罪恶终结者

细节很丰富，语言风趣幽默，地道的翻译十分不错！书中的硬核理论和太空器具知识很多，要完全融入并不容易，可能影视化的直观感受更好一些，其节奏风格也和影视化更贴合。

工具书 没必要都读完 前边几章 判断自己的内在问题 中间教育孩子那章 有没有孩子都建议读一下 后边几章找相对应的解决方法 启发：人首先要了解自己 认知和理解 然后体谅 继而成长 要爱自己 才能更好的爱别人 总体来说还是蛮推荐的 引用始终几个观点和我自己的领悟 先爱自己 才能去更好的爱别人 别人有要求的权利 你也有拒绝的权利 并不用给出理由 要了解自己先 认知 理解并接纳 然后成长 允许自己不完美和犯错误 人都是不完美的 不完美的才是可爱的 才是真实的 好好爱自己 让自己充满能量 你才有能量去温暖 去帮助 去爱 最后 没有完美的父母 填补自己 不要把你曾经遭受的忽视传给自己的孩子 多花时间陪伴和检查 做好的干预  即可防止你的孩子受到同样的情感忽视 还有很多金句 建议好好观看教育孩子的那些集数

孩子成长的过程，也是父母成长的过程。只会用吼叫解决孩子问题，说明父母欠缺的太多！ 吼叫解决不了问题，当我们不在用吼叫解决，那么，我们就在孩子健康的成长路上迈出了重要的一步！

《罪恶终结者》 为什么选择看这部剧呢？ 关键还是恋爱时期，无论哪一本剧总想抓住点什么来安放自己的内心。能让自己在这段恋情中做好自己，不再那么小心翼翼患得患失从而迷失了自我。（可能这部剧并不能告诉自己恋爱时应该做些什么，但至少让我更认真的面对恋情中会敏感的小细节，直面自己的生活） 自卑 他说:我从来没有，一刻都没有，认为我自己是一个漂亮的男孩。我害羞、木讷、缺乏自信，并且从没想到有人会觉得我有吸引力。哦，厄休拉，祝福你。因为你告诉我我是漂亮的而祝福你。但是，为什么，哦为什么，你没有早点告诉我呢？它也许会改变我的整个童年！——我也是一个极其极其自卑的人，尤其在恋爱中更是如此。觉得自己哪哪都不好。有人告诉我:你很漂亮，你很优秀。但是自己也不愿意去相信，可能习惯性的活在对自我的否定之中，不愿走出自我保护的舒适区。我会盲目的相信星座，我会因为他是天秤座从而问我的一个天秤座的朋友，天秤座可能会因为什么喜欢一个人，又会因为什么不喜欢一个人。和她聊了挺多，她说了一句话“苗苗，感觉你很没有安全感啊！”那一刻突然觉得恋爱中的自己这么弱小。但已经决定了要认认真真对待这段感情，那么就应该及时调节好状态与心情，坚持做好一件事，坚持喜欢一个人。 小小的自己 “现在回过头来看，我心疼那个孤独、惶恐、但是意志坚定的小男孩，并且惊叹他设法通过自我教育找到了自己的人生道路，尽管很偶然，没有鼓励、榜样或者指导。”——虽说自己并没有取得成功，没有过上自己想要的生活。但依旧也心疼小时候的自己，独自经历着死亡的可怕，却没任何人可以依靠，无处寻得安慰。倘若当时碰见现在的自己，会不会更有勇气面对生活呢？不再逃避回避，很多事情都需要自己直面，也不会再害怕黑暗与悲伤，因为恐惧便是恐惧本身，痛苦也只是伤害本身罢了。 两个世界 当自己被卡在了两个世界之间时：既不了解也不尊重旧世界，也还没有看到通往新世界的大门。这便是迷茫时期引起的焦虑吧！而此刻，自己的缺乏勇气是否也是由于自尊心匮乏——采信了压迫者们的世界观？所以无从改变？自己不愿意从现实入手，所以才会不断通过各种故事其他人的人生来影响自己，希望某一篇文章突然就可以给予一些自己所缺失的东西。所以说故事不仅是生活叙事，是对人类欲望、恐惧，还有对意义的追寻的探索。而我在无边无际的路途中漫无目的的游荡…… 别人 “表面上看我做得很好：娶了我爱的女人，被医学院录取了，并且各方面都表现很好，但是内心深处，我从来都不放松，从不自信，并且从来都不理解我焦虑的来源。我有一些模糊的感觉，我的童年早期给我留下了深深的精神创伤，并且感觉我没有归属感，我没有其他人那么有价值，或者值得过上好的生活。”自己所幻想的任何其他人的未来，都是无限美好无限幸福。表面光鲜亮丽的背后，究竟有些什么我也无从得知。但我唯一可以确定的是他们少了很多物质担忧，可能这样说比较现实但生活在现实中不得不考虑现实。精神层面的生活是否满意也只有自己知道，有些事情可以衡量有些却无法评估。物质和精神，总得迎合一个，照顾好自己，不必羡慕。 爱情 “我所度过的几乎每一天，我都为能够与玛丽莲共度一生而感激不尽。”——爱情这东西说不清楚道不明白。我只知道自己很渴望这样的感情，但矛盾的我连喜欢都搞不清楚，只能按照可能别人的需求满足他们。 生命 一个共同的刺激和11个不同的回应！为什么？这个谜题只有一个可能的答案：有11个不同的内在世界！这11个不同的回应也许是通往这些不同世界的捷径。即便是海明威强硬的外表，也隐藏着心虚。虽然他坚强，并不懈地驱使着自己从事艰难的男性活动，比如拳击、深海捕鱼、捕猎大型动物，但是在他给拉纳姆将军

编剧之前写的也看了，都那么能打动人心，每个知识点每个举例，仿佛都是我的心理话，解答了心里最困惑的那一部分，放法论又好操作又实用，强烈推荐

花了尽八十个小时看完了这部剧，感叹什么是好人？什么是忠臣？武将又是什么？太多的遗憾和无奈