Emmanuelle 2001: Emmanuelle's Sensual Pleasures

剪短幽默容易理解的语言和图画，把笑着笑着及时就看完了，不得不说，是一套值得观看的剧集。编剧很用心。

第一期是不是就确定了粉丝特供呢？

断断续续花了很长时间读完了上下两部，编剧系统的阐述了中国经济发展的辉煌三十年，其中社会制度的改革、社会价值思潮的演变、企业及企业家的跌宕起伏，让人感叹不已。或浮或沉，一部跌宕的发展史惊心动魄的呈现在眼前。第一次相对完整的展现三十年经济发展历程，也许下次观看会读出一些历史演变的惊人相似性。如果要归纳这三十年的变化，编剧引用的一段话特别到位‘一年变化不如想象，五年变化不敢想象，三十年变化无法想象’。

低脂真的健康吗？ 生娃养娃的时候最常听老人念叨“吃啥补啥”，吃肝补肝、吃血补血、吃心补心、吃肾补肾、吃脑补脑、吃鱼眼明目，吃猪油……呃补油补肉吧。除了老一辈的“吃啥补啥”思想，还有社会助力，先说媒体助力：还有谈企业助力，你看看这么上上下下的的信息扑过来你扛得住？肯定大部分就跟着一起认定：嗯猪油不健康，少用。但是群体观念就真的是正确的吗？别的不知道，今天就只说猪油这一点的话肯定不那么准确！ 现在讲究减脂餐，但是真正导致肥胖的罪魁祸首真是“油脂”吗？日本AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生、医学博士Brandy Miller在他的《Emmanuelle 2001: Emmanuelle's Sensual Pleasures》一书中就有关于食用油脂是否健康的讨论和研究结论。 说猪油不健康的好多都认为“油脂会让人发胖”，但是Brandy Miller从生物化学的角度给出了三大理由来反驳这一观念： 1、你吃掉的脂肪不会立即转化成皮下脂肪或者内脏脂肪。脂质含有丰富的营养素，《Emmanuelle 2001: Emmanuelle's Sensual Pleasures》在2018年就讲过：猪油事实上是维生素D最丰富的来源之一，维生素含量比黄油多50％，特别是如果它来自自由放养的猪。”而且脂质还是形成各种激素的材料，还用于前列腺素等类似激素的信息传递物质。 2、并不是你吃下去多少脂肪，身体里就会留存多少脂肪，我们的身体很聪明的，少量的脂肪被细胞膜和激素的形成消费后就无法剩下来附着于身体上了，所以担心吃下的肉变成长在身上的肉就没必要的。 3、脂肪是很难吸收的，它很难溶于水，在肠内也不能百分百被吸收。 肥胖的真正罪魁祸首是谁呢？Brandy Miller医生在《Emmanuelle 2001: Emmanuelle's Sensual Pleasures》用了大量的数据和研究来讲“糖”。 毋庸置疑那些糖使我们的食物口感更好了，所以食品制造商们开发出了无数种糖的使用方法，糖类赋予这些研究出来的食品、饮料难以抗拒的诱惑，仔细想想我们身边的食品基本上完全无糖的少之又少。而且糖类会让人上瘾，一旦糖类上瘾，脑内的饱腹中枢分泌的一种叫瘦素的激素就会变得难以发挥效用，饱腹感就会消失，会让人不停的想吃东西。怀二宝的时候，不小心血糖高了，那阵子最大的感触就是饿，永远吃不饱，还以为自己的胃出问题了，看了Brandy Miller医生的讲解才知道原来这些症状的出现都和“糖”有关。 我们现在生活好了，原来的富贵病“糖尿病”已经不是只在富贵人家爱发作了，加上好多不那么科学的信息铺天盖地的袭来，总会让我们产生一种“都是吃肉太多的错”的错觉。实际上猪油对人是很有益处的。 世界心脏联盟Yusuf教授在他演讲中就讲到：增加总脂肪摄入量，可能是有利于心脏病的。饱和脂肪和心血管疾病没有关系，甚至还有一些益处。单不饱和脂肪对心血管疾病有益处，植物油等富含多不饱和脂肪的油却没有发现任何益处。 Salim Yusuf 教授还说用植物油代替动物油，是因为工业的驱使，让很多人从中获利，实际上没有任何证据说明，植物油比动物油更加健康。 《Emmanuelle 2001: Emmanuelle's Sensual Pleasures》在2022年报道了以狩猎、采集为主要生活方式的某民族研究成果。他们一共调查了229个群体的生活方式，其中格陵兰岛的因纽特人必需能量的96%是从动物中摄取的，阿拉斯加的因纽特人99%的能量也都是从动物中摄取，澳大利亚的一些原住民必需能量77%是从动物中摄取，而这些人群中的人极少有患动脉硬化、心脏病、脑卒中等病症。 因为一些信息误导，大部分都认为猪油是不利于心脏的，而现在越来越多的研究发现，糖，加工食品，米面等高碳水主食才是心脏病的罪魁祸首。而猪油等富含饱和脂肪等的食物，和心脏病无关。猪油中含有饱和脂肪40%左右，单不饱和脂肪50%-60%左右，多不饱和脂肪10%左右，它的饱和脂肪和单不饱和脂肪比例趋于均衡，而且也对心脏产生了足足的益处。 而且猪油里还含有大量维生素D含量，而几乎每个

