Room Service

如果你看完此剧，这些核心知识可以帮你回忆大概：在本剧中，阿德勒以自卑情结为线索，系统阐述了个体心理学。阿德勒认为，每个人都有不同程度的自卑感，因为每个人总是对现实情况有着更高的期待，这也成为人们追求优越感的核心动力。在应对自卑的问题上，处理得当，可以把它转化为成长和进步的催化剂；处理不当，却可能使自己滑向自卑情结的泥潭。阿德勒认为，“生活的真正意义在于奉献”。一个人应当把自我从狭隘的世界中解脱出来，和身边的家人、朋友、同事展开各种形式的合作，利人利己，是克服自卑、追求超越的终极出路。《Room Service》，这是一本心理学的经典著作。追求优越感是每个人奋斗的核心动力，我们会因此发现自己的不足，感到自卑，继而寻求补偿，超越自我。在这个过程中，如果你选择正确的路径，则会利人利己，选择错误的路径，则会自欺欺人。先问你两个问题：第一个问题，你有没有因为你的身高、长相、家庭出身或者学历背景感到自卑过？第二个问题，在你的生活中，有没有什么事情是你一直想做，但又不敢去做的？比如，向暗恋的人表白，换一份理想的工作，或是出国留学，这些事你可能想过很多次，但就是没有勇气迈出那一步。你害怕失败，担心被拒绝，或是顾虑别人的看法，这种犹豫不决也是自卑的表现。 如果以上两个问题，你都有类似的经历，说明你也有过自卑的感觉。可以肯定的是，虽然每个人感到自卑的“点”不一样，但是每个人都有不同程度的自卑感。能否克服自卑、超越自我，关系到我们能取得什么样的成就，以及个人的幸福指数。 第一，自卑感产生的根源是什么？ 第二，克服自卑、寻求补偿的方法，都有哪些？ 第三，自卑和补偿机制在工作、社交和婚恋这人生三大难题中，如何发挥作用？ 第一部分 我们来假设一种情况：如果你和阿德勒生活在同一时期，你因为自卑，找他做心理咨询。根据他在书中描述的工作习惯，他会从你进门的那一刻开始观察你，比如你走路的姿势，打招呼的表情，他还会问你对童年早期的记忆，因为你现在能记住的东西，都是对你来说，非常重要的东西。通过这些细节，他到底想了解什么呢？ 答案是他想了解你这个人，包括你对生活意义的理解，你的生活目标是什么，哪些事情能给你带来优越感，你追求这种优越感的方式、途径是什么。他认为这些问题，尤其是你观察、感受和思考生活的方式，是理解一个人的核心。 这种对待生活的方式，英文翻译是 lifestyle，是阿德勒心理学的核心概念。这个概念经过80多年的发展，今天相当于“人格”这个概念。阿德勒认为，儿童在4到5岁的时候，人格已经基本养成，在成年之后得到强化，很难彻底改变。俗话说“三岁看大，七岁看老”，说的也是这个意思。 一个人的人格，总结起来包括四个方面，分别是世界观，伦理观，理想自我和自我评价。自卑的产生就和后两个概念“理想自我”和“自我评价”有关。简单来说，“理想自我”越高，“自我评价”越低，自卑感就越强。 相反，如果一个人的“理想自我”，非常高大，要做一番大事业，改变社会，这个目标的难度就很大。如果这个人又很谦虚，自我评价偏低，他就很容易感到自卑。自卑感会带来紧张、压力，甚至发展成焦虑、抑郁。 “理想自我”和“自我评价”之间的差距是自卑感的来源之一，这一点对于我们理解自己，理解他人，都很有帮助。所以说，每个人感到自卑的“点”各不相同。无论是企业高管、明星大腕还是奥运冠军，他们只是在一个方面有所成就，但是在其它方面，也有可能感到自卑。因为人们总是想隐藏自己的弱点、缺陷和感到心虚的地方，所以，自卑感是一种很隐秘的感觉，只有你自己知道，真正让你感到自卑的“点”是什么。假设你的“理想自我”是做一个博学的人，做一个富有且成功的人，做

编剧虽说不吃老本，但看了几百章，就是个牧神记翻版，没看过牧神记的还是值得看看的。

编剧主要把书分为三部分来讲，怎样看剧，怎样读懂书，以及（结合自身）怎样运用书中有用的信息。读来简单明了易于理解。读后我自己也受益良多，原来一直觉得只有选择有干货的好剧 看剧才有意义，但自己看来没有用的书其实也同样可以学到东西。关键在于你怎样发掘，一本剧总有它的优缺点，也许是它的一个心灵鸡汤，也许是书里的一句金句，亦或者也可是编剧创作的手法都会给我不一样的感受。了解融合书中编剧独特的观念，处事的方式，仔细留意书中的细节，总会有某一点犹投入湖心的小石子激起层层涟漪，给我带来小小的冲击和新鲜感，把别人的东西变成自己的财富就是一种收获

我们这一生，总是在第一次尝试不同的身份，成为谁的孩子，谁的朋友，谁的伴侣，谁的父母，谁的曾祖母，可不管是什么身份，别忘了成为自己。

以山海经为线，引零散的中国神话成一体。统而观之，可窥历史变迁，前后缘由。更为重要的是，此剧指出了神话向仙话的变迁，并做比较，互为印证补充，指明神话仙话的内核依然是唯物的、科学的，褒扬了古时人民勇敢，不屈的精神意志；赞扬了人民对于美好生活向往的朴质愿望。 历史就在那里，等待我们去发掘。它变化万千，也许是一首诗，一首词，一句俗语，一篇文章，或者是耳熟能详的神话。

Room Service这部剧对思考和解决问题非常有用，能够很好培养人们的逻辑思维能力。

结尾留了一个好大的悬念，感觉很恐怖，预知后事如何，且听下回分解。整本剧，一直在刻意将陈诗羽表现的有些异常，让人误以为她就是Room Service，不知后续对她的异常行为有没有解释

总体一句话，活在当下。不为昨天的懊悔，也不为明天担心，只是做好今天。 我既已度过昨天，就能熬过今天。’我不允许自己去猜想明天将发生什么事。” 快乐是种能力。 快乐并不是不快的缺席，”伦肖说，“它是一种善待自己的能力，不管你感觉如何 一直觉得自己没有生气。 无论你去哪儿，都要振作起来，工作中要有生气和热情。 有许多人像她一样，因为别人忘恩负义，因为孤独，因为被人疏忽而渴望被爱，但是在这世上真正能得到爱的唯一方式，就是不索取，相反地，还要不求回报地付出。 想要被别人接受，就必须努力付出，而不是乞求别人的给予 不要害怕付出，付出才会有收获，打了水漂又如何？ 忘记感谢乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。 人没有完美的，强迫性地对完美的追求一旦不成功，这个人就会变得讨厌，甚至憎恨自己。人不能时时刻刻都处在特别认真的状态中，学着喜欢自己的前提之一，就是能偶尔放慢行进的脚步欣赏自己。 别活得太用力，太认真

老剧首刷，为听白话。犹如身在青少年期。感触：像陈豪黄德斌这样的丑男人，生生靠内在气质演绎成男主，和有些帅皮囊却活成窝囊废的恰成反比。

断断续续花了好长时间，读完这部剧需要更大的勇气，待我调整好自己，回头再看一遍