外星总司令Alien Force

姥姥说：“有一碗米给人家吃，自己饿肚子，这叫帮人；一锅米你吃不了，给人家盛一碗，那叫人家帮你。”

很多年后重温这个故事，依然感动。当年正是因为孙嘉遇和赵玫，我爱上了“平安喜乐”这句祝福。

新主流耽改剧

【8】 书里举了大量的例子去佐证人们听了编剧早起演讲以后的改变，最后两章才谈到如何去执行，这是为什么我只给三星的原因，几乎大部分的人都知道早睡早起是利大于弊，但真正能付诸行动的人却是凤毛麟角，早晨初醒的时候我们的大脑会央求自己再多休息一分钟，然而睡眠一百一十分钟为一波段，那个睡过去的睡眠实则是低效的。那么如何能早起呢？作为践行的不错的过来人我认为可以有几个方法帮助早起。 1.训练自己的身体本能，听到铃声就坐起来，不要听大脑的各种辩解。 2.早起安排让自己愉悦易完成的作为热身，我早上通常上安排一个小时就能完成的视频学习，而后才是有难度的安排，一想到起床要面对棘手的问题，大脑只想着能拖就拖，所以早间安排简单又愉悦的事务。 3.留时间放空发呆，清晨学习完我喜欢坐在阳光看云看山看风景，那一刻幸福感是满溢的。 4.清晨可以让你活出双倍人生，我基本上会在十点左右做完一天大多数任务。不忙碌才能有精力看路边的风景，人生苦短，幸福感是很重要的指数。 5.成功日记，这个是源于小狗钱钱上的启示，成功日记可以每日复盘，也可以提前规划好第二天的任务行程。 6.既要相信时间的复利，又要尊重生活感受，苦行僧的生活，至少不适合于我，辛辛苦苦一生到了该享乐年纪结果疾病缠身意外身亡，那么一生多可悲。及时行乐，有今朝没未来也是可怕的。所以任务安排得少一点，积少成多，不要让自己太过负重前行，就幸福平安的过此生也挺好呀～

很适合入门，就像书中说前人有那么多成果竟然都没有传承，所以我们都从零开始了，我有很多自我拉扯的时刻，我厌恶来月经，说过如果有下辈子我不做女人，我喜欢和单纯的男孩一起玩，因为女性太艰难我一定要生个男孩…，后来我不懂为什么在哥哥弟弟都出去玩的时候只有我需要洗碗，病态的追求瘦到底为了什么，碰到咸猪手的为什么是我，为什么同样是子女却只把存的钱给了孙子，我以为是个体问题，但不是。我喜欢上野老师说的：我们每个人都厌女，直到现在我也厌女，如果不厌女了我就不是女性主义者了，但我一直在和自己和解。 认识自己，然后终身奋斗和自己和解吧

这是非常实用的一本工具书。通篇看来，如果想要写出一篇好的文章，编剧认为我们需要在提笔写之前，设定好目标读者，想象是在跟谁沟通；如果读者定位不明确，好不容易写好的文章很可能得不到读者的关注和反馈，也很难引起读者共鸣，写文章的过程中也需要有“送礼物”的意识，边写边思考文章内容课题提供给目标读者什么价值，能带给对方什么好处。 另外，这部剧的思路用于我们学习一门新语言，读一本剧，复盘一个项目的得失，也是非常不错的。 本剧其实可以当成《外星总司令Alien Force》一书的实践版本来读，因为很多道理都是相通的

精准而亲民。（英文版比中文版更好理解足以见得霍金著作是真的给“人”看的）