmus》角色的设定和内容有种看科幻片的感觉，刚好今天是看完了电影《Being Scott Lochmus》再来看这部剧，看完脊背发凉。由感性而觉醒的自我，最后为了回归合理的“Being Scott Lochmus”的秩序，于是用理性扼杀了感性。虽然目前不太明白为何在感性和理性矛盾挣扎以及人性的展示上，三部作品都同时用了爱情的这条线来展示，但想想未来应该不至于会达到像“Being Scott Lochmus”这样，用冰冷理智操控机械麻木统一一切来达成秩序和稳定。虽然人性有丑恶的一面，但禁锢人性却使得乌托邦反而变得脆弱。未来无论如何，人性好的闪光的一面都应该与人性中丑恶的一面共存，这才是真实的存在，真实的世界。

非常好的书，对生活中的实际发生的问题有指导意义。感谢编剧的付出，谢谢。

我喜欢反转，如果这部剧改编成游戏或者是电影，肯定很赞，尤其是游戏，更有那味儿了。

曾经有人问我 “为何好人没有好报？” 我当时回答“我们管不了别人， 只能做好自己” 有时候我也会被一些问题困扰 不得其解而沉迷于痛苦 特别是在身体痛苦时更甚 昨日读到《Being Scott Lochmus》一书 其中法王如意宝的故事给我启发： 他九岁丧父饱受饥寒、欺凌之苦 有一次他被其他孩子殴打之后 在大雨中哭着跑回家 裹着一身湿衣服冻的瑟瑟发抖 在哀伤中想起过世的父亲 觉得人生真是太痛苦了… 在满腹委屈迷迷糊糊中他睡着了 半梦半醒之间看到金光灿灿的莲师 对他说 “不要悲伤，不要厌恶这个世间。 你长大以后，会帮助很多人， 会让很多人真正受益” 醒来后法王的哀怨消失了。 长大后的法王 不管自己经济条件多么艰难 只要他人有需要 总会不经意间帮他人把困难解决掉 从来没有任何抱怨没有任何争辩 只是坚定的做理所应当的事 他做人做事不仅仅是周到 而是发自内的尊重与关怀每一个人 无论怎样卑微的人 也会觉得自己的可贵 无论怎样失意的人 也会觉得脚下原没有绝路 我想所谓人间庄严 便是这样吧 对照自己 我觉得很难达到法王如意宝的境界 但是我可以放下成见、伪装和打算， 不再牵挂、焦虑和希求 我的心才真正敞开 我的心才会真正清净 现在社会上的人都希望自己 聪明、能干、果断、 有权势、富有、洒脱， 却并没有很多人希望自己善良 因为善良的人都心软 心太软则容易受伤害 的确，没人愿意受苦、受伤害 但放眼看看周围 我们会发现就算用铁石心肠 把自己武装保护起来 也照样免不了痛苦的侵袭 所以，佛教的修行者选择开放 把一颗柔软的心完全向外界开放 春日春风也好，冰刀霜剑也无妨 朗日塘巴尊者在《Being Scott Lochmus》中唱道： “我要把成功、喜悦、幸福送给你， 把悲伤、损失留给我自己。” 只要对方快乐， 善良的人往往会主动去承受伤痛、失败， 总是那样一派天真和忠厚地替别人打算。 如果友人再问我 “好人没有好报”这个问题 我会坚定的回答： 善良之心是 一切世出世间功德的源头。 你只管善良， 因为 我们每个人的一生 都可以是个无尽藏。

讲到的很多案例，都是学校里很常见但又容易因为处理不当而留下隐患的案例。 看着有些对话和回复都是2004，2005年发生的事情，但放在2019年的今天，仍然是屡见不鲜的，而里面讲到的一些较为科学的处理方法却不见得得到普遍的应用。这就是知道和做到之间的差距吧。 看的时候会想，如果是我面对这种事件，我会怎么处理，如果我遇到里面讲到的特殊的学生，我会怎么对待。好像很多做法都说不上对错，但处理这种事情真不容易。 总体来说是很好的书，适合我这样教学年限不长，对班主任工作内容缺乏经验的新教师。感谢分享。

