My Friend's Hot Mom 8My Friend's Hot Mom 8

没有时间的时间，没有历史的历史，没有存在的存在，没有我们的我们！

因为经历过钻心的痛苦，所以懂得人生的艰难。当勇敢地直面自己的伤口与错失之后，我们就不再愿意轻易地去评判、怨愤、藐视他人的行为与人生。由己及人，我们明白每个人行为的背后，都可能包含着无可奈何的抉择；每段人生中，都可能蕴含着不为人知的苦难。孔子曰，己所不欲，勿施于人。我们愿意用更宽容、平等和尊重的心态，来面对他人与自己共同的人性，尽管有时这些人性是苦涩的、悲伤的、缺憾的。

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抱着看热门剧集的心态开始读，但是真的好棒，语言好棒，翻译也好棒，四个主人公性格各异，如四季，威廉如春，杰比似夏，马尔科姆像秋，裘德是冬。每个人的背景和故事都有很多能引起共鸣的地方，细腻感人，娓娓道来。

比较全面且接地气，2009年播出的书，十年后读来依然在理。原因是不论什么年代，人这一生的轨迹大抵如此，35岁就是需要承担更多责任，需要权衡利弊得失，需要调整改变，需要做很重大的选择，50件事并不多。

我居然天真的相信了那个美好圆满男女主角意气奋发一定要在一起私奔天涯海誓山盟的结局...... 有目标的奋斗真的很可贵，当你失去了某个人注目的眼神，当你发现你的一切他也不再有任何惦记，也不再会拿捏揣摩言语间的小心思和挂念，于是后来的每一天都过得稀松平常，难免觉得自己保留频繁关注他的行为之举十分搞笑但又似乎在抓你心里的痒痒无法让你无动于衷 可能我只是爱情故事看的太多了...... 十九岁不知道为多少或真实或雷人或触动或矫情的爱情故事潸然泪下，也不知道脑补过多少玛丽苏的画面 可是十九岁的我没有遇到爱情 十九岁的我错过了爱情

《My Friend's Hot Mom 8My Friend's Hot Mom 8》看剧笔记：生活本身不一定是修行，但如果能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。 （一）认识苦。     造成痛苦的根本原因在于我执。要真正止息痛苦，只能从破除我执入手。所谓我执，是指认为自身以及外部世界都是无需观待条件而绝对和常一地存在的。事实上，万事万物并不像人们以为的那样坚实存在，而是依赖各种内在和外在的条件一刻不停地生灭，因此不具固有性、恒常性，也就是无我和无常。具备无我的见地之后，经过反复观修、体认，我执便会逐渐弱化。     佛经上把痛苦分为三大类：苦苦、变苦和行苦。苦苦，就是显而易见、不折不扣的痛苦，比如身体和精神的创伤，病痛、恐惧、生离死别。变苦是指通常被我们理解为快乐的种种体验和现象，因其本质为苦而终将由快乐变成痛苦。行苦是指陷于轮回的众生整个存在状态的无奈和不圆满。具体而言，人间的痛苦又分成八种，所有人都必须经历的：生、老、病、死，怨憎会、爱别离、求不得、不欲临。     承认痛苦的普遍性，接纳痛苦，就不会产生消极情绪。佛陀说，一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物皆依赖各种内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，用佛教的术语说，即无我和无常。 （二）破除我执。     佛教认为我执是一切痛苦的根源，所以要从根本上止息痛苦必须放下我执，建立空性的见解。万事万物时刻都在变化，因此而存在无常。在建立空性见解之前，要重视因果，尽可能自律。自律的第一步是觉察。留心观察自己身、语、意的活动，观察负面情绪是怎样发展起来的，它的破坏性、欺骗性何在。即使像愤怒这样狂暴的负面情绪，也有一个逐步发展的过程，也需要各种条件才能产生和壮大。如果我们能了解这些，就有办法克制、削弱、化解愤怒的情绪。人们常说凡事要想开一点。想开一点就是不强化对事件和情绪的负面认知，不在心里编故事夸大、加重感受。自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益的想象中。     幸福感源自内心的安宁，而仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、平和的内心世界，我们还需要主动去培养正面、积极的心态和情感。     佛教四法印：诸行无常、有漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静。 （三）修炼出离心。     轮回是一种惯性，不断改变习惯，能让那股巨大的惯性慢慢地停下来就是出离。     在无常面前，以强化生活和自我为目的的修行变得支离破碎，收效甚微。放松是修行的第一课，首先让自己放松下来，不再对抗，习惯那种不确定性并安住于此，这也称为自在。放松下来，让心与外界连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住，这实在是最为重要的修行。我们要改变趋利避害的习惯；把自己看得太重的习惯；自以为是的习惯。 （四）修炼菩提心。     用布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧等六种有力的方法摄持自己的言行，以帮助实现愿望，这便是行菩提心。     1、布施。布施的精髓是舍弃贪执。对已拥有的，随时能放弃，对未拥有的，不再贪求，内心满足。     2、持戒。持戒是尽可能不做伤害包括自己在内的一切众生的事。     3、忍辱。保持正念，不轻易下评断、做反弹。任何情况都能适应，任何可能性都能接受，内心始终开放，没有趋避，没有恐惧，不会不耐烦。内心柔韧、开阔，无忧无惧地包容一切。     4、精进。对自己的创造力，对自己的变化充满兴趣，想知道更多。在求知之路上，不因为旅途艰辛漫长、看不到终点而着急、沮丧。     5、禅定。舍弃散乱，能安住，能不离清醒的觉知，则一切行动都可以是禅定。     6、智慧。内心极度开放，清明、

