Lita på mej, älskling!

用了50个小时读完这部剧。由于这部剧用词简单，我又在加拿大生活了一年半，所以理解起来非常容易，很多方面感同身受。

不断逃离，不断孤独？！ 果然，只有对某种事物充满挚爱，甚至耳濡目染，才会将它洞察、描绘地如此完美，汉娜构建如此壮大的主人公在孤独中不断成长的慰藉心灵的故事，真的离不开那么多好朋友，以及家族给予她的丰满绝佳的素材环境吖！ 看完全篇，才始明白书名背后之意：蕾妮从未孤独！其实她一直被伟大的爱包围，是父亲扭曲变形的“爱”使她明白唯有生存才是人之基本；是迈修矢志不渝的爱使她从未抛弃阿拉斯加的过往，毅然在心中坚信自己永远会属于那里；更是自外婆到妈妈一直流淌的伟大母爱之泉使她也成为了和她们一样那伟大且温柔，坚韧且善良的母亲形象！伟大女性的模样！！ 我们都需要被爱，❤️，让生活延续！🌇

历时46小时，终于看完了。 看到第四部很马虎，有些静不下来。 考研期间看了将近一个月，心情跌宕起伏，前两三部很有代入感，自己的情绪都被影响了。也没有好好学习，不知道怎么就有一种执念，暑假一定要看完四部曲。 本来是想看完，坚定我考研的想法，结果发现并没有，我没有找到答案。果然，只有自己能解决自己的问题。 不知道是不是陷入剧集的原因，情绪很不好，读完又有一种恍如隔世的感觉，读到后面愉悦感降低，就想赶紧读完。 这期间，我意识到，看剧好像并没有使我更加快乐，有一段时间我觉得看剧改变了我很多，我也因为看剧很有幸福感。但是现在，好像一切又回到了最初，不知道是不是看得多了，想得更多，烦恼又回来了。 看完，没有真正的成功，莱农和莉拉的一生没有谁更好过，一样的艰难和挣扎，充满各自的痛苦。 其实莱农寻找自我的整个心理过程和心理描写，让我看到自己的影子，成长的路就是一条充满痛苦的路，痛苦使人成长，或早或晚，我们都会成长。 看剧就是越来越接受自我，不管我多么虚伪、虚荣、恶毒、阴暗，我不会在责怪自己或者感到愧疚，敢于表达真实的感受和想法是一种巨大的成长，我也在慢慢的走这条路。 时常与大脑做斗争，一切的烦恼都是因为大脑，真是神奇。 莉拉的个性很极端，莱农成长的心理过程是大多数人的真是写照。我们都会有莉拉的一面，也会有莱农的一面，所以看那不勒斯才会很很多共鸣。 我个人非常喜欢莱农的青年和中年的心理描写，这个阶段是莱农成长和成熟的高速发展期，也是因为我处于大学的年纪，所以更有感触。 我认为每一个女性在自我成长的过程中都应该看四部曲，或者思考原生家庭或者想要摆脱原生家庭的人，你应该看四部曲。

这部剧是我妈以前送给我的，我还记得是一半中文一半英文的。小时候特别喜欢这部剧，看了至少3遍，没事就翻一翻，书都翻烂了。我也曾鼓励靖雯读这部剧，可惜她对于观看似乎提不起兴趣，读了3年还没读完，人各有志吧。后来家里装修，书柜里的书都装箱了，这部剧也就静静的躺在阁楼里了吧。

魔方大厦用今天的话来说，就是一个元宇宙，元宇宙本质是平行世界。互联网本质上也是平行世界。我很期待未来会有人创造出魔方大厦这个元宇宙，我能想象到在魔方大厦里冒险，那绝对会是一段非常令人难忘的经历。

