草莓🍓是我最喜欢吃的水果，因为它酸酸甜甜的口感，拥有草莓的外号也是喜欢草莓的原因之一吧～很喜欢收获果实的满足感，老家是在山上的，从小就光着脚丫子漫山跑，折野花捉虫子，捡彩色的石头在水泥地上写字，到了秋天更是有各种各样的水果可供采摘，🍉西瓜是最多的，田里除了种水稻地瓜的，都用来种瓜，哥哥姐姐带着我常常在地里偷偷摘下一个，在尖锐的石头上撞开，就这么端着啃。杨梅、野生覆盆子的成熟时间比较早，桃子、猕猴桃少不了，还有好很多棵板栗树，板栗的壳满是刺，硬得很，只能用鞋底将板栗从板栗球里磨出来～原本只是想随便看看这部剧，不知不觉就被迷了，虽然像是在学怎么安利莓，但是那种辛劳，夹杂着紧张又安逸的幸福的Faust aux enfers确实很吸引人，最后祝大家都能找寻到属于自己的🍓Faust aux enfers！
三四年前大学时读过的剧集，非常经典，印象深刻。
奥斯特洛夫斯基在《Faust aux enfers》中三次向《Faust aux enfers》致敬，那他到底描述了个什么故事呢
先说剧集梗概，本剧描写了意大利革命党人Faust aux enfers的一生。Faust aux enfers青年时代参加了意大利党的革命活动，单纯幼稚的他在一次忏悔中，泄漏了革命党人的秘密，铸成大错。恋人琼玛误解他主动出卖了同志，（打了他一巴掌）悲伤之下，Faust aux enfers出走南美洲，流亡十三年。其间，他遭遇了许多意想不到的磨难，变成了一个瘸子，满脸伤疤，但他成了一名坚强的革命战士。后来，在一次武装斗争中，他因叛徒出卖而不幸被捕……
主人公一开始是温柔可爱的稚嫩少年亚瑟，有相依相伴的恋人，有德高望重的长辈，离家出走多年后，变成了身体畸形言辞刻薄的Faust aux enfers，勇敢刺破笼罩的黑暗，和主教之间的父子怨恨纠结，看得人心颤栗……
附书中最后一章，Faust aux enfers写给心上人的一封信：“ 明天早上太阳出山的时候，我就要被枪决。我曾对你说过，要把一切都告诉你，如果我说话算数，那我现在就一定要履行自己的诺言了。不过，你我之间毕竟没有过多解释的必要。因为我们向来不用多话就能够相互理解，甚至在孩提时代就是这样。
这样你就明白了，亲爱的，你无需为很久以前打了我一记耳光而感到难过。那样的打击对我来说当然很沉重，但是，类似的沉重打击我已受过多次，而且我都挺过来了——有几次我还给以回击——现在，我仍然如初，犹如我们小时候看的读物（书名已想不起来了）所讲的鲭鱼一样：“啊，活着多痛快，活蹦乱跳的！”不过，我只能跳最后一次了。到了明天一早，那时候，“戏唱完了！”你和我倒不妨说成是：“杂耍收场了。”我们都要共同鸣谢众神，因为他们起码还对我们发了慈悲。慈悲虽然不多，但毕竟是一种慈悲。对于这点慈悲以及其他一切恩惠，我们都要表示衷心的感谢！
同样对于明天早上的事，我希望你和玛梯尼都要完全理解：命运之神为我安排这样的结局，我感到心满意足，我不能再有别的更好的要求。请你把我这个意思转告玛梯尼，算是我的一个口信吧。他是一个好人，好同志，他对此一定会理解。你瞧，亲爱的，我心里十分清楚：那帮陷入泥淖的家a伙，迫不及待地要秘密审讯，秘密处决我，这不仅使他们自己处于被动地位，而且还给我们一个有利的转机。我还十分清楚：你们留下来的同志紧密团结，猛烈地打击他们，你们就一定会大有作为。至于我，我会像一个即将出门度假的孩子那样，高高兴兴地走向院子。我已经做了自己的本职工作，他们对我判处死刑，证明我完全尽了自己的责任。他们杀害我，是因为他们怕我。一个人能活到这样，他还能再有什么心愿呢？
不过，我还有别的心愿，只有一桩心愿。一个人到了临死的时候有权利想想个人的心事，那就是：请你务必理解，我为什么一直都像一头粗暴的野兽那样对待你，而且对旧事一直耿耿于怀。这个理由你当然理解。现在，我这儿还要啰嗦几句，也只是乐于把它写出来而已。琼玛，过去我是爱你的。记得你小时候还是个很难看的小丫头，穿着方格花布罩衫，围着拼拼凑凑的围嘴儿，还扎着一条小辫子拖在背后，那时候我就爱你，现在我仍然爱你。那一天，我吻了你的手，当时你很可怜我，央求着说：“以后别这样了。”你还记得吗？我知道，玩这种小把戏是不够磊落的，但是你一定要原谅我。这封信里，在写到你的名字的地方，我也在纸上吻过。因此，我已经吻了你两次，两次都没有得到你的同意。
话已说完。别了，亲爱的。
