Jam Packed, Vol. 1

第一遍观看完，有许多话语我只是草草略过，因为不太能够理解（看得我犯困😂），所以我看完的只是我自己可以理解的地方。第一遍我并不是很想打分，感觉这次打分我就是人云亦云，我自己没怎么读懂，所以若真要打出个分也是大多数人的分数罢了（但只有打分才能提交…那就打个一般吧）。简单总结一下我的收获，群体都是感性的，容易受到暗示的，一群学者聚集在一起与一群渔夫最后的投票结果往往大同小异。编剧多次提到种族概念和观念的形成是时间的作用，我还不是太理解；人们听演讲，其实也只是看你的声望，这一点，我觉得不一定吧在现在社会中，不然为什么那么多素人演讲之后得到重视，可能也有编剧所处时代与我们不同的缘故。

本剧有大量正向心里暗示，可以让深陷一段糟糕感情无法解脱和被B型人格长期控制导致的心理阴影，恢复自信，重塑自我价值。

重温团长，在如今浮躁肤浅的影视剧中，依旧是有思想且满怀诚意的佳作，终归曲高和寡。比起现在矮子里拔高筹的部分高评分电视剧，这部佳作居然上不了9分。。

书里Oliver在研究”赫拉克利特”, 一位认为世界起源于火，无物长存、万物常变的哲学家。巧合吗? 书里在回忆一个夏天，一个人，一次心魂俱灭。在普鲁斯特一般的梦忆里，Elio描述着每一个平凡的细节，值得他翻来复去地推敲其中可能的幽情；他回味着每一次短促的对话，常常只是几个字却让他挠心撕肺。他们的遇见是一次倾盖如故，”like coming home, like asking, Where have I been all my life?” 然而每个人都行走在自己的时间上：Elio和Oliver的过去也决定了他们的未来，相交而又分离，仅此而已。书里没有世俗的阻碍也没有情人的背叛，只是夏天结束了，而生活在他处，早已注定。期遇短暂，但回忆随人生永恒。两个人十五年间，音书迢递；再相逢时，却仿佛只是转身，往日笑语犹在耳边，”看着我的脸，与我四目相视，以你的名字呼唤我。” 谁在感叹“人不能两次踏入同一条河流”，逝者如斯? 可许有那么一种可能，用文字来重建时光：在属于他们的记忆之城中那个夏天的晨光午后、山谷海岸、那句轻飘飘的”later”，鲜明如新、永无更改。

不知道张爱玲在她年老的时候，怎么回头看自己的一生，总觉得悲伤的多余快乐，但是谁又知道的，可能快乐比悲伤很重。在爱情里面，不分职业，年龄，阅历等等，该傻的还是会傻，该走的依然握不住。结果虽然不尽相同，但味道总是那么的一样。当下，和过去和未来都无关

抓住编剧了！！！！快！！！！一楼拿绳子，二楼烧水，三楼准备柴火，四楼备好盐，油，酱，醋，五楼，哎，五楼你脱裤子干嘛？这个不能！不能！六楼拦住五楼，七楼叫上八楼一起把编剧扛来！小心！他咬人，他咬人！九楼快来把他嘴堵上。十楼摆好桌椅碗筷，等十一楼在厨房忙完了十二楼来帮十一楼宰编剧啊。十三楼，喂，十三楼你割编剧身上绳子干嘛？喂！快住手！编剧跑了!编剧被十三楼放跑了！十四楼十五楼十六楼快抓住十三楼那个吃里趴外的叛徒！十七十八楼你们两个把那货带过来，把他按住！我让你放人！我让你放人！我扇死你！你老实交代！为什么放编剧走？什么？你跟编剧睡过！五楼听见没？编剧已经有人啦！唉，六楼，你怎么了？被五楼晕了？你也太不小心了吧。对了，编剧抓回来了吗？太好了，十七楼把编剧押回来了。咦？十八楼呢？什么！被编剧咬死了！诶，算了，十二楼刀磨好了吗？好了的话来宰编剧吧。不敢？这有什么不敢的？我亲自来一旁站着，学着点。看，先掐住他的脖子，他在剧烈反抗！他在剧烈反抗！不要慌，不要慌！拿刀往脖子一抹，好了，我们今天是红烧、油炸还是清蒸呢？ ，，，，，再不快点更新就真的要这样了(⌯꒪꒫꒪)੭ु⁾⁾

给了个交代，但是还不如不交代，这个儿子长的太讨厌，第七季没戏了

金格·林恩·爱伦的长篇其实都不算长，可是人生哲理讲起来总能直击内心。他把这个哲理通过并不复杂的故事一点点地展开，掰开了揉碎了一点点渗透，一点点趋近于那个最精辟的点。 这个鲜活的人物，她一定不完美，可是她走上了一条追寻美好人格的“道路”，并让我们随着她一起成长。 整个故事男女主的情感拉锯总能让我想起白瑞德和斯佳丽，当然故事框架主题包括结局是大不一样的，只是想到了中学时代最爱的一本剧也是挺棒的附赠。