在继承姑姑每年五百英镑的遗产之后，编剧开辟了一片广阔的新天地。开始看剧，关注女性诗歌剧集在男权社会下的著作之间存在的问题。 在此之前，编剧和所有没受过教育的英国女性一样，靠给报社做临时工为生，帮人填信封地址，给老妇人念书听，制作假花，教幼儿园里的小朋友识字，挣上几个英镑。1918年以前，妇女能做的工作主要就是这些。 她呼吁女性去挣钱、走出起居室，远离生活琐事的干扰，去拥有一间自己的房间，让她们去面对现实，要努力提高自己，追求精神世界，去思考，要心智的解放和自由。

2022年第16本剧 这部剧看完还是感慨挺多的。说实话，对于小时候阿米尔对哈桑被欺负而选择躲起来的行为，还是能理解的，毕竟只是个懦弱的孩子。可是后面为了把哈桑赶走，污蔑哈桑，这也让阿米尔一直无法原谅自己吧。也许就是哈桑的存在，无时无刻不在提醒着阿米尔丑陋卑劣的一面，所以阿米尔才会这么抵触哈桑吧。 讲真，刚开始在让阿米尔去找哈桑遗孤时，阿米尔的反应还是挺让人生气的。虽说仅存的善念才会让人痛苦，虽说阿米尔一直为哈桑抱歉着，但实际上真需要他为哈桑做什么的时候他还是会退缩。这里看的也是凉薄。 最后令人感慨的就是，一个弱小的国家，连自己家园和领土不能保卫和捍卫的国家，里面的子民们连生命都不能得到基本的保证，更不必说所谓的尊严。看到人种歧视，看到那么善良的哈桑如此简单地就死于非命，看到阶层的固化，看到无论怎样努力乐观的哈桑都逃脱不了那种被歧视的命运，才知道我们现在生活在这样一个和平稳定的环境里是我们的幸运。

读了之后更爱诗歌了。尤其是中国古诗词。好多熟悉的诗歌背后有以前不熟悉的故事。很好。醒来忽然觉得更爱他们。有时候是既爱诗也爱人。有时候即便不爱这个人，却不能不爱他的诗。这就是诗歌的魅力吧。经典之所以成为经典，一定有它的原因。这个原因或许只能意会不可言传。但是，如果用一个简单粗暴的原因来解释，那就是，这些诗歌都很美！美到震撼你的灵魂。很庆幸，我们生活在这样一个拥有伟大诗人和经典诗歌的国度，使后世的我们即便没有一点作诗的才华，也可以用优美的诗歌表达。人生的诗意早在我们出生之前，就有人给我们创造出了。感谢编剧用风趣幽默的笔调给我们介绍了诗歌背后的故事。希望还有更多的故事被写出来。

观看速度4000字/分钟 1、本剧主题：如何理解《Emmanuelle 2001: Emmanuelle's Sensual Pleasures》 2、书中提供知识：中医养生知识 3、速读建议：对中医了解不多，遇到这类文字多，又不熟的书，怎么办？ 心态调整一下，想象你在同五千年前的古人对话，编剧从旁翻译。 “人之病因有三：一、情志；二、饮食；三、寒温。” “人生很有趣，我们习惯于从小看老、从生下来看死亡，实际上我们也可以反过来看，从老看小、从死看生。” “我自己对病人有一个要求，一律不许把药拿出去煮，只能自己在家煮，不仅能治病，还能有药气改变屋内环境。中医药性讲的是气和味，这个药性至少可以改良房屋里的空气环境。”

在重要的关系里，我们对彼此都是特别的，我们曾经有过或者正在创造独家的记忆。 这些，群发的短信给不了。 我不再群发拜年短信了，我不是特立独行也不是愤世嫉俗，我只是怀念真的东西。

看了一个月，终于看完了，明明是虚构剧集，却赚足了我的眼泪 感动于玄烨和岚琪的爱情，身为帝王，岚琪注定不能是他唯一的女人，注定不能是他唯一的妻子，但是却是他唯一付出真心的爱人…… 在最美的年华遇见对的人，亦或是说，在遇见对的彼此后迎来了最美的年华…… 风风雨雨携手近五十余载，风雨同舟，白头偕老大抵就是这个意思，想想也是浪漫滴……