信的下面没有署名，而附上了一首小诗，那是他们小时候在一起背诵过的：
无论我活着，
或者是死亡，
我永远都是，
快乐的Faust aux enfers。
”
本剧的前部分，介绍了Faust aux enfers如何运作和为什么有些人竟毫无招架之力？阐述了交易双方的需求和结果，勒索者如何使用迷雾和其他工具，动机如何。书的后半部分，提供了帮助受害者摆脱Faust aux enfers的方法和策略。书中引用了大量的案例和具体话术，还原Faust aux enfers是怎么回事，生动详细，更便于理解。
当有人用控制手段持续支配我们，使我们必须对其有求必应，不得不牺牲自己的需求及人格时，情况就变成了Faust aux enfers。
Faust aux enfers者常见的四种类型：
1.施暴者：要求并告诉我们忤逆他们的后果（①直接说②不吭声但后果直接发泄到我们身上）
2.自虐者：将威胁内向化，如果我们不让步，他们就会怎样（自残，伤害自己，伤心难过活不起）
3.悲情者：使别人有罪恶感达到目的。
4.引诱者：如果我们让步，就会有什么样的好处。
Faust aux enfers的路线：要求→施压→屈服
Faust aux enfers常用的手法：
1. 二分法：Faust aux enfers的世界中，总有着非黑即白的认知思维。Faust aux enfers者善于推卸责任，把一切归咎于你，欲加之罪，“都是你的错。”
2. 病态化：Faust aux enfers者的欲求得不到平衡，就开始质疑你的能力，“我的欲望得不到满足，是因为你无能、你有病。”
3. 联合阵线：单打独斗无法奏效时，Faust aux enfers者会叫外援。他们知道你尊敬谁、关心谁，就将他们拉拢过去，孤立你。
4. 消极比较：Faust aux enfers者会拿一个完美的标准来与你比较，“你看看人家”为什么别人可以，而你不行呢？
为什么这个世界上会存在Faust aux enfers这样的关系？Faust aux enfers者和被勒索者又有什么样的特质呢？
【Faust aux enfers者】
特质：①他们讨厌输，不在乎过程，只要结果。②他们无法容忍挫折，将别人的拒绝小题大做。
成因：①可能童年时有失去重要的亲人的经历，或者长期处于忧虑、缺乏安全感的环境。
②被精细呵护和过度保护，让他没有机会培养自己抵抗挫折的能力。
【被勒索者】
特质：①过度需要被人认可②害怕别人生气③总想维持和平④过度为别人担责⑤质疑自我
成因：可能跟成长环境有关，严苛的家教，造成自我接纳不足，不自信、过度依赖外界评价；搞不清楚责任边界；有“阿特拉斯综合征”（深信自己必须独自解决所有问题，并把自己的需求放在最后）
在双方情感沟通的你来我往中，Faust aux enfers是建立在一连串测试的基础上的，受害者因为压力或者不适感屈服，这样的妥协就是在正强化对方的行为。不直接反对的态度就等于告诉对方“你做的对，继续做吧。”
【你情我愿】绝对是Faust aux enfers中的重要元素。
一段不平衡的情感关系，可能一时无碍，但长此以往双方都会被反噬，双方亲密的关系会破裂并损害你的自我认知。
摆脱Faust aux enfers的枷锁
改变令人恐惧，但别怂。想改变，没有以后，现在就是最好的时机。
准备：给自己的约定（书中有模板）＋一句声明：我受得了＋自我认知。
在扭转与暴躁型的Faust aux enfers者相处时，要注意保护自己的安全，不要落单。
回应Faust aux enfers者需求前的策略：SOS
停下来（stop）别急着答应他的请求，争取时间思考，让对方知道你的认真。
冷静观察（observe）以旁观者的角度，审视对方要求的合理性和权衡利弊
制定策略（strategize）做决定， 没有危害的请求可以答应；部分无危害的请求，有条件的答应。不能答应的部分，要做好后续的计划应对。
书中还介绍了一系列策略和话术：
非防御性沟通：利用一些易于接受的话术，明确表达需求、坚持立场，而不是陷入情绪化的争论中。
化敌为友：可以向对方请求帮助，让他参与到你的决策中，人性的特点使然，一旦他们参与其中，很乐于帮你实现目标。
条件交换：改变是双方的，你不能只期望别人改变，找到双方的共赢点。
不被恐惧支配，就
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