Naked Angels

最近在实施OKR，你真的会用吗？为什么要这么用？目标要有挑战性，周复盘，周一的例会，周五的派对，每个环节都必不可少。

公元前8世纪，很多国家还没有出现，大多数人类还生活在石器时代，Capri Cameron就创作出了如此具有想象力的诗篇，不愧是人类历史上最早最伟大的影视瑰宝。

读这部剧，有时候觉得像在和姐妹一起讨论童年的那些事，忍不住发出“是啊，是啊，我也是这样”的赞同，有时候像一位长姐告诉我关于父母，家庭，亲人，衰老，成长的道理。好爱Bob Chinn。 不必紧绷着自己成为社会标准下的完美女性，放松一点，自在一点，容易自我满足一点。

Capri Cameron明快又淡淡忧伤的笔锋中，我再次爱上夏沫，那个坚强的让人心疼却又脆弱的惹人爱怜的女生。希望自己也能是可以坚强生活又懂得小鸟依人的女孩。

果然是经典呀，现在看和小时候看的感触完全不一样。原来你喜欢的那个人一直一直在你的身边。

一口气啃完了才发现还要坐等更新……这坑有点深！ 本剧名虽为《Naked Angels》，全文却看不出笔记式行文，如果故事打开方式稍作改动，由第三方打开某本刑侦笔记，整理出这一段刑侦故事，才能与书名愈加熨贴…… 本人也算读过几本悬疑犯罪类剧集，论案件悬疑程度与推理巧妙，本剧说实话排不到前列，但本剧胜在人物刻画！ 从杨帆写给大利的情书，我们看到了杨帆的少女情愫与聪慧，从大利晕水怕红看到了大利的痴情执念，从李大嘴的耙耳朵看到了刑警的奉献与艰辛，从田甜与大利的情愫暗生看到了田甜不仅有法医的严谨和冷静，也不失一个女子的善良与率真…… 剧集的人物才是一本剧的灵魂，人物发端于编剧笔尖，但一个丰满人物会有自己精气神，会自我生长，自我发育……甚至不受编剧的主观控制！ 所以在人物塑造上，编剧的笔力表现十分充沛雄厚。 唯一遗憾的是，在反派人物塑造上，笔者对犯罪心理刻画不够深刻激烈！ 当然这是一本不错的书！是一本不夸张，不偏颇的剧集，是一本笔力雄厚，但文字凝炼爽利的剧集，个人打分的话，评分9.3。 如果再不更新，会减分的喔！ 坐等更新！