处在这样一个曾经以为全球化势不可挡，但转眼却分崩离析的时代，让人对曾经存在的罗马文明罗马和平悠然向往。一切的美好都会消逝，随后而来的中世纪，充分说明人类发展的步伐是多么崎岖。今后我们会遭遇什么样的命运？

第二遍读这部剧了，我觉得不妨再读几遍，因为好剧永远都值得再读一遍，斯蒂芬金毫无疑问是一个传说级别的作家，这部剧他可是掏了心窝子了，我想除了银行卡密码他把他知道的全部的关于onepiece的秘密全部放在这里了，想要我的财宝吗？那就去找吧！关于世界的一切的奥秘就藏在你的笔下。

人这一生，最难的就是开始和坚持。有时候道理全都明白，就是会找各种借口一直拖着。有时候很容易开始，可过不了多久就抛在脑后。 此剧内容上并不复杂，甚至没什么新的理论，很多概念只是换个名称，和你平时常见到的方法没有实质区别。但你看剧时应抱着包容的心态，书里试图帮你搭个框架，让你开始进行时间的高效利用，并坚持下去，形成良好的习惯。任何一种方法，只有试了才知道是不是有效。对于从没有进行过规划的人来说，试试又何妨呢，万一八字相合呢。

万历年间的张居正的摄政，挽救了明朝一百年！他是不是好人，起码他是个好官！海瑞，清官！

换成沈腾和马丽主演就可以去春节档割韭菜了~(¯▽¯~)

肝贮藏血，魂依附血液。肝气虚，会恐惧；肝气盛，容易发怒。脾贮藏营气，意念依附营气。脾气虚，会使四肢运用不灵，五脏不能调和；脾气壅实，会使腹部胀满，大小便不利。心藏神，神寄附在血脉中。心气虚，会悲伤；心气太盛，会笑而不止。肺藏气，魄依附在肺气中。肺气虚，会感到鼻塞，呼吸不便，气短；肺气壅实，会大喘，胸满，甚至仰面而喘。肾藏精，意志依附精气。肾气虚，会手足厥冷，肾有实邪，会腹胀，并连及五脏不能安和。因此说：治病必须审察五脏病的症状，以了解元气虚实，从而谨慎地加以调治。

看到300章，我弃书了。大概直接跳过看了结局，想提前剧透自己看看🤣 女主沈栩栩（又名沈粱/梁栩栩）和男主在一起了 沈纯良和那啥，反正是女主小学同学，玩97特拉风，像小伙子的那个女孩好像在一起了 沈万通被编剧在300多章的时候匆匆写没了（就像做梦一样） 女主二哥好像减刑出来和他的初恋啥岚岚在一起了 女主大姐和自己当初看不上的混混大哥在一起了 张君赫就是沈万通的儿子，沈怀信 再让我想想 四灵忘了，好像说是女的，最后大结局，她们有几个包括女主都怀孕了 前几天我再次为我的好奇心和鼠胆付出了代价，无意见了这部剧，开头，眼白的黑鬼确实吓到我了，我睡觉亮了半天灯。纯良初一十五准时的角色扮演让我忍俊不禁，让我得以从恐怖的气氛中暂时脱离。加上东北人特有的幽默，更上一层楼。由于在抓鬼，我很猎奇，多次想吐槽错别字的我为了剧情忍了，我甚至差点要夸编剧了，但是，重点是但是，女主和男主的感情线像老太婆的裹脚布又臭又长。让我实在是忍不下去了。从最初的无理取闹，到大闹特闹，已经失去了想看这部剧的真正意义，让男主继续忍去吧，从300章一直忍到861章左右，不容易啊，我也有看其他人的剧评，马蛟龙咋命苦看不到了。无论后面抓鬼抓的多翻天覆地也不看了，唉。 其实有很多要夸的点，现编的句子就不错。东北人写故事，妙的哇哇叫，文笔能笑死，描写吓人场景能吓死。 摘自原文 太阳出来我荡秋千，荡完秋千我荡电线，突然来了高压电啊，一下子把我送到西天，我给阎王点跟烟，阎王说我是好少年，过了一年又一年啊，终于回到了人世间。 行了，就这样吧。

220120完成，手术前手术后看完的一本剧，一日如三秋，一句顶一万句，未知演员的作品从不让人失望

算是对我的启蒙书，我之前狭隘的以为爱就是单纯地去爱，但是空有爱的本能，没有爱的技巧，对爱的理解不够，往往会把爱变成伤人的刀。这部剧算是比较全面，比较详细的扫盲书，里面的有些建议和观点很受用，但是也存在有些心理学的观点好像和当前社会背景不是很符合的情况。是一本需要好好研读的书。

唉~ 没写完~ 是不是人生处处都留有遗憾才显示出人生的丰富多彩？

终于通读一遍，丝丝缕缕感触万千，想要说些什么又不知从何说起，只能闭嘴无言！