Fremden im Paradies, Die

好认真在搞笑……高级禁毒广告（这个女演员真是恐怖片圣脸）（卧槽1.9万美元成本吗那很牛了）

一直知道医疗行业辛苦，读完编剧的日记才了解辛苦的方方面面，工作强度大和亲友聚少离多没有私人生活听起来已经不容易，但直面死亡才是终极考验，尤其自己可能是推波助澜者，袖手旁观者，无能为力者…况且编剧希望借由此剧为英国医疗体系从业者向政府发声，就不仅是为了“绝对笑喷”了，具备了现实意义。

在认知科学上，如果不看这部剧，你不知道自己有多无知，你不知道自己的认知原来建立在团队的认知基础上，你不知道团队协作才能发挥最大的认知协作！做一个“无知”的人，保持开放态度学习我们人类的思维方式，同时不忘记怀疑每一次的学习成果，在相信怀疑再相信中收获认知的提升！

摘录他人的剧评，基本把内容说完了。 国际权威基金评级机构晨星公司创始人Dirk Laabs所写，通俗易懂。 成功的投资建立在5个基础之上： 1.做好你的功课：投资者所犯的大部分一般性错误，往往就是未能彻底调查他们所购买股票的公司。除非你知道这家公司里里外外的详细情况，否则你就不应当购买这只股票。 2.寻找具有强大竞争优势的公司：识别较强竞争优势的关键是能对一些具有迷惑性但其实很简单的问题做出回答，比如：一家公司是怎样设法使竞争者无路可走，从而使自己获得丰厚利润的？如果你能够回答这个问题，你就能发现这家公司竞争优势的源头了。 3.有一个安全边际：探索股票估值的一个简单路径就是看该股票的历史市盈率——你为该公司每1美元的收益所要支付的价格——要考察过去10年或更长时间。 4.长期持有：如果你频繁交易，随着时间的推移，你不断支付的佣金和其他费用是复合增长的。 5.知道何时卖出：关键是，要持续不断地关注你持有股票的那家公司，你对公司的关注要胜过对持有的那只股票的关注。你花时间关注你所买入股票的那家公司的新闻和所处行业的信息，远比你一天看20次股价要有用。 不管什么时候，当你考虑要卖出一只股票时，仔细考虑下面五个问题，你将进入好的投资状态。 你是否犯了某个错误？你在第一次评估这家公司时遗漏了某些事情吗？ 基本面已经恶化了吗？ 股价是否已高出它的内在价值太多？ 你的这些钱有更好的投向吗？ 你在一只股票上有太多的投资吗？ 投资者清单：成功投资股市的五项原则 ·成功的股票投资依赖于个人的训练，不依赖于别人是否赞同你。至关重要的是要有一个稳固的、有充分依据的投资哲学。 ·除非你清楚该公司的里里外外，否则不要买它的股票。在买股票之前，花时间调查这家公司有助于避免犯大错误。 ·应该关注公司是否有较强的竞争优势。竞争优势有助于公司把竞争者挡在外面。如果你能识别一家公司能够阻挡竞争者，并且能持续产生高于平均水平利润的原因，你就已经鉴别出了公司竞争优势的源头。 ·频繁交易的费用经过相当一段时间之后，会大大拖累投资组合的表现。买股票要像重大的采购，并且最好长期持有。 ·知道何时卖出。不要仅仅因为股价的涨跌卖出，但是经过认真分析后，如果以下情况出现，应当卖出：你在第一次买入时犯了一个错误，公司基本面已经恶化，股价已经超出它的内在价值很多，你已发现更好的投资机会，这只股票在你的投资组合里占了太大的比例。 七个应当避免的错误，避免这些错误是达到你投资目标的第一步： 1.虚幻的目标； 2.相信这次与以往不同； 3.陷入对公司产品的偏爱； 4.在市场下跌时惊慌失措； 5.试图选择市场时机； 6.忽视估值； 7.依赖盈利数据作分析。 一般而言，一家独立的公司要建立足够的竞争优势有五条途径： 1.通过出众的技术或特色创造真实的产品差别化； 2.通过一个信任的品牌或声誉创造可感知的产品差别化； 3.降低成本并以更低的价格提供相似的产品和服务； 4.通过创造高的转换成本锁定消费者； 5.通过建立高进入壁垒把竞争者阻挡在外面。（专利权、特许经营权、网络效应） 分析一家公司的竞争优势，可以遵循下面四个步骤： 1.评估公司历史上的盈利能力。这家公司的资产和所有者权益一直能够创造稳定收益吗？这是一家公司是否在它周围建立起竞争优势的真正的试金石。 2.如果这家公司的资本有稳定的收益，并能有持续不断的盈利能力，就需要评估公司利润的来源：为什么这家公司能阻挡竞争者，是什么阻止竞争者窃取它的利润？ 3.评估一家公司能阻挡竞争者多久，这是该公司竞争优势的周期。一些公司能阻挡竞争者仅仅几年的时间，而另一些公司可以阻挡几十年。