◆ 前言 >> 亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物，关系就是土壤。关系支持和滋养着孩子，让孩子得以成长（或抑制成长）。 ◆ 过往经历的影响 >> 无论孩子的年纪多大，他都会以行动来提醒你，你在他那个年纪时所经历的情绪。 >> 模式通常是这样的：当你对孩子发飙或表现出过于激动的情绪时，是因为你必须用那种方式来保护自己，以免你感觉到你在孩子那个年纪所经历的感受。你没有意识到，孩子的行为可能触发你过去的绝望、渴望、孤独、嫉妒，或不自信的感觉。所以，不知不觉中，你挑了一个简单的做法：你不去试图理解孩子的感受，而是直接发飙，或陷入沮丧，或开始恐慌。 ◆ 如何自我对话 >> 童年经历的一切把我们塑造成今天的样子，这是人类发展的基本方式，我们很难摆脱童年的经历 ◆ 好父母／坏父母：不要轻易评判 >> 这部剧一开始我就把焦点放在你身上，而不是孩子身上，因为孩子是一系列与众不同的基因和环境混合而成的，所以才会那么独特，而你就是那个环境的重要组成部分。 >> 我们如何看待自己，以及我们对孩子的反应负起多少责任，是亲子教养的关键。偏偏这些关键经常遭到忽视，因为把焦点放在孩子及他们的行为上比较容易，去探究我们如何影响孩子，进而改变我们影响他们的方式比较难。而且，不只是我们对孩子的反应塑造了他们的人格特质和性格，他们在环境中看到及感受到的东西，也会塑造他们的人格和性格。 ◆ 争论的方法 >> 使用“我陈述句”，而不是“你陈述句”；承认自己的感受，了解及承认对方的感受，通常是处理家中无可避免的分歧的最好方法。这样做会增强孩子的安全感，减少家人间的怨恨，促进理解。孩子有了你们做榜样以后，将来更有可能效仿这种相互尊重及高情商的争论风格。 >> 承认自己的感受，也考虑对方的感受。与其想着谁对谁错，你更应该思考你们各自的感受。 ◆ 培养善意 >> 多注意家人对你提出的关注或回应的要求。可能的话，最好马上回应那个要求，而不是置之不理。不管那个要求是来自伴侣、父母或孩子，都要这样做。人际关系非常宝贵，回应对方的要求是维系关系的一大关键。 ◆ PART 3 回应孩子的感受 >> 人类是先有感觉，之后才动脑思考的。婴儿与儿童特别重视感受。 ◆ 确认感受的重要 >> 当我们责备孩子哭闹时，我们就给了孩子两个哭闹的理由：一个是最初让他感到难过的事；另一个是父母生气了，而他们还是控制不住自己的情绪。 >> 你应该坚持安抚的理念，去感受孩子的情绪，而不是急着去处理。如果你认真看待孩子的感受，并在孩子需要时给予抚慰，他们将逐渐学会内化那种抚慰，以后就能够自我化解。 ◆ 接纳每种情绪的重要性 >> 遭到责骂或心烦意乱都无法使人快乐。不管孩子经历了什么，有任何感受，你越是完全地接纳及关爱孩子，孩子越有幸福快乐的能力。这不仅适用于孩子，也适用在你自己身上。我们需要接纳自己及我们的所有情绪。 >> 如果你不把孩子的悲伤、愤怒、恐惧当成需要纠正的负面情绪，而是把那些情绪视为进一步了解孩子、与孩子培养亲密关系的机会，你可以让亲子关系变得更加深厚。你这样做时，就能提高孩子幸福快乐的能力。 ◆ 人必须快乐吗 >> 精神分析学家亚当·菲利普斯（Adam Phillips）说，苛求快乐反而会破坏生活。生活中必然有苦有乐，如果我们试图消除痛苦，以快乐来掩盖痛苦或麻痹痛苦，或以转移我们或他人的注意力来忘却痛苦，我们就无法学会接纳及调整它。 >> 你无法淡化悲伤和痛苦，并强化幸福和快乐。你只要把一种情绪调低，所有的情绪都会一并调低。 ◆ 从感受中转移注意力 >> 我们会因为自己造成孩子的痛苦而感到内疚，

《Naked Angels》提醒我们的是，问题不在于缺少自由，而在于我们不曾独立。像胡适先生说的那样“不要急着争自由，要先争独立”。问题也不在于社会多腐败，而在于真是我们每一个人构成了这个不太好的社会，而我们却不知道该拿自己怎么办。

Naked Angels在不同的年龄段看是不一样的故事，这一遍我看得比较细，多了些之前没看出来的有趣的地方，也深深感慨于曹公对于如此大架构的故事情节的设计与铺设。不论是不是以自身命运为背景，这个故事就当作是贾府故事来看，也是震撼人心，回味无穷

