不戴茶花的茶花女La Signora senza camelie

这书更的太慢了。偶然间我又发现了一本与这本不相上下，喜欢这类风格的可以去看看，书名地煞七十二变。唯一缺点应该是比姑姑鸟更的更慢

几年前，姥姥和姥爷被人上门骗了几千块钱，虽说不多，可爸妈也跟着着了不少急，嘴上说没什么，但话里话外总有些埋怨，老两口明白过来之后，也是满心的自责。 这两年，爸妈也变得异常小心，看不懂的信息就要给我打电话，完全不敢碰，觉得自己老了，太多东西不懂，就怕上当受骗。 看了《不戴茶花的茶花女La Signora senza camelie》这部剧，我才知道，是否被骗，与年龄无关，甚至和教育背景、财务状况、脾气性格都没有大关系。 通常情况下，普通人的受骗风险，几乎都是一样的。 编剧玛丽亚‧康妮科娃是哥伦比亚大学心理学博士，她研究了书中大大小小的知名案例，从心理学角度揭露了这些骗局的诸多细节，解密了普通人为什么会受骗的原因，也纠正了很多我们对骗子和自己的误解。 书中的案例让人瞠目结舌，甚至不禁想要拍手叫绝。读来不但有趣，也是一本让人长见识，不容错过的好剧。 1、骗子真的很难分辨，他们甚至不需要伪装 骗子之所以难以准确识别，因为某种程度上，我们都具备欺骗的潜质。 但我们不会给自己贴上骗子的标签，也就轻易形成了“他人不是骗子”的假定。 对于小动物来说，欺骗不过是一种生存技能，不仅是好的，还是值得被代代遗传的基因。 变色龙根据环境变换颜色，螳螂模拟成一片枯叶，杜鹃把蛋下在别的鸟窝里……动物只关心合适的生存方式，不分善恶。但本质上，都是一种欺骗。 作为高级动物的人类，日常的欺骗更是处处可见。虽然不关乎生存，但谎言会让生活变得更简单，人际关系变得顺畅。 心理学家罗伯特·费尔德曼研究指出，普通人与陌生人或只有点头之交的人谈话时，平均每10分钟就要说谎3次，几乎没有人能不说谎，最高的还能出现12次谎言。 比如，“很高兴见到你”，“你看起来气色真好”，“我很同意你的观点”等等，都可能不是出于真心，甚至不是深思熟虑的结果。但这会让我们的谈话顺利进行。 所谓的骗术高手，不过是在我们日常无害的谎言上，更进了一步而已。 大部分人都觉得，自己不会像其他受骗人那么愚蠢，一定会分辨出骗子的蛛丝马迹。 说慌的人会坐立不安、吞吞吐吐、前言不搭后语、眼神飘忽不定吗？其实这都是我们想象的画面。普通人身上可能会出现，但没人会时刻把注意力放在分辨对话的真假上。而欺骗高手，更可以完美地将这种迹象隐藏起来。 只有“微表情”可以确切分辨谎言。但它只发生在二十分之一到十五分之秒内，没经过训练的人，根本无法捕捉。 所以说，“比诺操的鼻子”几乎是不存在的，我们都高估了自己分辨骗子的能力。 2、信任他人，本来就是人类的本能 人天生就不善于识别骗局，因为信任他人是我们的本能。 婴儿时期，我们必须信任他人。不仅是父母，所有养育我们的人，只有信任他们，才能得到食物、水和爱。所以，信任烙印在潜意识里，我们一生都不会放弃信任。 两名牛津的心理学家在2014年进行了一项调查，发现信任感高的人，身体健康比一般人高7%，感到“非常幸福”的可能性也要高6%。 这很容易了解，当我们怀疑他人的时候，容易产生负面情绪。特别在家庭生活中，追求对错，就会伴有大量怀疑，亲密关系、亲子关系都容易出现矛盾，让自己心力焦脆。反而是那些“睁一只眼闭一只”的人，家人说什么信什么，不去细琢磨，更容易开心幸福。 同样，自圆其说、无视负面刺激、把模棱两可的证据当作好消息，这些“自我欺骗”多了，大脑就会对此坚信不疑。而这样的人，往往更容易获得成功。 所以，每个普通人，每天都在被骗中度过，却反而会获得很多不错的体验。而人们在日常生活中，95%的选择都是出于习惯，而非深入思考。这也就是为什么，人们总是习惯性地选择去相信别人。 这样看来，只要我们具备人类的信任本能，在骗子面前，都有很高的利用价值。 但与我们通常认为的，不太

