孤独的吉姆Lonesome Jim

2021-04 两个关键概念：心理比对、WOOP 心理比对帮助我看清了阻止我休息片刻的真正障碍，那就是逃离的内疚感。心理比对帮了我一个大忙。它让我醒悟过来，给了我最想要的东西。祖母的病我无能为力，但我能以平和的心态面对她的疾病。” 厄廷根教授将这种方法称为WOOP。它由四步构成：W(wish)即确定愿望；O(outcome)即对结果进行乐观幻想；O(obstacle)即幻想追逐愿望过程中可能遇到的现实障碍；P(plan)即在遇到障碍时应该采取的计划。 WOOP是一个机会，它能让你解开束缚，从壳里走出来。即使在一个自由得到保障、有很多选择的社会里，由于受到各种烦心事的困扰，我们真正享受到的自由也不算多。我们跟自己说，不能做这个，不能做那个。我们不敢直视自己的不安，将挫败归咎到别人或外部环境上面。我们得解放自己。我们得调整自我，这样才能始终追求自己的梦想，而不是被别人的想法或言语所左右。我们还要管好自己，这样才能在千千万万条路里做出明智的选择。花一点时间，想象一下自己渴望的未来，再想一想妨碍了愿望实现的内部因素，这么一个简单的行为就能有天翻地覆的影响。透过层层借口和未经证实的信念，筛选种种彼此冲突的选择，从不切实际的愿望里抽身而出，向着可以达成的愿望前进。唤醒潜意识，锁定可以达成的愿望，全力以赴朝着选好的路前行。

非常浅显易懂的一本剧，适合新手。尤其是其中那段自由写作的部分，有点像演员学习表演时的一种课程，野性表达。在日常的生活中，就会很多无形的枷锁束缚着我们的思想，在自己创作之前先试试自由写作，打破束缚。何况，很多人估计之前都也没有写过超过2000的文章，去感受文字的魅力。

【MBA in a Day》-史蒂文】总结 该剧作为MBA-知识结构简介的通识影视作品，提供了一个不错的导读架构，是本不错的入门剧集，简短、架构清晰。不知大家是否有同样的感受，一提MBA就觉得高大上、遥不可及，然都是我们职场中所见所闻、所思所想、所感所为的精粹汇集。 一、人、管理和政策：公司作为一个群体首先是人的管理，同古时君王治理天下一样：首先是人，“得民心者得天下”，然后围绕人制定富国强兵的策略工商农法。公司亦如此，围绕人构建人力资源、绩效管理、组织行为、道德标准从而实现人才的选拔、管理。 二、货币：经济学、财务和会计：公司作为一个赢利性组织和社会一体，必然有其需承担的责任和存活目标，那便是钱的管理和生存、发展、壮大，即我们要掌握财务、会计、经济学相关知识。 三、市场和战略：既然要盈利，何以在市场中处于有利地位；而有市场必然存在竞争，何以在竞争中取得胜利。那工作中必然要要学习产品在市场的占有率和竞争优势，怎样打造产品的差异化，用怎样的营销策略和战略塑造品牌、触达用户、提升市场占有率，我们又该具备怎样的营销能力和技巧，例如PEST、SWOT等分析方法。 四、系统和过程：管理信息系统 怎样让公司在历史长河和竞争中持续发展，利于不败之地呢？也就是怎样打造差异化、优质的产品和提升公司产能。例如日本汽车制造厂采用的PCDA，设置的戴明奖；ISO 9000国际化组织制定的管理体系标准，这些都是让整个社会的产物和经济趋于正向的发展。 以上便是个人的一些见解，欢迎大家在评论区交流讨论～