Cavaliere del castello maledetto, Il

刚遇见这部剧时，我正好高三。 手里只有两本剧集书，这本就是其中之一。 也许是因为日子太过压抑，我将这部剧翻了很多遍。 是什么吸引我呢？ 我想，大概是盖茨比眼中的那座散发着朦胧绿光的灯塔。 那里承载着不能实现的幻想，为它着迷的人却还在义无反顾。 财富、地位、未曾得到的爱情在触手可及时化作泡影。 在死亡的那一刻，盖茨比应当是幸福的，因为他最终在别人和自己谎言的掩盖之下死去。 “每当你要批评别人，要记住，世上不是每个人都有你这么好的条件。” 再次遇见，好久不见！

最近有些心结，看完这部剧，轻松愉快多了。有时候一本剧，只要编剧某句话写到你心里去了，就是好剧。

卖情怀也不是这么个卖法呀，粗糙，漏洞百出，白瞎了这样一个好IP。就这种不入流的文笔，真不知道哪来那么高的评分。

在禅说电影里看到推荐这部电影，一查看，原来是另一本剧相约星期二的同一编剧所著。编剧对生与死，生命的意义有更深刻的理解。我们的生命不是用来浪费在后悔愤怒的，我们的生命是用来发现生命是相连的，我们的人生是圆满具足的。

读完这部剧，知道了孩子的问题出在哪里，不是笼统的概括，孩子哪里哪里不行？有什么问题。而是给出家长实际的操作方法，值得家长观看。

赢得自信游戏的十条规则：(指导作用，尽量做就可以，编剧有时候都无法做到) 规则一，自信的行为先于自信的感觉。 规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。 规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。 规则四，自我接纳优于自尊。 规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。 规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。 规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。 规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。 规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。 规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。 这部剧中时不时就会遇到练习，学到了之前一直让我感到好奇的正念呼吸练习来提高专注力，还有小溪树叶练习来让杂念写在树叶上慢慢飘走。 书里有很多违背所谓大师常鼓吹的成功学常识的言论，下面是我印象深刻的: 行为先于感觉。所谓没有动力没有自信等都是感觉，自信鸿沟/动力鸿沟就是 感觉自己有自信/动力了才去做事，这样的话生活就被按了暂停键，而很多人做事总陷入这些鸿沟中，想的太多做的太少，被大脑思维缠住，总感觉必须找到有自信/动力的感觉了才能去做事。而真正的自信是一种感觉吗？其实它是不论当前感受如何都能按照自己价值观做事的一种能力。不去做事总有一些原因，相当一部分人就是被感觉困住了，不自信所以不行动，踏出舒适圈不舒服所以不行动。 如何不被感觉所影响行为呢？编剧介绍了很多解离的技巧，也提出了一些练习的方法让读者停下来观看，编剧是个神奇的人，在向读者要求做练习后，他总能猜测出我们的大脑在想什么借口来逃避练习，不做练习也是个典型的上大脑钩，让行为跟着感觉走的行为，上钩在文中的定义是让行为跟着感觉走或整个人陷入了此时的感觉，简单描述如何脱钩达到解离的话:察觉，命名，消除。比如 有了焦虑思想，和自己说 我注意到我有一个想法很焦虑，3F电台又开始了，书中这部分的方法很多也可自己创造。 当发现无法解离感觉达到消除下时编剧提出了拓展。留给恐惧 失败等让人不适的感觉一些空间，把这些感觉当成生活的一部分，感觉其实没有好坏之分，感觉坏的感觉比如恐惧让人肾上腺素分泌还能做出更好表现，所以应正确看待感觉。 行动的技巧:正念如果用一个词描述，我感觉是 投入。在生活中按照价值观，留心，投入做事。 如何让自己擅长某件事？通过实践自信循环🔁:技能练习，有效应用，结果评估，按需调整，再回到技能练习。 总之，没有神奇按钮按一下就可获得自信，先有自信的行为后有自信的感觉，不要陷入自信鸿沟中等待感觉到来再开始做事，这样非常浪费生命，价值观作为指南针🧭指明方向后，我们再用正念的方法(我认为它约等于专注投入罢了，享受过程本身而不考虑结果)去做事，万事开头难，不想开始很正常，大脑又会在制造什么借口，它就是个借口制造机，我们完全可以把它当广播背景音，和它的广播内容解离而全心投入做事，慢慢会获得自信的。

父母的教育是一样的，三姐妹都是聪慧过人，但却各有千秋。大姐爱财，二姐爱国，小妹爱权。历史变迁，政治时代翻云覆雨，留下无数惊叹！