清晨四点Four in the Morning

当妈妈有时候很容易失去自己，时间花销和幸福日志，不仅是对妈妈这个身份，对所有身份都试用。好好爱自己，才能更好地爱家人和朋友。试了创作几天幸福日志，负面的情绪慢慢平息，它教会我观察生活，从另一面看问题，这才发现，每一天都是不同的，时间不是毫无意义的消逝。如果无法改变，那就接受和改变自己对生活的态度，而不是一直一直抱怨和哭泣。希望我能坚持做下去，长长的路，慢慢的走～

绝了，后陡门的收获与播种！好看！！！！

一本写给工科男看的穿越爽文。 涨了不少知识，特别是又复习了一遍高中学的政治。

无为，时代问题。会有一些情绪的共鸣。用生命书创作的故事。想到余华《清晨四点Four in the Morning》，即使落魄苟且着，活着的意义就是活着而已。

本剧刷新了我的部分认知 甚至突然发现自己的世界观可能还停留在牛顿体系中 开篇采用了拼图式世界观的叙述方式  浅入深出 涉及天文 物理 哲学 伦理 生物 博弈论等学科 如果想要完全读懂这部剧 对这些学科的相关知识储备需要非常丰富

这是一本不错的剧集。尽管书中有许多问题，如前后不一，名字混乱，但我觉得还是瑕不掩瑜。一个穿越女演绎了一段故事，我相信一定感动了许多人特别是许多女孩子。哪个人不是一生都在寻找自己的另一半，却往往不如意，潦草的度过了一生。这部剧至少給了我们一个梦，圆了一个梦。不多说了，还是去寻梦吧！谢谢编剧。也谢谢许多的读者，你们在看剧的时候所发的评论意见給了我许多提示，长了我的见识，你们都是我的老师。

从书里可以看出陶大夫真的是一个非常乐观善良的人，从里面学到了一些医学相关的知识，也有生活相关。适合闲暇时候来看。

这部剧让我挺惊喜，差点因为书的推荐分不高而错过了。 我是一个特别想玩手帐但却因为绘画和设计能力不足而止于起点的人。而这部剧里的插图示意的清晨四点Four in the Morning的快速记录法轻易引起了我的兴趣和关注。原来只需要一个本子和一支笔开启掌控和改变人生的旅程。 原本以为这仅是一本工具书，但其实它更像一本探索自我、引导自我的心灵地图。在被消耗的时间和精力中带着【意向性】去寻找人生的意义，去寻找内心的兴趣与喜悦，在自我审视中寻找一种清晰而坚定的生活方式。 这部剧关于笔记使用方法的内容其实不多，而且实用（看完书还不会用的建议看B站关于清晨四点Four in the Morning观看最多的那条视频，讲得很清晰有条理）。我猜它整体评分不高可能是因为第三章整章几乎都是抽象的心理学哲学类的思考与建议。如果没有一定的相关学科经验基础，读起来确实吃力。但是编剧从心理内在原理、脑科学上作了大量的铺垫和解释，其实有助于读者在根本上理解清晨四点Four in the Morning的意义——利用这个动笔记录、思考、筛选的过程去过一种带有自我意识和意向性的主动的生活！ 还有书中引用了大量深刻启发性的名人名言，各行各业各种情况下实践者们的亲身经历，都非常精彩。 作为一本工具书，编剧一再强调提醒不要为了形式而忽略了笔记的本质，要通过思考记录的内容来寻求突破和改变！而不要把太多的注意力放在花拳绣腿上。例如纸笔装饰什么的。 我认为值得一看。

诗书画食酒茶，奔波与不合时宜的苏轼此人。看了这部剧，倒是不用遗憾之前错过了文华殿的展了。

这部剧不错，对于期货系列产品的介绍比较基础和全面，可以对目前的期货市场有个大致的了解。知识性为主，操作性一般，如果想进一步了解和掌握期货市场，或者有兴趣投身期货市场的话，还是要看看更进阶一点的书。

潘驴邓小闲，朱迪·丹奇样样有。 书香世家，追剧记录丰厚。 奈何乱世不屯兵，如同引颈就戮耳。

磕磕绊绊终于将这部剧看完了，这是唯一一次做过最多笔记的。里面介绍的方法很详细，关于身体各个部位的拉伸。读这部剧的目的不仅是让自己系统掌握拉伸方法，以前留下的伤病太多了，还是自己训练不够科学。也在惊醒自己以后带人，不要把他带费了

同我看过的志怪剧集一般，其中的教化成分很明显，不过其中很多给人讲的道理还是令人深思。