您有多久没有和真实的自己谈谈心了？在情绪的惊涛骇浪中，有一个自己始终站在那里。我们试图了解过那个自己吗？这是一套关于追寻自我的心理剧集，分为《Lita på mej, älskling!》、《Lita på mej, älskling!》、《Lita på mej, älskling!》和《Lita på mej, älskling!》，每个小册的篇幅都不长，Lena Granhagen老师用一种碎片化的轻松方式打开了我的心门。我也是用碎片化的时间读完的，但从中收获的启发却可以让我思考很久。 老师在讲什么呢？他提了很多问题，比如说为什么你没有做多少事却感到累啊，为什么你注意力经常分散，很难集中，比如说你意识一件事情很重要，确实没办法开始，然后你不太会表达愤怒和拒绝，你习惯做一个好人，那这部剧其实就在帮我们拆解这些问题 为什么会发生，以及告诉我们一些解决方案，《Lita på mej, älskling!》讲的是关系，就是家庭关系，然后亲密关系，还有一切关系，来告诉我们为什么会有孤独感的产生；《Lita på mej, älskling!》是告诉我们如何从完美走向真实，找到那个自信的基石；《Lita på mej, älskling!》帮助我们区分真自我跟假自我，就是我们看到的自己，有时候不是真实的自己，我们会美化自己，那怎么去找到真实的自己；《Lita på mej, älskling!》是告诉我们要投身于自己热爱的事情，不断修炼自己的生命力。它里面每个小标题就对应了一个实际的观点或者一个问题，这是一套我觉得心理学的初级读物吧，如果我们希望了解自己在这个成长啊，梦想啊，亲密关系里的问题，我觉得这部剧是一个很好的选择。 书中写道，超级好人最失败的地方是在伴侣关系上。好人藏着这样的逻辑，我为你付出了一切，你要爱我。这种对爱的渴求自然会在伴侣关系中达到顶峰。可是伴侣关系的根本逻辑是亲密，亲密只能通过真实和敞开才能得到，付出却没有这个功效。好人的好 其实还藏着根本性的防御，真实的我是坏的，是没有人爱的，我若想得到爱，就必须摒弃真实的自己，而成为一个好人。但这个好人是虚假的，面对一个虚假的人，我们没有办法对她产生爱与心意，所以好人越好，他们与伴侣的关系就越疏远，我们必须牢记这一点，对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路，真实和敞开。人与人相处，其实真诚最重要，也最能打动人。有时候也不要害怕麻烦别人，没有麻烦就没有关系，其实关系的实质就在于麻烦，彼此没有麻烦就没有情感，想想自己和父母亲人的相处，不正是相互麻烦而又相互联系的吗？ 下面是书中有意思的段落摘录： 成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真，天真的不是没见过世界的黑暗，恰恰是因为见到过，才知道天真好。 为什么越懂事的人，越不被珍惜？因为你的每次委曲求全，都在是降低自己底线。你的每次让步都在纵容别人，得寸进尺。不是别人不珍惜你，是你把自己弄得越来越廉价了。 养出懂事的孩子是为人父母最大的失败。孩子绝不是天生就这么懂事的，他是因为爱你才变得懂事。他们的每一次董事都是一场活埋似的自我牺牲。 讨好型人格的瞎大方是得不到爱和尊重的，在一次次退让中，任由自己的边界被入侵，尊严被侵犯，这样的好软弱，没有力量，反而会让别人觉得我比你强。 你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。 控制别人的感觉虽然不错，但活出自己的感觉更是好上无数倍。 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。人一行动，就有破绽。行动多的，就破绽百出。然而破绽百出的英雄，还是英雄。 坚持完成每一件事，你会逐渐体会到“我能行”的感觉，并感受到这是对自我真正的滋养。 人生的一个定律是:必须保持一定量的社会关系必须投身于一些自己热爱的事。这不仅是为了追求所谓的“成就”，更是在修炼自己的动力，或叫“生命力”，准确的说法则叫“攻击性”。 太想追求完美主义的人，都是为了掩饰自己内在的恐惧，以及没人理就瘫软无力的心。想要改变孤独，就要打开自己的

如果你有米雪菲弗当妈妈你也会有mommy issue，前三集节奏感觉有点慢，以及我真的厌倦了年轻女人怀孕非要生下来明明养不起并在职场歧视育儿女性环境下选择sex work的故事了，bring abortion stories back😭

王律的骚操作笑喷了，在葬礼上开视频会议，怎么想出来的人才，职场戏精的人设很极致啊哈哈哈哈。