旋转玛丽Mary Goes Round

一百年了，女性地位提升不少，但依旧放不下生育的义务。左手养娃右手赚钱成了每个现代女性必备的技能。立志写作的女性们，可能依旧要在小朋友的吵闹声中伺机奋笔疾书。要继续加油呀。

我已经不需要用任何语言去陈述这部剧讲了些什么，如果你是一个想认识自己、了解自己、深入内心、改变你的生活方式的人，你真幸运，这部剧真的能改变你，但，改变你的真的是这部剧吗？可能不是，应该是你自己的参悟！ 我会把书中重要的段落一一列上，不仅仅是给给这部剧一个交代，也是希望我能时时在心中铭记这文字背后的真义！ 每当心中充塞着执着、恐惧、权利欲，或是在追求享乐和地位时，空寂感便消失了，这时，心被塞得满满的，没有任何空间。 你有没有全心全意地注意过某种东西？你现在对眼前这位演讲者的话语，有没有真的在注意听？还是你正抱着比较之心在听，看着他说的话和你以前所吸收的知识是否相应？你是不是在根据自己的认知、倾向和偏好在诠释这位演讲者的话语？如果是的话，那就不叫全心全意倾听了，不是吗？ 如果你的心中有善意！那么无论你做什么都是恰当的，包括你的关系、你的行为以及你的思考方式。 旋转玛丽Mary Goes Round意味着不去追随他人的见解，不论它有多么恰当、合乎逻辑、富有历史性或是具有说服力的，如果你正站在某个权威、教条或结论的阴影之中，你就无法旋转玛丽Mary Goes Round了。 信仰的本质就是不必通过自己的探索、行动和能量，便轻易接受某样东西是真理。 “我”永远都在用旧的经验诠释新的事物，因此，“我”从来都无法以焕然一新的心态面对崭新的事物，“我”总是通过概念、结论、言语和过去的理由来看待新的反应或新的感觉，所以“我”的心永远是暴力的。 我们总是执着于思维活动，崇拜思想虚构出来的事物。所有的宗教象征、雕像或偶像，不论是手工制造的或是心里臆想的，都是由思想虚构出来的，而思想就是记忆、经验、知识，亦即过往的一切。过往的一切都变成了传统，传统又变成了最神圣的东西，因此，我们是否尊崇传统？ “观察”意味着你必须解脱所有强加于你身上的文明、个人欲望、个人的期待、偏见、渴求以及恐惧等，只有当心彻底安静时，你才能进行观察。 你一旦认清思想者即是思想，控制者就是被控制的对象，观者便是被观之物，那么思想的活动自然会停止。 冥想的真正含义是沉思、留心、觉察、清楚地看见。若想清楚地看见，没有任何扭曲地进行观察，你必须对自己内心的局限和底层的活动有所觉察。只是觉察它，而不是企图去改变、转变或解决它。对整个意识内容进行毫不扭曲而又了了分明的观察便是思想的开始及结尾。 只有当你的心中没有任何念头或自我中心感时，你才能清楚地、全神贯注地觉察，这就是冥想。 如果你摆脱了时间感，你的贪欲所指望的明天就不存在了，你会立即采取行动来袭击它，思想从怠惰之中发明了心理上的时间感，以此作为逃避、拖延以及沉溺的手段。 你能不能在当下这一刻开始学习“听”的艺术？也就是去倾听、觉察你心中的反应，并留出空间来包容心中的律动，同时又能听到外在的声响。 清晨起来，你望向窗外，看见远山、河谷、树林及绿洲，那种感觉就像是一名初生婴儿见到壮观无比的景象一般。这意味着你要不带有任何偏见、结论、成见去进行观察。 语言并非真实的东西，它只是个工具。 观者即是过往的记忆、印象、结论、意见和论断。 意识是时间、度量、比较、衡量、论断的活动。

Problem-Question-Answer。首先明确问题（它是不是问题？什么类型的问题？），再确立课题（即找到问题答案所提出的提问），分析原因，确定应对问题的策略，展开相应的工作计划。根据问题的分类，可判断问题解决的优先级。这有些像工作中的长措和短措，而且要问自己很多个为什么。此外还有一些思考框架供选择参考，包括MECE、6W2H等。 其实工作中经常会用到一些问题解决工具，比如5why、鱼骨图、7钻等等。不过书中给出了很多关于商业问题的解决工具，对所有类型的问题借鉴意义较低。 问题解决重要的是分析能力，书中没有具体说明如何提高分析能力，不过大概是借助一些框架和思考工具来进行快速分析吧。

能创作这么多精彩绝伦的推理故事，真的是太厉害了。福尔摩斯这位家喻户晓的侦探，在一个个案件的侦破中变得生动立体。不管后来的推理剧集家们又创作出多少个侦探人物，都没有能超越福尔摩斯的存在。