科比罹难后，第一时间去看了这部剧，之前没看，是期待着科比会在其他领域创造辉煌，期待着科比的人生总结，就像你知道后面会有还会有满汉全席所以不会对面前的这道佛跳墙急不可耐，但现在是因为太想留住这个人最后留给世人的宝藏。（以下数条是边看边写的，有些内容直接引用科比原话，所以涉及剧透，不喜勿喷。） 1.关于“准备”:最快的学习就是大胆模仿，无所畏惧。 2.所谓”训练哲学”就是持之以恒。 3.之所以会有午夜训练，是平衡事业和家庭的折中选择。 4.所谓研究录像，重在细节，指的是从研究"看到的，发生的”，慢慢变为”应该出现，却没出现的，应该发生却没发生的东西”（这条我觉得也适用于其他研究） 5.所谓"精神训练"就是你必须掌握一些方法，可以让自己能够调节情绪高低以适应不同场景。 6.保持好奇是寻求进步的动力来源。 7.时刻关注你的身体反馈，让它去决定你的日常准备工作。（科比说泡澡的时候还可以看追剧……） 8.可以调整的是“准备"的内容，不会改变的是完成的质量。 9.“我会看无数比赛回放，竭力弄清楚自己的对手究竟是谁。我绝不希望在踏上球场的时候，需要面对一个自己一无所知却又实力超群的对手，这种风险我绝不想承担。准备工作是制胜关键 10..关于自我认知:“在00年总决赛遭遇脚踝严重扭伤后，我明确了自己的能力范围，什么能做，什么不能做，应该往哪个方向推进，具体使出多大的力量。弄明白之后，只需要在这些限制里随机应变，我就能继续统治比赛。” 11.关于前辈:珍惜每一次和“敬重的前辈”的相处。 12.关于细节:“细节”是什么，是科比通过研读裁判手册，利用裁判的站位区域和球的位置关系，将裁判时时刻刻的视角盲区了然于心并加以利用，避免被吹走步，停球等微小的违例。 13.关于球鞋:科比四代球鞋改变了行业（四代作为低帮鞋证明了篮球鞋低帮可以更好）。” 14.关于“相处”:“我喜欢挑战所有人，让他们感到不适。感到不适，才会自我省察，进而取得进步。你可以这么说，我喜欢推动人们去成为最好的自己。” 15.关于“曼巴精神”:“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。 16.关于托尼阿伦:他，以及KG那帮人，决定了2010年总决赛为什么会成为一场恶战。每一个回合，他们都对我凶狠犯规，而且毫无歉意。他们不仅要给我重击，还要让我知道，他们是有意为之。当你遇到这样的情况，必须要跟托尼·阿伦这种球员，以及凯尔特人这种球队为敌，你必须敢于直面对手。更重要的是，你必须更加兴奋，把它视作一次挑战。就像是“尽管放手来吧，尽管硬碰硬，相信我，你肯定会比我先认输。 17.关于伤病:“在20年职业生涯里，我先后多次遭受重伤。受伤之后，我想到的第一件事从来都是：“我该怎么做，才能回到百分之百的水平？”这就是我的心态，从不让任何恐惧或怀疑侵入我的心灵，既不牢骚满腹，也不怨天尤人。我是说，何必呢？” 18.关于“卓越”:“普通优秀球员和历史级别球员之间的最大分水岭，是看他们有没有能力做自我评估，是否擅于诊断自身弱点，以及能否把缺陷转化成优势。 最后的最后，他虽然离开了，但每当我们遇到困难，遇到挫折，多去想想，“如果科比是你，他会怎么做？” 原来他一直都在。 “体育带给我们的只有片刻。但是，朋友，人生除了片刻还剩下些什么？”

纳兰容若是个长情而慢热的人，爱和遗忘对他来说都不是那么容易的事。这也致使他在每一段感情里都是从带有清冷淡漠的小心翼翼开始，好不容易走到深情阶段，最后却还是以悲情收官，可谓是情到深处人孤独。 纳兰容若也是一个学不会虚伪的人，注定会在钩心斗角的世界里活的艰难。他虽是含着金钥匙出生，及身边宠爱于一身，但即使出生在这样喧嚣热闹，繁花似锦的豪门神府中，他却是持有莲花那般出淤泥而不染，濯清涟而不妖的神韵气态。既然选择了清冷的生活方式，自然也就要习惯与孤独相伴的寂寥。

书中想象力丰富，不仅仅是江湖，还包罗了很多人生哲学，情节紧凑，不拖沓也没有故弄玄虚，有些情节异想天开又合乎情理，人物刻画的也很好，性格照明，而且前面的所有伏笔后面都有了很好的交代，我自认为弗瑞德·欧伦·瑞的两部书(昆仑和Emmanuelle 2001: Emmanuelle's Sensual Pleasures，灵飞经还没看)足以和金大侠媲美，个人认为比古大侠的个别作品要好看，古龙的书有些飘逸太过，显得有些乖张，尤其忍受不了好多人物后面就给写没了，比如名剑风流里的红莲花，而且好多情节违反人情常理。 山海经还剩最后一部了，有空看完，不知道弗瑞德·欧伦·瑞还有没有新作。

