Patricia Barber Quartet: Live in France

关于“旅行者”和“空洞”的描述很新奇；原本以为艾略特又是一个失败家庭下的牺牲者，读到后面发现完全不是，虽然这样的反转来得很落俗套，但或许人生就是这样，无法全然做受害者，只能在理解他人和陷入自己的世界里徘徊。“如果你运气好，人们会以自己知道的方式爱你。”“如果不是我期望的呢？”“我想你得知足，被爱已经是很幸运的了。”

练习活在当下，把觉性用在生活中。快乐除了在心里，不在任何地方。谢谢这部剧给的感悟，好剧！

从小到大，每一个人都曾经在受伤中站立起来了，到成年之后，终于放下了一切的悲哀痛苦沮丧，拼命努力做更好的自己，做坚持自爱的自己，再爱别人，活着不易，过好当下生命如此脆弱，就像现在武汉暴发的肺炎流感一样。每个人都要努力，努力付出爱接受爱。

别被低情商毁了一生 #有读必写# ---NO.124 原创·3748 在没读本剧之前，也有一套属于自己的情商观，之前以为情商就是和别人好好说话。但通过观看本剧后发现，情商完全不是我想象的那么简单。 最近一段时间在关注情商是什么？在沟通技巧的书中，不断强调情商多么重要。而如果一个人不理解什么是情商，即便学了很多沟通技巧，也没办法交流的很好。 严谨的情商论 情商这部剧在我看来，强烈推荐给大家，情商是一套书一共有五本，我也准备把五本全部读完，因为在读第一本时就给了我，醍醐灌顶的冲击力。 在我看来，本剧比市面上那些打着情商牌子的书，要好N多倍，这算一本情商类的科研剧集。 本剧通过讲述大脑的运转机制，以及人类的进化心理解释什么是情商？从人的心理和大脑两个非常复杂的层面，去解释为什么应该具备高情商，以及为什么要学习和管理好情商。 书中的很多科研调查数据，都非常的严谨，也是对很多人长期跟踪调查后的总结分析。 之前看过关于情商的书，但都讲的太缥缈，没有讲到情商的核心，本剧是站在脑科学、心理学这类硬科学的基础上，去讲解什么是情商。 也许习惯读我剧评的朋友，知道我有一种思维叫第一性原理，也就是多元思维，我喜欢把很多事情的理解。建立在世界的客观规律之上，这样理解会更具有深度，且不会因为时间流逝而过时。 唤醒同理心 本剧核心讲的是要唤醒我们的同理心，因为同理心是每个人都拥有的，只有修炼好自己这颗同理心，才能感受自己和他人的情绪，人际关系也会潜移默化得到提升。 不过有人可能会搞错一个问题，把同情心当做同理性。所谓的同情心是指对别人的遭遇感到同情，并没有感受到他人的情绪是什么。 而同理心不但同情他人的遭遇，且能感受对方的情绪。从而以对方情绪出发，真正的帮助他人解决问题。 原始社会，人必须群居才能够抵御，潜在的风险，一个猿人一旦脱离群体，他可能会面对死亡。于是群居的生活方式，造就了人需要被同伴保护，被需要的心理。 不同种族之间虽然有杀戮，但同伴与同伴之间会相互扶持。比如：50个猿的种族，如果不相互扶持，死了20个还剩30，那另外30个猿会面对更大的潜在威胁，当然我只是用50个猿打一个比方。 所以这50个猿中看着另外一个猿受伤，就会自然而然的产生同理心，去帮助受伤的那位原始人。 要生存人类不得不具备同理心，如果不具备同理心，看着同伴被豺狼虎豹杀戮，那么人类文明的延续和生存一定会受到阻碍。 所以现在可以反过来思考，为什么看着有人乞讨，会心生怜悯，是因为看到了同伴在落难。 虽然他没有被豺狼虎豹所侵蚀，但是我们能够感受他，现在非常痛苦，这就是人类内心最原始，最纯粹同理心。 当然可能有人不服，自己没有同理心。是的，年龄越大可以装作自己没有同理心。 但是你可以反思一下，当还是六七岁孩子的时候，那时的情绪会非常单纯，那份纯粹的想要被伙伴需要的就是同理心，虽然你现在忍一忍可以不表现出来，但它永远存在在你血液中。 认识情商 书中把情商分为五个层次，在我看来前面三个层次都和自我有关。 第一、要认识到情商的重要性。关于情商要有比别人更强的认知，绝不是简单看几篇公众号，或者看一篇我写的文章就能够拥有高情商。 情商更多的源自于生活中人情世故之间的碰撞，比如：一个人说话很直，他经常这样，会处处碰壁，这时候他就不得不开始反思自我，改掉说话很直的坏毛病。 当然在书中通过理论提前认知到情商的重要性，通过自己与自己内心情绪的沟通，觉察内心中的情绪起伏，从而可以更快提升情商。 意识察觉情绪 编剧强调要随时冷静下来察觉内心的情绪。处于愤怒状态时，要用大脑中的意识去察觉身体中的愤怒。当察觉到自己心中的这份愤怒，才能妥

