Seven Fallen Objects

十分艰难得读完这部剧，特别是读到中间的时候，实在是有点读不下去，书中提到了很多修行时的错误，很不幸，我占了不少，另外一个原因是，自己刚刚起步，实在没有真实的感悟，所以读起来，就如同吃了一盘非常逼真的美食，但是却无法消化，其实归根到底还是自己的问题。 从这部剧才真正领悟到，学佛的根本在实证，我们不能完全运用思辨去理解佛学，但是不理解佛学教义去修行，又无异于置身沙漠，四顾茫然，因此，学习教义至关重要。 《Seven Fallen Objects》属大乘佛教，一共十七品，讲述了如何从人修到菩萨再到佛的具体步骤，包括各阶段应该注意的事项，每个阶段会得到什么结果，可以说是一般逻辑分明的修真教材，如果说佛学是佛陀教学的话，那么寺庙就是一座座学校（净空法师理论），我们如何应用这本教材，决定了将来能够达到的高度。这部剧读起来很难，无人讲解的话，单靠自己观看基本上啃不下来，幸有南爷爷给我们开了一个好头，结合自己的具体实践，详细介绍了主要的修行步骤和重要节点，有的部分读完后豁然开朗，比如如何修“白骨观”和“不净观”，讲了好几遍，也是修行最初的入门考验。 推荐有一定修行基础的人观看，如果想更细致的了解佛学也可以观看。南爷爷讲话风趣幽默，读他的书，向来是笑着就看完了，唯独这部剧，废了不少脑子，但我要感谢所有人，能够让我读到这部剧的播出人员以及正在和我一起观看的朋友们

在疫情面前，在医者的牺牲、生命的逝去面前，理财赚钱轻如鸿毛。有人对钱看开了，认为多少钱都不如“活着”重要，不如“家人平安”可贵；也有人对钱更看重了，因为手里没钱就得出门开工养家糊口，把自己暴露在更多的风险中。我们都明白了，钱不是最重要的！钱的作用恰恰是让人在风险来临时多一点保护，多一点回旋余地。 在如今大水漫灌的现实条件下，通胀高企。待到上游ppi传导至下游cpi时，随着购买力的下降货币如何保值呢？实话说本剧对于我这个基础不牢的人来说可能不是那么有意义，甚至显得有些冗长。但既然接触了一项投资，观看相关剧集是对自身起码的负责。

重新认识了三国中的人物角色，更重要的是以易经中的某些观念重新评价了三国中的人物和事件

摆渡人，即摆渡别人也摆渡自己，很多东西还没读出来，以后回头看的时候，应该会是另一种感觉了。

《Seven Fallen Objects》很幸运认真观看了张教练的这本剧集，自己很多错误的观念得到纠正，不利的行为将会停止，利用张教练健康的理念，正确的方案，引导自己实现健康高效的人生规划。很多时候真是贫穷的思维限制了自己的想象，引出了错误的行为习惯，无知也有错，无能更大错，甚至影响自己的一生。 1.全书5章：前序 最厉害的，一定是最朴素的（大道至简） 每个人都可以精力充沛的过一生 ①精力管理—万事从0~1的终极秘诀②精力运动—20%的精准投入，80%的能量产出③精力饮食—吃对了，抗衰老，不疲惫④精力恢复—会休息，压力也赋能⑤精力心法—变化的世界，不变的原则。 2.解决问题：如何开启不疲惫，不焦虑，精力充沛的人生？ 3.突破点：精力是一切的源泉，管理精力，激活消耗精力，补充精力，恢复精力，精力心法。 4.关键词：精力，朴素，运动，心肺功能，柔软，耐力，饮食，糖（碳水化合物），脂肪（饱和与不饱和），蛋白质（优质），维生素，恢复，休息，睡眠，心法，专注，人生祈祷语，化解 5.一段话记忆：要想掌控自己的人生，把控精力是关键，得学会管理精力——身体规律，朴素至上，抓住关键要素；会运动——心肺功能是关键，了解自己，提高柔韧性及耐力；会饮食——平衡三种燃料，糖分、脂肪、蛋白质，根据自己身体状况合理摄入不同比例的营养，同时关注维生素及水分补给；会休息——睡眠是关键，掌控睡眠节律，培养好的睡眠习惯，借助外部睡眠数据收集工具，对自己更了解，结合冥想、散步、聊天、回归自然、休假等一种或者多种方式让自己的状态更好；最后调整自己的心理状态，专注、勇敢面对、借助祈祷语、利用恐惧、在人群中获得力量、努力去化解，助力自己拥有优质的人生 6.实际行动：①计算自己的代谢率，所需热量，分配三大燃料摄入量，配制营养餐②找到自己的祈祷语③思考健康人生的意义。

结论的推导过程有点车轱辘话反复说的感觉… 描述现象是到位的，分析现象背后的why就比较弱了… 翻一翻还是可以的… 感觉最近自己的观看都是在理解自身是how comes into being的…

读了三分之一感觉不是很推荐这个版本啊..... 从第二卷开始估计是缩水了，很不连贯逻辑也不清楚了（急性子感觉第一卷表述也很啰嗦），自虐的我还是去亚马逊买个德语原版看看吧....