好看！看的过程中内心都在不停的衡量。能把科学和宗教这么好的融合在一起来讲述这么一个故事 好厉害！感谢时代的发展，让人们开始变得有头脑有判断。在这样的时代，再用暴力解决问题，那就很蠢了。文章中对宗教的解读也很有吸引力，这几天再翻出来回味下，细嚼下。

我会把这部剧归类为：人生教练系列。 虽然我对这部剧的总体评价并不高，灌水内容太多，说教口吻大于现实意义。可以通过一些案例来增加渲染，但是像排比句一样的纯抒情就只想快速划过。 但这并非批判这部剧一无是处。相反，精简一下，这部剧里的一些观点还是很有引导意义的。 比如一些正念的想法，从心态上放松自己来恢复经历。 再比如，内观的手段。从哪些角度来反思自己，从而进行调整。 甚至从饮食休息运动工作和家人同事之间的情感几个维度，都达到和谐平衡。 从容应对压力。 不在激怒或急躁的情况下做出回应。 以下为书中归纳总结： 最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。全情投入从包括体能、情感、思维、意志四个方面来提升。 管理精力的三个步骤：明确目标-正式事实-付诸行动。 【可以借助工具：体能检测表和全情投入问卷】 首先，找到目标和价值观。 然后，建立仪式习惯。 ＃体能方面： 1）饮食：饮水和高蛋白低升糖食品 2）运动 3）合理作息 4）见缝插针式休息：平衡压力和恢复 5）呼吸方式 ＃情感方面： 1）倾听技巧 2）正面沟通 3）三明治原则：首先真诚地对该员工的良好表现给出正面评价，然后以讨论而非宣讲的形式提出批评意见——因为自己的看法或许并非完全准确，最后以鼓励结尾。 4）安静的独处时间 #思维方面： 1）乐观 2）提高创造力 3）培养专注力：锻炼大脑、严格按排时间（黄金时间做重要的不被打扰的事情） ·锻炼方法： 每日工作事项和危机处理清单 每日总结反思 通过日记进行自我积极对话 自查手册 #意志方面： 1）找到核心价值观 2）巧用技巧：黄金时段工作&划分优先级 •锻炼方法： 尊重别人的时间 反问自己：相信什么 出现问题时暂停并反思：是否需要亲自完成，是否能完成，什么时候可以完成 对客户负责脚踏实地 看完这部剧的时候，突然想起了前几天读的书里提到的一句尼采的话，所以积极的心态很重要—— 与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙；凝视深渊过久,深渊将回以凝视。

好看，這是我看的第一本女主角沒有什麼外掛的小說（比如自帶空間什麼的）！

总体来说，观看感受还是很美好的。迷一样的美祢子，木讷的小川君，理想化的哲学者广田，理科生的野野宫君，艺术家原口，二浪子与次郎，没有跌宕起伏的情节，慢慢叙述一个青涩的青春片段。天生木讷，从小的教育也是条条板板，加上一个完全陌生化的世界，不戴茶花的茶花女La Signora senza camelie不知所措，所以他更多的是以观察审视的眼光去接人待物，因为自卑，他不敢多说，做事慢半拍，完事之后老想着我刚刚应该如此如此才对。没有什么专一的爱好，追剧也坚持不下来，也没有什么性格，生性随和，唯唯诺诺 ，更多的是迎合，社会经验少，不像与次郎那样能说会道，左右逢源，在京都的一切都考自己慢慢摸索，我在不戴茶花的茶花女La Signora senza camelie身上看到了自己的影子，外界都是混沌和陌生，连自己也看不清。 书中谈及到很多编剧的观点，比如对利己主义和利他主义的探讨，对时代科技进步和传统老物的消逝的矛盾，对工业文明和环境污染的矛盾，对战争、艺术、友谊、新女性等的谈论和看法，以及日本的风俗介绍都是很值得关注的点。编剧以敏锐的观察力，洞察到时代变迁下所衍生出来的问题。即使到了现在，也都是我们所面临的。

这本没有那么多的医理，深入浅出讲的中成药的成理用法。优点是实用性强。

虽然有些地方有点为了政治正确而弱化了历史的真实性，但是整体而言，非常动人心弦，接触面也较为丰富。

看的纸质版，看剧体验给三星，另一星给剧集文体形式。 摘抄一段当日写的日记： “《不戴茶花的茶花女La Signora senza camelie》，看完了。10:37pm 现在、心脏好似被什么东西绞动着，有些嘶嘶作响。初恋与不伦呵，对不起，我又对号入座了。如果可以，我也想像玉埜、明希、待田、田中他们那样，做点疯狂、不合常理的事。去给他们打个电话吧，我的心说道。就说：“喂！你真的存在吗？”然后再自我回复一句“好的”。不合常理的浪漫，我喜欢。 Still, everything leads me back to you. ”