——开创作之前，关于这篇剧评，因为手机问题，我已经创作了不下八遍，两次“功败垂成”，心里很气却又气不起来，不知为何非要完成这篇剧评，这种感觉真的是——一言难尽。每创作一遍都不一样，且不说质量如何，只是希望要尽量创作得更好。   回归正题，说到抑郁症，很多人都只是认为它是心里或者情绪上的疾病，可是看完这部剧，尽管只是了解到的只是冰山一角，但至少可以帮助我认识抑郁症，知道其实质上应该叫做“脑功能障碍症”，它是一种生理和心理同时存在的疾病。 抑郁症不只是简单的心理病变，同时还是一组功能性病变。最初，尚无法观察到大脑是否受到损伤，但如果病程太长，造成患者大脑海马区体积缩小，这时功能性病变就会转化为不可逆的器质性病变。   长时间将自己笼罩在悲伤的迷雾中也行不通，习惯难过最终还是会一路走到黑。 与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。——尼采       编剧在开篇说自己走出抑郁症后是“地狱归来”，那种内心的孤独苍凉旁人无法体会。我想到了希腊神话中的西西弗斯。   他是一个勇敢的战士，他入过幽暗的地狱，走过阴森的世界，当他有机会再次见到人间的世界——明亮的大海，壮丽夕阳的光辉笼罩着广阔苍茫的原野，他不愿意回去了。即使要付出代价，即使日复一日推着石头上山，石头再滚下来，再推上去……只因他不肯放弃，他视生命的重担不是厄运，而是明确的宣扬自己要向命运多舛的拼搏与对黑暗的对抗。 对于严重的躯体症状和内心的绝望，只能靠意志熬过去，别无他法。   抑郁症患者的感觉是否和这一样?身处幽暗的地狱，你可否坚持一下再坚持一下，等待那一束光亮到来?   这是一段及其孤独，荒谬，充满反抗，可是蕴含着巨大幸福的行程，逃避和死亡永远没有机会参与。努力活着不是为了证明意志的顽强，而是为了支撑自己走过黑暗的温暖与光亮，生命的意义不在死亡，这要看自己如何选择走完这趟孤旅。 据统计，抑郁症患者中，三分之一可以自愈，三分之一发展成慢性，三分之一自杀。一定不能让自己成为最后的三分之一。   既然有了前三分之一，那么就努力坚持，能自愈的就积极对抗抑郁。但是仍有三分之二的人选自杀或者发展成慢性，根据编剧的经验，我简单总结了一下： 不要隐瞒病情，发现有问题及时就医；回答医生问题要捡重点说，这有助于医生判断病情；听从医嘱，乖乖吃药，由于药物作用需要一定时间，且会产生一定副作用，引起身体不适，但千万不能半途而废，否则前功尽弃。  这只是一方面，重要的还是患者自身是否可以配合，调理自身心态，通过认知疗法从一定程度上缓解抑郁，渡过难关。 毕竟靠药物来改变大脑内化学元素的失衡，是在使用一种破坏性的力量，而认知疗法让人们看到了一种靠内在力量治愈的可能性。   那么身为非抑郁人群中的一员，结合自己曾有过类似的情绪体验，同理心告诉我抑郁症患者的境遇非常脆弱。正常人永远不能体会抑郁的绝望和恐惧，所以，不要站在道德制高点去评判他们，也不要自作主张提供一些无用的主张和建议。   毕竟就算压倒骆驼的最后一根稻草拿走了，骆驼已经倒了，它会很轻松的站起来吗？或许永远都站不起来了。 哪些人容易患抑郁？ 不同的人有各式各样的性格特点。相对来说，简单、敏感、自尊、固执、要强、好胜、求全，习惯于克己、内疚、自责、自省、自罪的人，容易得抑郁症。 书里有一句话这样说： 人的烦恼并非来源于实际问题，而是来源于看待问题的方式。   调整好情绪，想办法疏通不要堵塞自己的不良情绪，防患于未然，要健健康康的，好好睡觉，好好吃饭，好好运动，好好看剧。愿你能从一种健康的生活方式里获取活下去的生命力和活力。   在生活面前，我们都是推着石头的

在这个说长不长说短不短的故事里 那群人从远古的神话中出发 创造出了名为希腊的传奇

心灵像一座花园，需要种上自己喜欢的花花草草，然后修修剪剪，最终得到一个美丽的花园

不需要一定看懂它啊，你可以把它看成那个时代的讽刺、逻辑哲学的书、纯粹的有趣故事……都行呀，不是所有故事都有非常明确的寓意的。就像书中的公爵夫人，什么事都要讲出个所以然来，虽然有一定的道理，但多了不好笑吗

虽然编剧过度强调了运气和偶然性，但确实思维上能给我们冲击。人们总喜欢将成功归于努力，失败归于运气，殊不知两者都受到很大的偶然性影响。学会用概率的视角看待世界，看到不同的可能性，其实是一种“升纬”，可能意味着更大的确定性。但我相信，即便在短期或个体的事情上，概率会起很大的作用，但在长期和大数的事情上，会有更强的确定性，关键是这个时间维度是不是人能接受的。有一句很赞：我们无法掌控运气，但我们可以选择行为。

一个毫无英勇之处的人，甘愿为真理而死的故事。——Crystal Wilder 书中的主角虽然处处荒谬反常，但也是个可怜孤寂之人，诚实原本应该是人人皆应效仿的美德，却成为了主角葬送自己的枷锁。 看到最后几页，心里说不出的难受。 为什么一个人只要没有依照大家以为的准则去做事，就会被称之为“异类”呢？ 我们从来就没有资格去对别人妄下评断，那我们是否又有资格对人进行“审判”呢？