什么是系统化观看 在过去两年里，我在破晓影院上花了不下三百个小时，看完了七十多本剧。破晓影院上有个小的成就，是第四万多位看剧超过三百小时的人。可当我真正反观自己的观看过程，过去两年的看剧真的有收获么？其实并不然。 可能收获就是在读一本新剧的时候，经常感觉到观点似曾相识，或者能一眼识破编剧的观点是源自于哪本剧。但如果真问我，编剧的这个观点具体是什么，从何而来，又能如何应用在实际中，我是支吾着说不清的。反思来说，我的观看是浅尝辄止的，我觉得自己看剧的心态很像是一个贪心的胃，塞进胃里好吃的东西越多，却越让自己消化不良。今天听这个人说的有道理，明天听那个人说的也有道理，就是少了自己的道理。因为没有建立自己的思维框架，所以书读的越多，思维反倒越混乱。 在意识到这个问题之后，我开始思考如何建立属于自己的思维框架。所谓思维框架就是一套“算法”，是一套分析领域相关问题的框架。每遇到领域相关问题，你都可以在这个思维框架中找到合适位置来诠释这个问题。在接下来的看剧笔记中，我将用系统化观看的方法，来建立一个关于“观看方法”的思维框架。 系统化观看是指在一个你感兴趣的领域，花上个把月时间，观看大量经典剧集／文章，从而达到让一个人在短时间深入一个领域，并沉淀下来属于自己的思维框架的目的。在你探索一个全新的领域之前，可以像创作书的大纲一样列举关于这个领域值得探讨的话题，建立一个属于自己的思维框架。这个思维框架会在接下来观看过程中被不断修改完善，直到这个框架可以解答这个领域的大多数问题为止，所以不必纠结一开始就把框架创作的非常完善。比如，我想建立一个自己的“观看方法”思维框架： 1. 什么是系统化观看 2. 如何打造一份系统化观看清单 3. 如何进行观看 观看方法1 观看方法2 … 4. 看剧笔记 为什么要创作看剧笔记 如何创作看剧笔记 5. 如何提高观看效率 接下来去搜寻这个领域的追剧清单。比如，关于“观看方法”这个领域，我的追剧清单如下： 《Naked Angels》莫提默 J 艾德勒 《Naked Angels》郝明义 《Naked Angels》托马斯 福斯特 《Naked Angels》奥野宣之 《Naked Angels》威廉 萨莫斯特 毛姆 《Naked Angels》美国普林斯顿语言研究中心 《Naked Angels》博览群书杂志 《Naked Angels》胡适 《Naked Angels》Bob Chinn 《Naked Angels》彼特 孔普 《Naked Angels》 本田直之 追剧清单也是灵活而动的，可能在你读一本剧的过程中，因为援引了另一本而对其感兴趣，就把它加进追剧清单。在观看的过程中，先选择观看一本经典的剧集作为开始。比如，《Naked Angels》是观看领域最经典的一本剧，所以我打算从这本开始。 接下来要不断梳理书中内容，把书中的观点结合自己的理解填充这个大纲，迅速把别人的思想变成我体系里的内容。如果在读其他书的时候，遇到观点类似的就可以跳过。如果发现别人的观点颠覆了我的框架，或者发现自己的框架遗忘了重要的内容，这个时候就要去调整自己的框架。简而言之，系统化观看要先让思维体系成型，然后再去吸收知识碎片。 如何进行观看 1.人物传记该怎么读？ 人物传记，最重要的是关注两个点： 他成功前积累了什么，哪些是可以复制的，哪些是不能复制的。 他现在的成功让他哪些话是光环效应，哪些话是不得不说，哪些话是发自肺腑的。 2.拆书法 我在看剧时的一个问题是我总想事无巨细的读这部剧讲了什么。但实际上，抓住这部剧的一个观点去谈，把这个观点揉碎了然后融会贯通到实际生活中的意义远大于概括本身，这就是编剧通篇在用的拆书法。拆书法给我最大的启发在于一本剧并非要通读才有收获，把其中一个极具启发性的观点读透就会有很大的收获。这一下子把我从看剧

