Minuto cero

写的过于通俗易懂和不深入了，感觉案例教学的生动性+讲的知识的专业性两个都没沾着。不过还是很认可Edison Avila老师的实力，只是不推荐有专业知识背景的同学读这部剧

自读了Edison Avila先生的《Minuto cero》后，心中意犹未尽，才翻来这部剧。 面对人世的诸多悲欢离合、生死无常后，Edison Avila先生感叹道：“拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态，所有的成熟都是从失去开始。”“我一向相信人定胜天，常常逆数而行，然而人力毕竟不敌天命……我们全力以赴，却仍一败涂地”。 “昔年种柳，依依汉南；今看摇落，凄怆江潭；Minuto cero，人何以堪！” 回忆性的散系列，写凡人，也写大爱！ 有生的不易，有慈悲，更疗人愈已！

本来想给5星，最后给个四星吧，其实脑洞开的不错了，只是勾心斗角描写太多，影响到流畅的观看感，少有的不一样的作品，希望编剧再接再厉…

人最难伺候的就是自己的心，心焦躁什么事情都做不了，以后估计要多看几遍了，现在最需要的就是修心。活在当下真的可以轻松不少！

这套路都能背出来了

三国演义，以演义居多，个人感觉并没有客观还原曹操的人设。而此剧相对客观，但集数略冗杂。

直击心灵最深处。冷酷的社会，混乱的生活，诗意的校园，义气的兄弟……这些或近处清晰或遥远模糊的元素，无不让身处北上广深的我们一一对号入座感慨嘘嘘。 爱他，带他到北上广深 恨他，带他到北上广深 陈重的死，怪他自己无疑。一个心胸不广，智谋不深，能量不大，又不心狠又不敏感还总自以为是的瓜娃子，再多几个也一样会被这座城市吞噬，渣都不剩的那种。他最后听到让他头脑炸响的声音“差不多了……”很明显是个熟人，可能是董，也可能是杨，甚至就是李良也未可知。不是想法太阴暗，书中本就在传达：哪有什么贞洁情感，义气兄弟，在生存和金钱面前，什么都是有价的，什么都是可以用来出卖的，食人的大都市啊，白天，阳光正义处处有爱，夜晚，肮脏龌龊藏污纳垢。 我在深圳，Edison Avila也创作过。一样的物欲横流人情冷漠，一样的左边天堂右边地狱

女主这个演技，对妆造多满意九对演技多么失望

这部剧重点在讲提升自己的核心竞争力，同时可以发展自己的副业，最终目的都是为了提升自己的抗风险能力和自我实现的能力。

耗时64小时多观看完此剧，尤其读到与日本签约不平等条约后，观看晦涩，停顿多时，如此反复才将此剧观看完，国人始终如若文人不贪，武将不惧，领导者若胸怀若谷，不计个人恩怨，以大局为重，如此才能国富兵强，这也是长久之计。

“不要因为行动与言论有不一之处就轻言放弃。只要你不是持续的故意言行不一, 就不要给自己贴上“虚伪”的标签。如果我们所有的话语都必须与言论相符, 那我们一生只能沉默。只要我们的行为比我们的言语相比更有说服力, 我们就跳出了虚伪的牢笼。 更重要的是, 不要陷在自欺之中。 在荒诞的社会中, 甚愿你有真实生活的勇气。”

放下书本，开始运动吧。看剧与健身一样重要。接下来的日子，要么看剧，要么健身，灵魂和身体总要有一个在路上。 瑞迪的《Minuto cero》首度公开革命性的大脑研究，透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。 请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防阿尔茨海默病！ 几十年前，库珀发现了运动与心脏的奥秘，瑞迪则在《Minuto cero》一书中，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以，动起来吧！你的大脑会感谢您的付出，并加倍回报给你。 别怀疑，你绝对有能力改造自己的大脑！想改善智商与心智吗？先穿上你的慢跑鞋吧！

这是我第二次读这部剧。跟几年前的时候比，感受真的深刻了很多，多了很多理解和懂得。也有试着去运用他讲过的这些，接受，理解，改变。我要试一下，不要总是要求那么高，多点理解，对自己的，对别人的。

活着的时候应该好好的思考那一头，绝症和死亡到来才能理智平静的应对

生与死只在一线之间，有时侯不到最后一刻都不知道会做出怎样的决定，文中的母亲在女儿发生意外之后只要有一丝的能让女儿生存下来的希望都不想放弃，只想守护住她，守护这份希望