Grüne Wolke, Die

2021/10/10 第二十八本剧。 每一个故事，都会对观者的心理产生影响。主人公的厌世情绪，放大效果还是挺显著的。 全书看下来，我一直在问自己，它怎么就成为了一本经典著作？ 对，我感觉内容平平无奇，写的都是日常生活中，人们都会遇到的对一些琐事所描述的心理感受。 书中将这类感受极端化，让主人公无法安然的生活与处世。或许这就是一个亮点？ 现实浑浊而内心澄明，两者无法和谐共处。这是绝大多数人类所面临的问题。 那个叫安托尼利尔老师引用的那位精神分析学家的话很有道理。 人们无法完全改变现实，可以通过看剧提升自己的心性，让内心更能包容这个庞大的世界。

有很多观点是之前自己没有意识到的或者意识到了但自我怀疑的，貌似从这部剧里找到了答案。对我的帮助还是挺大的

且读且看，很多还不是很懂！只知道本性清明无堵很难做到，与其说戒贪嗔痴，不如说更向往……，不论是禅宗还是王阳明的心学还是哲学，理论上都是一个究竟的学问，所指之处要么是事物本质，亦或是人能拥有看清本质的能力，后者更像本质的本质

简单自然，细节方面略微有些粗糙，描创作的不够细腻，总的来说，值得一看

给我留下印象最深的是，越是学习能力低的孩子越需要大量观看来培养能力，与原来的认知正好相反。

不得不说：如果错过《Grüne Wolke, Die》，或者错过《Grüne Wolke, Die》，都是巨大遗憾。像之前爱东野一样，不可救药地爱上了巴克曼

本剧详细介绍了中国乃至世界值得读者去观看的剧集，书中用概括性的语言大致介绍了剧集的具体内容以及文章所表达出来的主旨内涵，让读者对介绍类剧集产生一定的观看欲望，就比如自己而言，看完此剧我个人更明白自己应该要花时间去读哪类剧集，或者是哪本剧集，可以有目的性的去观看，收获自己想要的答案，一点点的增加自己的知识储备量。 十分推荐不知道该观看什么剧集的小伙伴去观看这部剧，书中大致介绍了好多种类剧集，可以让我们大致对某些书有了一定的了解，然后再去选择自己感兴趣的剧集认真具体的去观看！

这部剧非常适合比较少看学习方法类剧集的人，很推荐。 对于经常看学习类社科书的我来说，这部剧其实并没有什么特别新的东西，但是关于学习的部分所涉及的面还是挺全的，关键是很多方法是可操作的。我的问题就是看的太多时间太少，啥都知道却没有主动使用。 整本剧前面大量篇幅都在讲信念问题，通过各种各样的实验和真实案例，告诉我们各种能力都是可以锻炼并且容易提升的，不要限制自己，尤其对于编剧来说，他脑部受伤却通过这些方法改变旧有观念，不断练习，最终拥有成功的事业和生活，他可以，没有脑部创伤的我们更可以。 分心是我们最大的敌人，减少一切能让我们分心的东西，比如视线范围内干净的视野，给自己时间逐渐进入心流状态，避免多任务切换，无法专注时，利用呼吸进行调整，鼻吸4，屏气7，嘴呼8，这个方法好像在某个剧里看到过，是海军陆战队使用的调整情绪的方法。 高效学习需要我们主动学习，间歇重复学习，可以利用巴洛克音乐、迷迭香薄荷柠檬香气，调整好坐姿状态，专注倾听，记好自己个人化的笔记，对我来说很不错的方法是睡前回顾，讲给别人经常会让我茅塞顿开。 记忆的要点还是要学会利用想象力，视觉化，讲故事，加入情绪，夸张化，地点，都能让我们更容易记忆，当然还有经典的记忆宫殿，日常养成主动记忆习惯，而不是浪费时间重复搜索。 快速观看需要我们停止默念，可以数数或者用笔指着调控观看速度，大脑处理速度很快，观看慢反而容易分心，通过用不同观看速度观看同一段材料，越来越快，反倒会不习惯慢速观看。 人的心智模型分为八种:空间智力、身体运动智力、数字逻辑智力、音乐智力、语言智力、自我认知智力、自然科学智力、人际关系智力。可以通过分析自己的智力偏向，认识自己更擅长什么，选择职业等等。学习风格偏好有听觉、视觉、动觉（实践型），认识自己的风格，更多去使用，提高效率。 除了方法论之外，很重要的是始终抱有积极的心态，有意识的选择积极、入迷和好奇。这个是我认为非常重要的部分。 这部剧每个集数都主动回忆写重点，再核对补充，目前已经在学习中增加了音乐和香气，尽量主动积极，毕竟方法论只有在使用时才有它的价值。 《Grüne Wolke, Die》中编剧有个观点，认为在读实用性剧集时，如果你认为编剧说得对，接受他的观点并且认为这是达成目标的基本条件，那么就会如书里说的那样操作，如果没有那么做，可能不是因为你偷懒或者太累了，而是你并不真的同意。有时候我会觉得看剧也有一种责任，我们接受了好的东西，不只是付出书费，更有责任将我们赞同的编剧付出辛苦写下的精华进行实践和传播，这样才不会辜负编剧的心意和努力。

木心先生说过一句话，“没有审美力是绝症，知识也救不了”。吴冠中先生说，“文盲不多，美盲很多”。品位是常年累月环境中熏陶出来的，审美决定着生活品质。此剧挺好的，了解了很多生活中的常识。讲究是对生活的重视，也是乐趣所在。