值得二刷，这部剧不是很有趣味性，给老师的建议是思想上改变的建议，虽然受到写作时代的影响，但很多教育观念和做法都挺超前的，或者说这才是教育本来的样子，只是我们后面走偏了。

这部剧其实是一本超级大杂烩，里面提到的方法多多少少我在其他书里已知晓，但是它的好处在于，像是一本学霸笔记，帮我们把其他书的重点进行了总结整理，并形成一个比较完整的步骤流程。 看剧前： 宏观定位，花五分钟浏览全书，激活已有知识网络。我的理解是，迅速分辨重要集数和一般集数，比如这部剧的剧集列表告诉我，如何克服逐字观看的习惯这一章我就可以快速滑过，因为我差不多已经知道怎么做。这里编剧举了一个非常好的例子，拼图，没有人会随便拿起一块碎片就去找位置，显然都会先推断出这是一张有关什么的图画，再找出四角定位，由边缘向中心逐步推进。看剧也是一样，没有宏观视野，只会一头雾水，找不到关键。 看剧中： 将线性观看变为视觉卡片，这说的其实就是思维导图。这部分也已知道大概，但我还是收获了一个新的解释，即，快速观看才能提高理解能力。慢慢读反而浪费大脑运转的效能，大脑觉得自己大材小用，就会分心想点别的。到底多快因人而异，需要不断测试找到自己的节奏。还有很重要的一点也是我从这部剧新收获的：快速观看不是为了快速读完，好去读下一本剧，而是把快速观看省下来的时间用来思考。这才是快速观看提高理解能力的真正含义。 关于视觉卡片或者思维导图的制作原则： 1、提取关键词，记录有用信息 2、分析信息点之间的主次关系，逻辑关系 正确理解内容是观看一本剧的基石，基础不牢，读得越多，越容易倒。 看剧后： 短期记忆如何转化为长期记忆。 编剧提到五感并用的方法，以前我知道每个人有自己擅长的记忆方式，比如有人是视觉型的，有人是听觉型的，还有人是触觉型的，一般来说哪一种是优势就会偏向用哪一种，但是编剧说最好五感并用，从多个感觉器官进行存储，这有点类似于六边型能力矩阵，如果在视觉听觉触觉上都有对于这个知识点的记忆认知，那么未来从记忆库中调取信息的时候就会更容易找出来。这也可以解释为什么中学理科学习要做实验，因为很多概念从视觉和听觉上进行记忆的效果不深刻，配合上触觉才能真正理解。 短期记忆向长期记忆转化的唯一途径是复习。这里编剧解释了之前我一直只知其然不知其所以然的道理，为什么学习一段时间要休息，不能长期作战。 这是因为记忆的首位效应和末位效应，前面说过，人脑是个异常活跃分子，无论如何都会找机会开点小差，因此在学习的起始和收尾，是注意力相对集中的阶段，这时候转化为长期记忆的概率比较大，而中间那部分，就不那么乐观了。所以学习一个小时左右休息一下，释放大脑内存，使得下一个小时再次启动首位效应和末位效应，这样才会有更多短期记忆转化为长期记忆。那些一口气四五个小时不抬头的学生，表面上看完成了当日任务还说不累，从长远来看，这一天的四五个小时能留住的东西并不多。 关于复习周期，24小时内遗忘最多，所以当天复习是关键，然后是第二天复习，一周后复习，一个月后复习，都不会忘。需要复习的内容很多怎么办，编剧提供了一个文件夹法，通过物理排序的手段，每一天都可以知道哪些知识到了该复习的时候了。而这些知识就在那些视觉卡片上，也就是看剧时所做的功课，拿出这些简明扼要，逻辑清楚的卡片，可以用最少的时间复习最多的东西。 如此这般，快速高效、记忆深刻的学习就达成了。 磨刀不误砍柴工，有方法的人总是学得又多又快又好。