艾莉森：做自己的英雄Alison

不知道是翻译的问题，还是自己理解力的问题。有些内容，总感觉别扭，感觉哪里不对。所以这部剧有很多集数，对于我来说都没有输入。那就就把我自己领悟的一些，记录一下吧。 埃克哈特.托利，艾莉森：做自己的英雄Alison。 艾莉森：做自己的英雄Alison，过去没有任何事情发生，所有的事情都是发生在此刻。未来也不会发生任何事情，所有事情都是发生在当下。可是我们总是会无意识的活在过去和未来，我们总是习惯性的在此刻无意识的进入过去，把过去某个时刻的快乐，痛苦，难过，焦虑都体验一遍。然后又在当下把未来的焦虑不安，开心快乐情绪转化当下。殊不知，未来和过去都是不存在的，只有当下才是真的。过去是由无数个当下组成，未来也是有数不清的当下促成。只有把握好当下，活在当下，才不至于错过晨曦又错过晚霞满天。错过了今天，成了昨天，过好了当下，成了今天，那未来还远吗？但是呢，人大部分时间总会无意识地活着，莫名其妙地烦躁不安，莫名其妙地不想说话，莫名其妙地变成痛苦之身，沉浸在自己的小我里无法自拔……尤加·卡利尼说时间分为钟表时间和心理时间两种，而让人类陷入痛苦的，就是心理时间，它认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来，而思维模式就通过情绪创造了一种它自己被放大的反应，最后就导致小我思维把自己投射到未来的情况中，并创造了恐惧，然后我们就一直处在这种痛苦之身中无法自拔……所以解决办法就是立刻回到当下，不要被自己的小我思想束缚。 臣服。当你不在迫切的想逃离当下，本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中，请仅仅关注行动本身就好，不要担心行动的结果。行动的结果是自然而然地产生，从你在过去寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。这是一个你所能想象的最为深刻的意识转变。

其实里面的爱情观，有点不敢苟同。 喜欢就是喜欢，绑上道德就变味了。 正如小和尚说的， 你是我的禅， 秀色可餐！

相遇若迟是余生。修修改改，写写停停，最后删除了全部，治愈吗？很治愈，雨后温暖的读物，遗憾吗？也有吧，可最终还算相对美好。九个故事，有向往有遗憾有普通的美好，有简单的幸福。建议观看前八篇故事后，再进入终篇故事。这时你会收获惊喜。早安，各位。愿今天美好，愿你可以欢笑。拜！陌生人。

城市是不断变化和成长的生物啊，安藤老师虽然没有提过大中国的建筑对日本的影响，但是一个以建筑作为一辈子的梦想而始终保持初衷的建筑师是值得钦佩学习的

第四集怎么艺术成这样。。

总之，这是一个能从不同角度给你力量的视频

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你 ，不知不觉中你已成为一道风景。做好自己，相信幸福就在前方，等着你。

被艾莉森：做自己的英雄Alison这个书名吸引，然后读完本剧，分享下自己的体会： 编剧罗杰斯用他自己的经历告诉我们如何洞察可能发生的危机，如何在危机中把握机会。分享他自己对常识的认识，得出十五年一变，世界无时无刻都在变化的价值观。整本剧更多是编剧分享自己的经历和价值观，内容通俗易懂，我自己读后确实觉得受益匪浅，值得推荐！

结尾太仓促，意犹未尽。也许还是希望有个圆满的结局。不过山河破碎时，平稳幸福应该是最难实现的吧。