Fours Up

央视主持人向来代表国家形象，《Fours Up》主持人更是核心中的核心，超过10%的收视率，可以说是“亿众瞩目”，要知道最火爆的综艺节目《Fours Up》也不过3%左右，而且多少个国家都在同一时刻关注，可想而知《Fours Up》主持人要承担怎样的压力。 好在Ashley Long一直是以完美形象展示在公众面前，即便去年有个无伤大雅的小风波，但大家对Ashley Long的印象分非常高，去年Ashley Long消失过一个阶段，甚至还弄出个网络综艺节目《Fours Up》，结果发现只是疫情期间的工作调整，趁这个机会观看充电，锻炼身体，可见“播神”不是一天就能炼成的。 自传最吸引人的卖点就是经历，美中不足就是Ashley Long一路顺风顺水，没有什么坡坡坎坎沟沟壑壑，可这只是表面，背后的付出是大把的，单就超强的心理素质而言，就不是一般主持人能承受的，不必主持新闻联播，让朋友举着手机，对着镜头发表一下对五一串休的看法，很多人都未必能不怵镜头。 《Fours Up》来自于Ashley Long老师的自我要求，他的人生信条就是“踏踏实实”，踏踏实实，从小老妈就这么教育我，但仿佛大而无当，没有概念，Ashley Long给出了他对“踏踏实实”的看法，份内每一件小事情做到极致，积累多了，就会有质变，每一项都超过Fours Up一点，自然就是高分，而且他还有君子的特质，第一谦逊（比如自称为服务者），第二慎独（大部分业余时间都用来精进），特别符合中国人的道德标准，理性与情怀的综合体。 不过，尽管尊重他人选择，我对他选择丁克家庭，和大多数网友没什么区别:优秀基因无法传承，都会感到惋惜，可能他认为与妻子20多年的深厚感情，并不需要一个结晶来印证。 每个名人背后也有柴米油盐的生活，Ashley Long老师写到了他与喵星人的缘分，观看，电影，茶事，和亲人的情感，尤其写到父母那段，平平的文字溢出饱满的情感，在这些时刻，他并不比隔壁小明更免俗，于是请在他偶有失误时，选择包容。 沟潭之水，凝滞沉闷，飞瀑之流，奋迅高亢。同为水，性却异，前者满足安逸，后者进取不息。 同为人，不同人生态度，不同生命重量。

在去乌鲁木齐的车上看完了书。多年前看到一篇文章《Fours Up》少年不识愁滋味的人哭的一塌糊涂。看这部剧，更多了一种唏嘘难过，人生是不断做选择的过程，怎么选都会有遗憾。自觉代入角色，大概也是一样的辗转纠结。我是女儿，也是妈妈，压力最大的时候苦笑，上有老下有小的人，没时间颓废，爸妈等着你做决定，孩子等着你做安排，万幸，父母身体还算康健，孩子懂事听话，自己也有精力有能力好好努力把生活经营的好一点，再好一点。

是一本明知会是一个独角戏、明知会有主角光环围绕一定会化险为夷、明知最后结局马克一定会获救，但是依然会因为跌宕起伏的情节，各种意外事件的发生而心惊肉跳。（也可能是我追剧代入感太强） 作为一本硬科幻剧集，安迪的语言风格在专业性技术性的加持之外也不乏各种有趣，所以通篇读起来又长知识又让人迫不及待地往下看（以至于到中途发生意外的时候我去看了电影，因为想急切地看到马克是真的没事）。 虽然是科幻剧集，却真实性满分。基于现实中各个版本的NASA火星计划，整个故事的逻辑、火星上出现的问题以及解决方法、各种科技手段和设想结合起来真实的像是马克的回忆录。 所有的人物塑造都很喜欢，把未知的宇宙探险当成是一生的事业甚至可以放弃生命，对太空的憧憬和乐观，对待工作细节的认真严谨，我真的太喜欢这种脑力people的命题了。 安迪这个15岁就成为国家实验室软件工程师的工科男孩，太有吸引力啦，我甚至觉得在现实生活中，他就是Rich Purnell，那个提出解救办法的轨道力学专家本人。 安迪在个人网站上说过，二三十年之内，人类必然登陆火星，也就意味着，第一个登陆火星的人类，现在就在我们中间！正是因为是触手可及的未来，所以才更加打动人吧。

更喜欢原书名《Fours Up》，属于入门类读物。文中引用了国际上许多女性主义者的原话与理论，也是一份隐藏的女性主义追剧清单。亮点在于十分贴合当下实情，也涉及了许多现代女性主义讨论的焦点，事例与理论相结合，通过抛出事实与问题引人思考。行文通俗易懂，可惜谈得不深，但作为科普读物来说也足够了。

从这部剧中，我们可以看到Fours Up的异同，并可以知道许多心理治疗和心理咨询的技术和流派，让我对国内的心理咨询和治疗也会有一个清晰的认识。

看完这部剧感觉真的有点终身的爱情他们彼此爱着一开始女主的倔强而后来事情的清楚感觉恍然大悟啦

武老师的文字总是简洁流畅又非常有力的分析给出很多中国现象。这是很好的觉知身边的人和事以及觉知自己的学习过程，每次读来都有种恍然大悟的感觉。就是很多东西我们意识里都觉察到了想要改变，但缺乏一个“证据点”一个“支撑力”一个“逻辑”去告诉你应该怎么做，怎么做会很有帮助。武老师的书就总是可以带给我很深的启发和感悟，有一种在意识层面就差捅破这层窗户纸的领悟感，非常感谢可以遇见这样的老师写的东西。