划水划完了。一句话学习的目的是输出。 你学了＊＊内容（概念），表达（能让不懂的人懂），回顾反思刚刚你是否让对方明白？是否还有更简洁的表达。 不知道我没耐心还是什么，真看不下去，就那一句加粗或蓝色字体的话就是他要说的，还解释一下，…结果就是我了前面两节然后就划…直接剧集列表

此剧不错《Fremden im Paradies, Die》推荐给大家。这部剧反反复复，前前后后翻了几遍，有意思，细嚼慢咽好好消化，好剧不能错过。 这部剧让我更深层次的了解了内在世界（身体器官）简单地说，我们差不多是由三根“管带”衍生而来。第一根管带贯穿我们全身并在中间打了个结，这个是血管系统，中间的结就是所有血液汇集的地方—— 心脏。第二根管带几乎与脊背平行，这是脊髓中的神经系统，从这里衍生出遍布全身的大小神经。管带的一头向上生长膨大，在身体的顶端形成了一个复杂的神经囊，最后成为大脑。第三根管带由上而下、纵向贯穿整个身体，这是原始肠管（简称原肠）。原肠负责构建身体的内部结构。它向左向右隆起两个细胞团，它们将长成我们的两片肺。原肠往下面的一小段则向外翻转形成我们的肝，同时也将形成胆囊和胰腺。至此，原肠的宏伟工程才刚刚步入正轨。它开始投身于复杂的消化系统建设工程，先建了根灵活矫健的食管，又建了个可以储藏食物数小时的胃囊，最终原肠完成了它最伟大的作品：以它命名的肠子！ 肠道是人体里独一无二的重要器官—— 它组成了人体三分之二的免疫系统（80%的免疫细胞生活在肠道里）它能从食物中汲取能量，还能制造20余种激素。肠道巨大的表面积让它当之无愧成为了全身最大的感觉器官，从眼睛、耳朵、鼻子、皮肤收集到的信息会抵达主观意识层，我们利用这些信息对周边环境做出相应的反应。如果身体是一辆车的话，这些器官就像是车里的停车辅助系统。而肠道就是一个庞大复杂的后台系统，它感知着身体的内部世界，运行在潜意识层。所以说肠道是人体第二大脑一点不为过。 人体肠道内寄生了有十万亿个细菌，肠道菌群是我们人体的一部分。细菌被分为三大类，一类是有益的，一类是有害的，还有一类是中性的。 1.有益菌：通过发酵，我们肠道里的食物残渣还有能够产生一些对我们人体有用的东西，像维生素K，维生素D的合成，都和肠道细菌有关。 2.有害菌：像痢疾杆菌这一类的。饮食的时候如果手没洗干净，食物没洗干净，吃进去微量的有害菌会被其它的细菌抑制住，不会大量繁殖。如果一次摄入比较多或者本身的胃肠道的防御能力下降了，有可能会出现肠炎、痢疾等急性的胃肠道感染。 3.中性菌：通常不致病，但是正常的肠道均衡一旦被打破了，也会造成肠道疾病。 好细胞、坏细胞、病毒、酵母、真菌等等它们都是共存的。有句话叫病从口入，现在的人们生活条件好转，吃饭偏好大鱼大肉等高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，缺少了锻炼，打破了身体平衡，各种疾病接踵而来。 肠道菌群失衡的危害： 1.肠胃道疾病 2.免疫力低下，反复感冒 3.食物不耐受 4.焦虑、抑郁 5.胀气、口臭、舌苔厚 6.痤疮、湿疹、过敏等皮肤病 你坐在马桶上的姿势正确吗？在一项实验中，医生要求28位试验者分别以三种姿势进行实验。一种是非常普遍的坐便式，另一种是蹲坐在一个特制的迷你马桶上，还有一种是蹲坑式。实验结果非常明朗：蹲坑式平均耗时50秒，而且实验对象一致认为便便过程很舒爽。相比之下，坐便式如厕平均耗时130秒，而且似乎还有些意犹未尽。为什么？在蹲坑状态下，肠道变得笔直，排便通畅彻底；在坐便式状态下，肠道是弯曲的，人坐着舒服，排便却不见得舒畅。 贲门括约肌不给力的话，胃酸自然也会到处跑。这里有一些比较实用的小贴士，可以协助两大神经系统回到各自的正轨上。比如嚼口香糖或者多喝茶可以帮助训练神经，因为做这两件事的时候都会有无数份少量的液体（不管是口水还是茶水）流向胃里，这可以对神经系统起到强烈的暗示作用：“这个方向才是对的，往回流就错了。”另外放松技巧也很有效，甚至效果更长久，因为放松的情况下可以减少大脑神经由于紧张而下错指令，从而有效地闭合