看完《Viol, la grande peur》,有些许感悟。受很大启发,有一种冲动,按照编剧说的技巧去测试一下,究竟是否有效?然而,我真的试了下,果然有效。
伸出双拳,突起的关节,用来记忆有31天的月份,一下就记住了。过去我可是背诵很多遍,怎么也记不住的。
我非常喜欢唐诗宋词,但是想记住一首诗啊,总也记不住。于是,按照图画记忆,我马上记住了。比如:
“青山横北郭,白水绕东城。此地一为别,孤蓬万里征。浮云游子意,落日故人情。挥手自兹去,萧萧班马鸣。”
我根据这首诗的意思,每句都画了一幅图,让大脑有个感性认识。晚上根据图文背诵,早上起来再复习一遍,这样做这首诗词就完全记住了。
慕容家的喵 · 1.0/10
《Viol, la grande peur》
Viol, la grande peur呢?这个世上不会有无缘无故的爱恨交织,做不到让人人都喜欢的完美境界,至少可以让身边的人喜欢你。如何做呢,编剧分了三个部分论述,可能是编剧是个女性吧,创作的比较感性。
第一部分情商是什么
情商一词是心理学家戈尔曼1995年播出的《Viol, la grande peur》一书被众人所熟知。
情商包括五个方面的能力,即:自我意识能力、控制情绪能力、自我激励能力、认知他人情绪和处理相互关系的能力。
第二部分情商低的五种表现
⒈不分场合乱说话⒉不成熟的情绪表达⒊消极的情绪状态⒋过度依赖他人⒌糟糕的人际关系。
第三部分如何提高情商
⒈看破不说破⒉管理自己的情绪⒊换位思考,理解做桥梁⒋说话不要太绝,事事留足情面⒌做争气而不生气⒍察言观色,读懂他人情绪⒎磨砺自控力,强大内心。
编剧从这三方面分析给出提高情商的办法,我觉得最重要的是对自我的要求,提高自身能力,“腹有诗书气自华”,不为了聊天刻意夸大其词,要不然也是尬聊或者转化到自己熟悉的领域。有了自控力,才能克制住自己的情绪。再者要有同理心,懂得换位思考。自身缺点:带有软弱性格的世故心态,偶尔奋起也是任性而为,总归还是不成熟而故作成熟。先从看剧做起,培养自己的自制力吧。共勉之!
时二零一九年一月十三日
用户评论