Cry Wolf

经历的都是故事，看透的都是笑话。明白转身那是潇洒，固执死守那是青春。

好的编剧总是可以把人物的内心刻画的淋漓尽致，喜欢这部剧，很贴近生活，一个人是多面的，没有绝对的好也没有绝对的坏，用月亮与六便士里面的话来说，真诚中也会有虚伪，对我而言最大的感触是，爱情是什么？曾经也很困扰我，总觉得爱情是神圣的，独一的，唯美的，非常重要的，但慢慢觉得  爱情应该是两个独立的个体携手去体验世间的万种风情，是可以像朋友一样的谈心，恋人一样的携手！只有自己内心丰盈了  世界都会改变

童年回忆，演着演着就唱起来了，小时候还有点看不明白，哈哈哈。

当初没要看这部剧，后来慢慢打开书的第一页第一章就读进去了，真正吸引我的可能是编剧曾经遇到的事情和我遇到的是一样，在这里我学到了很多打通人脉的方法论，其实交朋友这事，就是一个真诚，链接共同点，也恰恰是我学习和借鉴的地方，这是本实用类的好剧，值得看

花了挺长挺长时间的看完了这本关于安娜的故事，其他人不说，但是安娜最后选择卧轨的时候，很不能理解，或许都觉得她是失望透顶了才会选择离开。但是对才20多岁的我来说，我觉得活着是一件非常美好的事情，尽管有什么不如意，离开就已经是最好的选择了，没有必要结束自己的生命。都还没有看够这世界，怎么舍得离开。有什么不如意的，都不值得我去死。

这部剧，写的非常好，语言流畅，道理明确，如果世上人人都像书写的那样，那么这个世界到处都会充满了爱，并且人的素质也会达到很高，境界也会高尚，多么希望大师的杰作能唤醒很多人，人人心里都充满了爱，处处谦让，恭敬待人，遇到事情多去忍让，总之，大师的书很让人感动，也很受教育，给大师点赞！！！

写的一如既往的精彩，对于民国时期来说历史刻画得相对客观公正。

我不想说……

今天是科比的生日，我之前的剧评不小心被我删了，出于这两个原因，还是要示众一下。我看完今天的nba季后赛，感觉打得就跟屎一样，不自觉想念有老大的赛季。Mamba Forever！ 读完这部剧是科比逝世后的第七天，我依然记得科比坠机那天的我，从一个梦到自己无法毕业的噩梦中醒来，迟迟不能入睡，于是我打开了手机之后就看到了至今还是不能相信的报道。我坦白我是科黑，因为我喜欢艾弗森。而科比在2001年击败了了艾弗森带领的76人队，以及以后看到科比防守时的肘击动作，这些让我变成了一个科黑（理性的科黑）。我曾多次做过梦中梦，三重梦，四重梦，但是那些在我醒来后都能理解。唯独这次科比坠机，让我至今像庄周梦蝶一样醉生梦死。 科比坠机之后，我第一个联想到的就是尤利西斯。我十分敬佩尤利西斯，英雄总是惺惺相惜，坠机的科比就像是发生船难的尤利西斯:他乘上最后一条船，带着所剩无几的忠诚水手，向远海驶去；他们都上了年纪，好不容易才到了赫拉克勒斯劈开山岩形成的海峡。他用神激发雄心或勇气的方式，敦促伙伴们说，他们来日无多了，应该去看看无人的世界和地球背面无人航行过的海洋。最后他们的高兴很快变成痛苦，因为风暴突起，吹得他们的船打了三个旋，第四个旋时，如上帝所愿，船沉了下去，海水淹没了他们。 大家都熟知科比坠机的过程我不再赘述，这和尤利西斯的故事简直一模一样。弗里德里希说过:“航行以灾难告终，那不仅是水手的归宿，并且是上帝的决定。” 麦迪回忆科比年轻时对他说过他（科比）想要在年轻时早些离开人世（I want to die young），他想要超越迈克尔乔丹，他想要青史留名。看了这部剧以后我才明白科比为什么会遭到上帝的妒忌，悲伤之余，我也很为科比骄傲，他不折不扣的书写了传奇。 叔本华曾经说过，我们生活里没有不自觉的事。如果果真如此，这两个人物两个故事两个英雄，都是隐秘而错综复杂的自杀过程。

1天至少读1本剧打卡624天 书名：《Cry Wolf》 用时：12分钟 观看心得： 书名唤出了我的心声，作为资深胖子，寻觅了很多瘦身方法，也尝试过很多次，只不过都败于自己的没有坚持。这部剧中讲的很多方法之前也都知道，只是再强化一下，给自己一点信心。编剧很懂我们瘦不下去的原因，针对我们的各种借口一一破除，然后强调我们应该认真的记录下我们的行为背后的深层次原因，可能探究出这个根源，就没有那么难戒掉暴饮暴食了。   书里有几点我比较受启发，想跟大家分享一下：   首先是关于认知：   我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。当我们认为身体的装饰性优先于它的功能性时，我们就会忘记身体为我们所做的一切，也就不记得去尊重和感恩我们的身体。所以我们要首先看到身体的功能性，因为有身体各部分的健康运转，我们才能活的更好，不要只是盯着是不是美观而忽略身体本身。   所以，想瘦的第一步，是要敢于面对自己的肥胖，请不断练习接纳自己。 然后，在接下来的一周里，请每天至少进行一次正念练习，去感受自己的身体，并对身体感恩，从而“回归身体的功能性”。 并且，请立即停止对身体的“虐待”，包括减少审视自己的身体，不要拿自己的身材和别人比较，也不要回避面对自己的身体。   做到这一步，我们才有可能持续的做些对身体好的事，吃合适的食物。   然后是关于实操：   第一，在减肥过程中，我们应该多久量一次体重？ 第二，减肥应该保持怎样的速度最好？   书中给出的答案是： 第一，一周一次，当体重变化持续了4周以上才算是真正的减重； 第二，每周减重0.5千克左右，理想的目标是在6个月内减去基线体重的10%。     最后是关于该不该忌口： 目前业内的共识是：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。这里，一定要注意到关键词是“适量”。   这么一想，如果做到吃食按112原则适量，对于结果不急功近利恨不得一周就瘦成闪电，再动静结合，最重要的是，不从心里觉得这是件很难的事，我好像有了开始n+1次的动力。

日本大文豪夏目漱石有篇讽喻剧集叫《Cry Wolf》，以猫之眼观明治时期的市井百态。而本剧以猫人讽国人，倒是有异曲同工之妙。两本剧凑到一块，我亦猫时猫亦我，可以互相套娃了。