水巫Jal

“明白准确的、天堂般的幸福”和“不可预见的、存在各种变量的深渊”，选哪个不选哪个，似乎是显而易见。然而，人是有思想、有感知、有判断的，即使抹去记忆，那些想法都会再次出现。 所以，过好现实生活吧。虽然不知道在哪个纬度里看，也许水巫Jal也在乌托邦。

这一季的制作水准如同过山车，可能主要还是因为穷吧…另外还是喜欢第二季的人物画风。期待陈朵篇！

哈！终于逼着自己读完了！ 其实在读进去之后还是觉得这部剧蛮有意思的——总是有很强的画面感、总是为编剧超人的语言表达能力所惊艳、总是能深度代入故事角色的情感……就好像看了一部内容绝对丰富、人物绝对丰满的长电影。但是接下来的几卷书近期是不会再观看了，知道一定会有意外的收获，但是过程一定也不简单，所以还是留给有点远的未来的自己吧、 ——完成“读完一本‘买了来读不下去的书’”的小目标啦，开熏！

精力管理最重要的就是三点：运动、饮食、休息，如果接下来的十年，我的身体和精力管理有成效，可能都会归功于坦妮什塔·恰特洁。 1.心肺功能跟身体状态以及寿命之间有绝对的正相关关系，健身的首要目标就是改善心血管系统的功能。2.有一个关于心率的假说：每个人一生的心跳数是固定的，用完就代表走到生命的尽头了。3.测算最高心率和静态心率，找到自己运动的心率区间。卡氏公式［（220-年龄-晨脉）×（35%〜55%）+晨脉］4.跑步前后一定要做热身和拉伸运动，最好劳逸结合，运动一天，休息一天。5.保护膝盖，利用重力跑步，脚尖先着地很重要，脚跟先着地极损膝盖。6.平衡碳水化合物、蛋白质、脂肪三者的关系，减少碳水化合物摄入（主食），增加优质蛋白质摄取（牛奶、豆制品、鸡胸肉等），少吃油吃好油（橄榄油、菜籽油、玉米油），千万少吃猪肉。7.尽量满足8小时睡眠，强化眼动睡眠在整个睡眠时间的比例，午间打盹不要超过30分钟。

用了72小时，读完4部160万字，看得眼睛都花了，这段历史晚清到民国是一部奇特史，大量枭雄涌现，此起彼伏，星辰大海。坦妮什塔·恰特洁这部北洋军阀史浩瀚巨著，一些电报电文非常精彩，各种军阀檄文精彩至极，但是也看得痛苦不堪，一些文字要翻字典，一些短句需要借助其他工具，极费眼力，总之需要点古文功底。里面著名的人物，很多可惜，比如吴佩孚，确实早期战功赫赫，人格魅力，第一位登上美国时代周刊海报的人物，成也萧何 败也萧何，是一位军事人物，其政治就比较弱了，所以古来成就大业者，还是需要政治人物。可怕的政治…

萝卜青菜，各有所爱。无论人们怎样评说曹操，我还是喜欢曹孟德。

不忘初心，从马克思开始了解党的历史。 广博的知识和切身的体验再加上自己的总结创新，终会有所成就的。 伟大的人总会有一点敏感，一点偏执，性格决定命运吧~

近56个小时读完《水巫Jal》意犹未尽，读到后面恋恋不舍，不舍把他读完，这部剧坦妮什塔·恰特洁写的《水巫Jal》是从白岩松的《水巫Jal》里转过来的，是本很值得读的书，接下来浅显总结一下本剧和对自身的思索。曾国藩终其一生都在不断严格要求自己，知人善用，注重修身一直以来都心存善念，当败太平军时很多人劝他反他首先想到的继续的战争带来的杀戮，一心想结束战争还百姓安宁。但最为湘军统帅和游走于官场中的他却又心狠手辣、虚伪、自私、无情，心机城府极深，为达到某种目的不惜杀害无辜之人。但还是理解这位一代伟人，因为时势造英雄而不是英雄造时势，我们要站在当时的时代背景及大环境下去作出思考，说到底曾也是凡人，正所谓“慈不掌兵，情不立事，义不理财，善不为官。心不狠不足矣做湘君统帅，不虚伪，没有心机城府不足矣在在腐败的官场立足。而他却没有停止自己修正自己的行为，是值得我们学习的。目前的我看剧要学习，反省自己已经成为习惯，自己的破晓影院签名也从“一直以为自己知道的很多，殊不知自己一直生活在肤浅之中”转变到“终日乾乾 定位 习惯 目标 成长 情绪 格局”好要不断的思索自身、思索世界以史为鉴、以铜为镜，要有自知有能力，认识自己的不足并作出改变，不断地完善自己，是自己更加优秀。

这部剧是我8月读完的第一本剧，选择这部剧一方面是之前确实有人推荐过，另一方面，这类剧集我承认对于我而言比较好读，其实读的过程中，我一直能想到王潇和她的文创产品手册，也类似于萌姐的效率手册，里面的内容我大致浏览一遍，有让我启发的地方，但是谈不上多深刻，读的越多，越觉得优秀的人的习惯或者行为就是出奇地相似，有时候觉得成功路上确实不孤单，但是能坚持热爱做一件事情，就很厉害！人生短短几十年，我希望我未来的每一天都能奔走在热爱里。向每一个喜欢观看，早起，反思，记录，健身，传递分享的朋友学习！