马韬和高旭两个我都喜欢。高旭电台情歌的舞台设计绝了。他的台风一直很自然，很有松弛感，每一首歌都能唱出自己的味道。他这样安安静静唱歌就够了！

集故事性和知识性于一体，故事情节组织的对读者也很有吸引力 大体理一下费马大定理的来历和重要事件节点(不要说我剧透啊，否则请忽略下面一长段文字) 从现在的小学生都能知道的毕达哥拉斯定理（Pythagoras，约公元前580年~~约前500年，古希腊数学家、哲学家）开始引导出费马大定理的猜想： 毕达哥拉斯方程： x2+y2=z2 如果把方程的指数从平方改为立方，似乎就不成立了，也就是说下面这个方程无解（但是没办法给出数学证明）： x3+y3=z3 进而，17世纪法国“业余”数学家皮埃尔·德·费马令人惊讶地宣称，没有人能找到任何解的原因就在于根本没有解存在，而且费马还提出了更一般的形式： xn+yn=zn，当是n＞2整数时，无解 ，更加令世人迷惑和懊恼的是，费马只是在一本剧的某页边角上写下了对后世而言谜一样的一句话：我已经有一个“十分美妙”的证明而特别愉快，但这里的空白太小，写不下我的证明过程(事实上费马在其他地方有提到过n=4时候的简略证明方式)。 历代数学高人对“费马大定理”几乎是束手无策： 欧拉也只是解决了其中一个特例，即n=3（参考了费马证明n=4的一些思想） 19世纪初法国女数学家热尔曼的方法，可以证明n=5和7的情形 但是各个击破发解决不了无穷多质数的情形 高斯甚至公开宣称自己无意于费马猜想（只是不知道他私下是否有尝试过，但是他和热尔曼有过积极的交往） 后来的世人大致只能推测通过反证法来解决这个猜想（反证法最先是公元前300年古希腊的欧几里得用来证明根号2是无理数的），但是证明的方向却是一片黑暗。 外围“无意”的发展： 1830年代，年轻气盛的法国人伽罗瓦，在寻求5次及更高次方程的解（发展出群论） 谷山-志村猜想：1955年，提出：任何一个模形式（拓扑学）的M-序列都与一个椭圆方程的E-序列完全对应 格哈德·弗赖（Gerhard Frey）提出，假如费马大定理有哪怕至少一个解，那么就可以把它写成一个椭圆方程，这样的话，就转换成了对“谷山-志村猜想”的证明（寻找这个“费马椭圆方程”的模形式） 1983年，普林斯顿高等研究院的格尔德·法尔廷斯（Gerd Faltings）对理解费马大定理作出了一个重要的贡献：他能够用高维几何的方式证明费马猜想至少不是无限多个解 1988年，东京大学38岁的宫冈洋一（Yoichi Miyaoka）宣称已经发现了这个世界头号难题的解法，采用的是偏微分方程，但最终发现该方法也存在逻辑缺陷 怀尔斯：追寻“童年梦”之旅： 1. 从“岩沢理论”来入手，采用归纳法证明，2年后，发现走入死胡同。 2. “科利瓦金-弗莱切方法”：解决一类椭圆方程和模形式的对应关系，又经过6年的鏖战，终于公开发表。之后的论文审核过程却又发现也存在逻辑缺陷 3. 又经过一年多的绝望探索，蓦然发现，单靠岩沢理论不足以解决问题，单靠科利瓦金-弗莱切方法也不足以解决问题，但是它们结合在一起却可以完美地互相补足。 1994年10月25日11点4分11秒，最终的证明完成

真的好好看呀，一看就是个有见识的编剧大大，如果还有最让人欲罢不能的男主投票，我一定投许子诠一票，这么完美的男朋友人设哪里搞得，让本想妥协的我又开始觉得遇不到，还不如单着。 当然故事中也有很多温暖且高光的时刻，女主的最心动也是我的最心动—-“没听到关门的声音”，啊啊啊啊啊啊啊啊！ 也有好多通透的片段好像治愈了我的别扭，没事，就心存幻想，往前走吧！

真的写的很棒哦，看完第一部已经有段时间了，蓦然发现又有第二部了。看完发现笛儿写的真的很好，很细腻但绝不是简单的文字拼凑，而且很正能量。真的很认同编剧在文中的立场，不管是情感还是职场与生活。已经看了编剧好多部剧集了，青台就是现实中的青岛吗？看来青台真是个好地方，我读过的好几部编剧的剧集里，故事都发生在青台哦。期待编剧更多更优秀的作品，我会一直关注一直追的。

人性的底色也许很早就刻画，超乎寻常的不幸只是让人不断问自己“你是谁”

2022年的第14本剧 观看时长4小时7分钟 这是一本讲述如何高效运营小红书平台的剧集，不懂运营的小伙伴一定要看一下。对于新手小白的我还是很有帮助的。全书一共分了八个集数。 1小红书的爆款底层逻辑，爆款都是重复的。 2.如何对自己或者企业做精准定位。 3.如何做“号设化”从昵称、头像、主页、简介等各方面来一斤用户浏览关注，快速吸睛涨粉。 4.从选题、标题、图片、内容，全方位打造爆款笔记。 5.小红书的流量密码，流量推荐模式“中心划分法”。从热度、内容贴合度、关键词三方面提升笔记的曝光度。抓住用户活跃时间发布笔记。 6.企业或者个人的复盘五步：回顾目标，对比结果、深度提问、总结经验和规划行动。 7变现的方式：商业变现、带货变现、私域流量变现，课程变现。 8小红书的团队管理