每个人在人生当中都有些属于内心的印记，在某些时刻总会被唤起，那一句 ‘旋转玛丽Mary Goes Round’ 引领我看了这部剧，打开书页 我惊呆了，仿佛剧集列表也是为我定制，往里翻 没几页 已经让人仿佛做了一次时光的重现，那种心头一紧的感觉，逼着自己颤抖着翻完，不知道是巧合还是大众皆如此所以上师教诲深，已经不止是文字，因为很多的痕迹在自己身上，很多的语言曾经是最爱的人的耳边之言，想告诉自己只是巧合 或这是正常的 俗世之人吗编剧把握的一清二楚的。可是，你无法忘记那一句句话，已经分不清是书里的编剧还是身边的自己，书说 ‘遗憾，让我们懂得完美’，可是太完美有时带来遗憾，或许他有另外一层意思，懂得不需要太完美；书说‘别等有能力了再去爱别人’， 是啊，其实没有真正准备好的时刻，等有时真的是另一种傻；书说‘与你相伴的人是人生的珍宝’，有多少人不懂得珍惜眼前人；书说‘爱自己，才有能力爱人’‘越亲近，越要谨慎承诺’，那个能在你身边傻傻倾听和支持的人，比你更信任更坚定的人，一辈子可能只有一个；‘做一个心里有光的人’，包括这句，几乎每句话都是曾经有人对自己说过的，而且是最重要的人，或许这是一本专门治疗人心的剧集吧，而我正好曾经病入膏肓一应俱全，曾经以为不再能听到看到这些曾经的话语 也选择性的回避，却还是仿佛在这里重新遇见你。曾想每天运动 学习 追剧 写字，已无法告诉你，但暗示自己可以在十年或二十年后相遇，用曾经那份微笑分享这么些年的所见所闻喜怒哀乐，自己设想着你到时会是怎样的表情，是有滋有味的听还是会打断我说怎么还是那么话痨呢但是就爱听你说话。一向不喜于在手提设备写较多的文字，仅当输入口，今日却也还是按耐不住，或许是忏悔，或许是挽歌，或许是不甘，或许是为了让自己不忘记这样的教训和感动。很多时候，人在看到有自己的影子时难免就失去了理智，哪怕你平时再客观和本质，最后‘旋转玛丽Mary Goes Round’真的好吗，如果再来一次我绝不这样安排，因为曾经不可能只是曾经，那些有血有肉教会你的喜怒哀乐已经长在你的身上 刻在你的心里，此生难忘。 大道无形，生活在不拘中给予我们惊喜，欢喜心和喜悦 可以是初恋珍贵的情愫，也可以是难得一见相遇的瞬间。看剧和阅历，让我们认识别人，更重要的是认识自己，现在的我们就是过去和未来的纽带，不负过去，不负未来。期待的火苗一直残留心中，或许约好十年二十年后的那杯咖啡终究可以带我们相见，或许你容颜已有了残阳，但是我欢喜依旧初心，我想不出感谢外其他的话语，我想不出人类到底能用怎样更加好的方式去表达感情，我想不出怎样 才能更好，我还是那么笨，但我忘不了曾经那若隐若现人未至而路已现的厦门 在湖滨拿着你的画像的第一次见面 我不知道现在的努力未来你能否看到。很多人不知道自己一生要的是什么，可能失去了才幡然悔悟。看到一本剧叫 要有多坚强才能念念不忘，其实坚强真的与不忘没有关系 念一刻 你 愈发脆弱一刻，一辈子念着你就如同旧疾隐隐发作，当释然那一刻你以为泪流满面就释然了吗。你以为你想把一切告诉对方，可是对方已经听不到了，就算听到了，能看到吗；就算看到了，能闻到吗；就算闻到了，能触摸到吗；一切的答案都是不能。在我看来，听到、看到、闻到、摸到，才是最好的安排。

减肥那么多年了，第一次读减肥书，结合自己的减肥经验从理论上知道了减肥的根本原因是调节胰岛素低水平。今年的目标是减到95斤加改善体型，准备尝试下禁食法，有理论的支持感觉很有信心呀，加油💪