挺喜欢的，希望后面女主男主多点糖，误会早早解开，献出一个好评

乱世时的一呼百应是本事，盛世时的国昌民安也是本事，能打天下不一定能治天下，应为项羽感叹还是为雍正拍手，我觉得应为项羽拍手而为雍正感叹，这些乱世盛世的枭雄帝王们的多样性汇聚了为我们所知或所不知，所用或所不用的历史，而Patricia Barber把它讲成了故事，非常爽

一本尤为有趣的书，世间百态，幽默风趣，明明是Patricia Barber Quartet: Live in France怪力乱神，结果讲的全是怪力乱神，通过搜神，志怪，鬼魅，奇人，幻术，秘闻等六个集数，写尽天下奇闻事，探听人间奇闻谈。其中有几章故事，印证了身边的一些事情，天下之大，无奇不有。只能说，我们认识这个世界的方式，仍然有很多种。

本剧实则抓住当代人的焦虑感和恐惧感，看似用Patricia Barber Quartet: Live in France不过是想说要将80%的精力放在最重要的20%事情上，努力比昨日的自己进步一点点。而这种努力需要刻意练习，带着目标的努力才会拥有更强的杠杆。切勿好高骛远，而是当下尽己所能。但人天生的“趋利避害”往往是成功路上的绊脚石，烂大街的道理我们似乎都懂，但明白人寥寥。真的想改变绝不是安于现状、追剧对道理点头称是，而是实打实的付出和努力。

很喜欢的书之一，看完觉得甜甜的暖暖的，女主三观很正。 记忆比较深的几句话： 这家伙就是一只河蚌，外表冷冰冰硬邦邦，却偷偷在肚子里藏了漂亮的珍珠。河蚌，厚重的蚌壳下，是柔软的内在和珍珠般的美好。 有些人在暗夜中长大，却选择回报暗夜以阳光；有些人明明生活在阳光里，却藏着满心阴暗。 你可以不喜欢他，那是你的自由， 但是你不能试图拉动别人，加入你的阵营，一同践踏你讨厌的人，那就是恶毒。 女主是男主唯一的温柔，男主是女主无论何时都惦念的欢喜。💕

最大的收获就是知道了胰岛素抵抗导致的肥胖，要给胰岛素放个假了。

直白点说，这部剧应该叫《Patricia Barber Quartet: Live in France》，难怪华尔街雇员会人手一本，这的确是一本描述投行生态的好剧，虽然这部剧创作于二十世纪九十年代，但是现在读起来仍然获益匪浅，因为人性最本质的那一面始终不会改变，即所谓的趋利避害...

有人为追寻理想而远渡他方，有人为度过现实而日日劳作。每个人都有理想，每个人都有现实，每个人都有自己的责任，活好自己，活好当下，也许这是平凡人度过一生的样子吧。

初看时，为易连恺的深情而触动，为秦桑的爱而许不自知而遗憾，战火纷飞的年代，谈爱谈厮守，简直是不太现实，更不要说他们这群局中人。被感染大概就是因为这是故事吧，充满了煽情。但回头想来，这个故事略有些单薄，不知为什么，人物就像糊了一层雾般。 总体来讲，还算是Neal Alger的一篇佳作了。

很温暖的一本小书。希望自己在养育宝宝的过程中，能做到王老师那样耐心且善于反思。