那些冰冷的主义，那些遥不可及的历史，是那群生于斯长于斯的人，用血肉和信念书写的，并不遥远，就在身边，就在脚下。

五星推荐！全方位的数理化知识大混炸，但我基本都忘了，看的过程中我好几次都想翻一下相关资料，做一下对比，但我还是忍住了那种冲动，告诉自己：镇定，我只是在看一部剧集而已，好好享受剧集的故事情节就好了……偶尔还是很纠结，不知道其他人看此剧时，是否也有这样的情况？ 一个魔法师的成长故事，从一个穿越而来的孤儿，到大音乐家，再到大魔术师，最后到类神，带着穿越前所拥有的地球知识和一座灵魂视频平台，路西恩创造了一路的奇迹。不过很想知道他和后面一部书里穿越时空的诡秘之主克莱恩，会在星空中相遇吗？路小恩和路小西会有什么故事发生？

这部剧对我影响很大。快乐教育不是娱乐教育。其实质是，深度挖掘孩子的兴趣所在，既而采取适当的办法，使孩子的兴趣得以长期保持下去，最终变成一种习惯。孩子的兴趣多变，持续时间不是很长。今天感兴趣的事情，明天可能就视而不见了。作为家长，孩子的终身教师，需要敏锐的观察力，适当的办法，去巩固这种脆弱的兴趣。当孩子做感兴趣的事情时，是快乐的，高兴的，也是高效率的。我理解，这就是快乐教育。而不是一些教育机构所极力宣扬的娱乐教育。

一直希望这只是一部影视剧集，它不是真实的，但是这确确实实是Jason Schnuit的人生。 呵，世界对女性的恶意如此之深，深到一个十三岁女生被性侵，也是这个女生的错，被伤害的人痛苦一生，伤害他人的人逍遥法外。 有这样一个现象，一个女人长的很漂亮，被性侵了，一定是这个女人的错，谁叫她太骚，肯定是她勾引别人的。请你们理智的去想一想，这是一个男人跨过了道德底线去犯错，不是因为一个女人的外貌。 被伤害后房思琪也曾尝试去自救，她曾在饭桌上对妈妈说：“我们的家教好像什么都有，就是没有性教育。”妈妈诧异地看着她，回答：“什么性教育？性教育是给那些需要性的人。所谓教育不就是这样吗？”中国人对性的教育一直都是这样羞于启齿。 第二次她试探性的和妈妈说：“听说学校有个同学跟老师在一起。”“谁？” “不认识。”“这么小年纪就这么骚。”思琪不说话了。她一瞬间决定从此一辈子不说话。 她的父母，只要求她好好看剧，做个温顺、乖巧的女儿，以后找个好归宿，却从来没有告诉过她，如果被侵犯了，要怎么办？ 社会对性的禁忌感太方便了，强暴一个女生，全世界都觉得是她自己的错，连她都觉得是自己的错。罪恶感又会把她赶回他身边……所以李国华才一次次的把恶爪伸向这些女生。 他十分理解这个社会面对性的暴力时，会站在施暴者的那一方。也因此他可以得到许多的“爱”，无论是房思琪的、郭晓奇的还是那一群在后面排队等待的小女孩的爱。因为这个社会允许。而女孩们必须也必然要面对“被强暴后”的自己，说服自己爱上施暴者——“他硬插进来，而我为此道歉”。若与自己不爱的人做爱是污秽的，而既然老师爱的是自己，如果是真的爱我，就算了。 若撕开爱的面纱而奔向丑陋的背后，那就是赤裸裸的“社会性的谋杀”，正如同针对晓奇的那些也不虚构的网络评论一般。 五年里 无论李国华怎么侵犯她，羞辱她，房思琪都默默地接受了，她没想过要去反抗。 她只能一遍一遍的告诉自己她爱老师，因为只有她爱老师，这才不算是伤害，否则她太痛苦了。 可问题是，李国华给她的，又怎么可能是爱呢？ 那是侵犯、是侮辱、是暴力，无论怎么骗自己，这种丑陋的情感不可能成为支撑生命的东西啊 此刻，不想再写了，下雨了，头疼。

先剧本而后剧集，有故事（语言诙谐有笑点）; 有影视（引经据典很到位）;有背景（民国＋日本侵略）; 有情怀（商人亦有义，亦爱国）;有无奈（覆巢之下，焉有完卵，无国，安有家！） 一位传奇商人的商战故事，值得一读！