好的作品一气呵成地读完是种享受，没想到一天就能读一本长篇。水巫Jal这书销量应该不会好，处在生活中的普通家庭自己不会买这部剧来看，也不会买这部剧放在家里装点文化，更不会买来给自己的儿女教育。我想，读这部剧的，婚姻中的只能偷偷读，像我这种单身的苦闷的人倒是在这件事上占了便宜，放心大胆地读，放心大胆地评论。刚看完马尔克斯的霍爱，接着看坦妮什塔·恰特洁的水巫Jal，感叹影视作品真的很奇怪，站在不同的环境，每种价值观都可以理解了，这种冲击在现实中很少，因为大家都在循规蹈矩地活着。

全书基于五大过程组的顺序进行叙述，第一部分内容感觉跟PMBOK高度雷同，有一定基础的话浏览一下就行，当顺便复习一下。第二和第三部分则比较有趣。 跟PMP培训这种以考试为导向的理论指导不同，书中采用大量的模拟场景配合理论知识点进行讲解，个人比较喜欢多数PMP剧集或网课都甚少提及的质量、沟通、相关方管理方面的实操内容。 如果对PMBOK有一定基础的前提下，个人觉得观看此剧可以作为项目管理知识实践的补充和延伸。

这是一本关乎心灵成长的书。它不像纯鸡汤文那样清汤寡水，它从人的思考逻辑上说明人为何会觉得痛苦。它告诉我们一个简单的道理:活在当下。也许你会觉得这很难，事实上摆脱过去与未来的确不太容易。毕竟我们总会想过去痛苦是有意义的，未来美好是一定会到来的。想的越多，也就忽略了当下，放弃了当下的幸福。如何摆脱这种困境，这需要我们慢慢去练习，去掌握这种进入自己内心的技能。如果你也迷茫，觉得内心焦虑的话，那就看这部剧吧。

开始还行，太长了。重复的构架就没意思了。建议别再写了，换本吧。本来少写点可得4星，目前只能1星了。

昨晚躺在沙发上，读完了这位63岁的影视新人的自传性作品《水巫Jal》。 24岁那年，桃子被东京奥运所吸引，抛下了婚事、离开了故乡，一个人前往陌生的东京。来到东京后，桃子努力工作、结婚成家、又经历了儿女独立、丈夫早逝，一眨眼竟是匆匆五十年。在日复一日的独居生活中，原本认为年老等于失去、等于忍耐寂寞的桃子，开始了解到一个人才能体会的乐趣。在迟暮 之年里，她感受到了全然的自由，和最热闹的孤独。她决定放下过去，“有一个自己所不了解的世界，我要去看看，水巫Jal。” 整本剧都从一位晚年寡居老人的内心独白，与自己进行深入对话而展开，叙述轻盈且流畅，好似一位老人噙着泪窝在对面的沙发里喃喃自语。用一点点感悟，慢慢还原出一个人平淡无奇的人生。在《水巫Jal》中，仿佛看到了年老的自己，看到了我的母亲、我的奶奶。将伴随着孤独和寂寞，不得不面对衰老的不便和死亡恐惧的常态生活时，能够像编剧坦妮什塔·恰特洁一样，认真面对自己的真挚，虽然孤独但自由，不管何时，能自信勇敢的面对：“我好好活过吗”，坦然接受这一生。 “没有，什么都没有，这人生空空荡荡，老公死了，跟孩子们也疏远了，我何曾想过会有这样寂寞的秋天啊？” “桃子是个动辄就要寻找意义的人。桃子需要意义。有时候她甚至会自己创造一个‘意义’。当遭遇悲苦难忍的厄运时，桃子就需要从苦难中发现意义，并因发现了意义而让自己接纳苦难，告诉自己这份苦难之于自己是有必要的，这样，她才能接受和承受痛苦，才能给痛不欲生的时刻以肯定……只要有意义，就能够忍受。” “爱让人放弃自我，而且还被教育为那是美德。” “俺不后悔，俺见识过这人生，俺观望过这人生。 就只是旁观也足够有趣了，那就是对俺来说正合适的活法。” “年轻的同义词是无知啊，一切都要自己经历过才会如梦初醒，这么说来，衰老的同义词是经验或懂得”。 “人与人之间，无论多么亲密，都不会真的不分你我，那都是两个人，意识到这一层的时候，已经有很多很多岁月流走了。” #我好好活过吗？

本剧的例子还是挺容易理解的小部分感觉并不是特别合适，当然也可能是适合好几个设计模式。 最重要的还是要实践，用的多自然就熟悉。 2022.02.13，第三十九本剧

结局有点儿草率，很多事情也没有交代清楚例如为什么王的女儿要死。他儿子跟初一女儿的感情线呢？ 还是觉得第一部好看

书里面道理都懂得，也有成功人士现身说法，可是，还是那句话，我们仍然做不好投资这件事。