补发评论。内容详实的近代欧洲史，着重从经济军事等角度分析了欧洲近代君主国实力此消彼长，尤其填补了我此前对欧洲近代部分战争起因经过结果理解的空白。

很小的时候就听说过这部剧，不过由于自己的小信，自己的不火热，像老嘉底教会那样度过了20多年的信仰生活。但也因着祂的爱，祂让孩子一次又一次的经历环境与烦恼，一次又一次的经历死荫幽谷，现在的孩子也将不再像从前那样不温不火，因为孩子愿意奉献自己做合适的器皿。 在书中，编剧巧妙的将我们信仰生活所遇到的问题和环境带入到一个拟人的世界中。在这个虚幻的世界中，里面的每一个角色和环境却又是那么的真切。 在第一部分中感触还是很深的，可能因为同样是弟兄行走天路的原因。在基督徒行走的旅途上，从一开始家人的不理解和身边人的诋毁，然后默默自己一个人行走天路，这样的勇气和承受孤独的力量很让我佩服。就像我20多年来虽然认识很多有共同信仰的弟兄姊妹，可是真正能够谈心的却只有耶稣，只有祂能够明白孩子的遭遇，环境以及期望。在行走天路的旅途中，很多时候会深陷在环境中，像约伯的情况一样，不但不会好转，反而屋漏偏逢连夜雨。在那种环境中，有过失望有过抱怨有过冷漠有过退缩。但幸运的是，在你的搀扶中，行过了死荫的幽谷。而肉体的情欲，眼目的情欲和今生的骄傲却像无赖一样无时无刻不在影响着孩子，让孩子把目光从上帝那里转移到属世中，愿主能够大大的给孩子加力量，像书中的基督徒一样尽管会软弱，会惧怕，但是依然拿着宝剑勇敢前进，并且做出榜样来给后面的天路客增添信心。 同时，孩子也愿意过圣洁属灵的生活，像书中所说 : 内心的圣洁，在家庭关系里的圣洁，以及处世为人的圣洁；一般说来，这使他从心底里痛恨他自己的罪，因此也就私下里痛恨着自己；这使他在家庭里防止罪恶，在世间发扬圣洁，不只是用话语，像伪善者或多嘴的人那样，而是抱着信心和爱心在实际行动上服从基督的权柄。 第二部分则是女基督徒，通过对男女属性的不同，编剧写作的角度也随之切换，第一部分着重写男性基督徒坚定有力量，而第二部分则是表现出女性基督徒自身属性操心负担多，因为女性基督徒往往背负着更多的家庭负担。也因着这样的故事让孩子明白了在以后拥有良人后要多多理解，多多替她分担，以免另一半的重担太重而影响天路的行走，要彼此搀扶，彼此帮助。 第二部分同时也表现出女性基督的韧性，在行走天路中虽然不像男性基督徒一样勇敢战斗，但是她们有韧性有信心，大无畏的精神断断续续的一直陪伴到最后。 不论是男性基督徒还是女性基督徒，我们在水中所经历的这些烦恼和痛苦并不表明上帝把我们丢弃了；上帝是利用这些烦恼和痛苦来考验我们，看我们会不会想起我们过去从祂那儿得到的好处，在苦难中会不会靠祂生活。 希望上帝给孩子也预备一位有同样步伐，同样属灵生活，甚至是比孩子更属灵，更有力量的配偶，让我们行走天路不会分开，而是手把手一起搀扶，能够一起进那美好的家园。

对于想要调理身体的人来说，此剧可谓良师益友。简单、实用，可践行之。 重视健康，旋转玛丽Mary Goes Round。

其实昨天早上就读完了这部剧，却迟没有写剧评。我真的很晚才去了解Sara Waisglass，这次北京冬奥会，偶然刷到了他的视频，只看了几段我就深深地被圈粉了。读了这部剧之后，更加佩服他了。 看他这个人，有时会感觉到一种坚强又破碎的感觉，看他受伤无数次摔倒又站起，笑着继续表演，真的很欣赏他的心态和精神。他不会回避失败，他好酷啊！我上学的时候，如果没有百分百确信自己掌握了正确答案，是绝对不敢回答问题的。我好像太害怕失败和失误了，所以也会过分地逼自己。 很高兴认识柚子，我会向你学习的。

抚慰人心的一本剧，在足够用墨水来痛哭的土地上却能读到如莱蒙托夫、果戈里、契诃夫、老陀这样冲破桎梏的作家和美得令人心神激荡的文字，是全人类的幸事。

人最大的障碍其实是自己，不要被一些不重要甚至是所谓的道德绑架自己，在能讲究规律或者非公正的环境下，存在即是合理是有道理的，怎么利用是个很大的学问

Kimberly-Sue Murray喜欢旅行，带着目的，主要是参观当地造纸厂、工艺作坊、玻璃瓶制造厂等。除了感受当地的人文、环境、气候、风景，还以发现和印证、改变自己关于事物的旧印象，进行实地考察，了解技术细节，找寻最新、最直观的感受。对于平面设计师来说，他这样做既能带来全新的体验，也是对旧观念束缚的改变。看事物的角度，一定在潜移默化中就改变了，这也是固执己见，不肯"走出去"的平面设计师应该借鉴的方法。

看得心很静。除了里面多处生僻字不知道读音，不知意思，自己以为的佛学，竟然是这么多我不懂不知道的方面。知道自己不知道，是我读本剧的收获。 终身学习的重要性。

贩毒强人

“世间数百年旧家无非积德；天下第一件好事还是看剧。”积德，看剧，修行，不断行。成事，持续成事，持续成大事，持续成好事。