狗日午后Wonderful Day

2018结束前看完了这部剧，想清了好多问题。 能通过看剧解决的问题尽量别自己闷头思考。

说自己是孝子，快三千章了，也没见父母，挣到钱了，也没见给父母，两千多章也没见女主，这书也就前面一千章能看看，后面真的烂尾！

拉拉杂杂的叙述，作品里生在乱世里的人物内心倒都有一份奇怪的笃定，可能就是牵着风筝的那根线吧。无大抱负，随风生长。抱着过高期待来的怕是要失望了，期待跌宕起伏的故事也要失望了，想看新旧交替的慷慨激越的依然要失望了。也许大部分士绅就是如此走过了那段历史，成为时间的一部分。唯一值得时光迟滞一会儿的是几段小儿女情长。

这本智囊，曾经在十五年前购买，可惜当时年轻，不能静下心来仔细观看。十五年后再仕途落魄的情形下再次观看，有两种不同的境界和概念，心有无限的收获启发。智囊总体来说比较可以，故事很启发人，让人增加处理事情艺术的智慧，人生也就在不断地完善自身智慧，求得自我生存与发展。有智慧的人一定是有抱负的人，有智慧的人一定是有故事的人，有智慧的人一定是有上进心的人……感谢对手，让我在落魄的时候，让我重新手释经典，增进个人智慧！有机会来日再战！

书本的脉络最后才看清吧，观看中会有些疑惑，更觉得压抑，后来清晰后又觉得文章力度不够了，没有那么丰满。哈哈，不过还是挺引人入胜的，一层层接开谜底。不过，看过‘绾青丝’，觉得这个不能算是佳作，但还是有点意思，哈哈，闲暇之余可供读阅。

零散断续地看完这部剧，给我最直接的感受是：对孩子吼叫是父母本身不够强大在精神或物质方面，对孩子的期望又高于目前实际表现，又不懂怎样与孩子沟通疏导，才会对孩子吼。用心陪伴，挖掘及针对孩子的不同气质区别对待。读了此剧后，每次想发火时都会捋捋自己深呼吸，也开始尝试着讨好孩子，之前总认为很多东西是他应该做好的却未做好而被训。感谢感谢👏👍👍✊ （以下转发）本剧价值 本剧告诉父母该如何与孩子建立合作，减少无用而伤人的吼叫。编剧在书中分析了我们为什么会吼叫的原因，针对各种原因，提出了诸多改善的策略和工具，并运用生动案例演示了“减少吼叫”的具体步骤，以最终达到让父母和孩子有效沟通的目的。 编剧简介 罗娜•雷纳：美国著名亲子教育专家，也是“ Nuestros Nios父母热线 ”的创始人。她先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个儿童心理发展项目，有 50 年为父母提供儿童教育咨询的经验。 精华解读 一、“吼叫”对孩子有什么影响？ 在日常育儿过程中，对孩子大声吼叫，简直是90%的父母都会有的现象。只是，吼叫孩子的教育结果却往往事与愿违。长期对孩子发脾气，不仅容易造成亲子关系恶化，还会使孩子形成自我否定的消极心理，甚至影响孩子以后与他人建立亲密关系的能力。 二、为什么父母容易对孩子“吼叫”？ 引发父母对孩子“吼叫”的原因很多，编剧把它们总结为 4 种： 第一种是自身状态，这指的是父母个人的生理健康状况或者心理情绪，当你压力过大、睡眠不足、疲劳的时候，会更容易感到焦躁，自然也就容易对着孩子大吼大叫。 第二种是外部触发器，指的是环境中的他人与事件。比如有的父母一看到孩子磨蹭，立刻就爆发了，那磨蹭对于此刻的父母来说就是一个外部触发器。除了孩子的磨蹭、拖延，父母之间发生冲突、父母本身受到外界干扰或伤害也容易让父母把怒火发泄到更为弱小的孩子头上。 第三种是不断飙升的想法与情绪。面对孩子的问题，如果父母的想法和情绪没有得到及时疏导，就可能不断升级、越想越气，为怒火提供燃料，进而变得更加愤怒、焦虑，最后只能通过吼叫的方式发泄出来。 第四种是气质。书中的“气质”指的是，每个人天生就具备的一套性格特质，有些比较活泼有些比较严肃，有些比较冒险有些比较谨慎。当父母和孩子的气质维度差异较大时，也容易造成矛盾冲突，进而引发吼叫。如果能早一些观察和判断出自己与孩子的气质异同，和孩子的相处就会更轻松，吼叫的频次也会降低。 三、如何减少吼叫？ 关于减少吼叫的具体方法，编剧给出了 4 个步骤。 第一步，追踪吼叫、记录现象 记录我们吼叫的进程，能帮助我们尽早觉察情绪，进而做出改变。 书中提供了一个“吼叫追踪表”帮助我们记录，它包括：记录事件（也就是，什么事惹恼了你）、记录反应（包括你的情绪和身体反应）、记录后续情况、记录相关气质（也就是，吼叫过程中，你和孩子各自表现出的气质）、记录最后你对事情的评估。 第二步，追踪情绪、探究原因 愤怒的情绪背后，往往隐藏着引发吼叫的真正原因。只有你了解你的愤怒，知道是什么真正惹你生气，你才有可能去管理它，才有可能选择合理的表达方式，从而帮助你停止吼叫。 第三步，自我同情，自我接纳 指情绪不得已发作后，理解并原谅自己。如果你对孩子产生了吼叫，那么吼了就吼了，接受并理解这件事，不要过度地陷入内疚并苛责自己。 第四步，运用法则，自我调整 编剧在这里提出不吼不叫的 ABCDE 法则：A-Ask -自问、B-Breath -呼吸、C-Calm yourself -平静自我、D-Decide what your child needs -确定孩子的需求、E-Empat

这部剧还是很有趣的，很多“知识点”（用这个词像回到了上学的时候）都是课本上讲过的。作为一本娱乐性影视作品还是很赞的～