呼吸La Boheme: Breathe Umphefumlo

每个人都性格鲜明，做了自己认为对的选择，不论最后结果如何，都是种因得果，求仁得仁。许半夏也走在了成为自己曾经最讨厌的人的路上。事物发展的客观规律，不以人的意志为转移，就如末尾最后一段所写： “台风，太平洋充足的水汽造就它，壮大它，赋予它升腾威力。而太平洋特殊的气流也裹挟它，推动它，它身不由己。台风，它是大旱时的甘霖，是酷热时的清凉，也是地质灾害，是家破人亡！而风眼，是台风的思考，是海洋与陆地碰撞中的刹那宁静，刹那追悔。台风，它依然在碰撞中向前，继续向前，顺应所有台风的大趋势。”

本剧预测了未来三十年呼吸La Boheme: Breathe Umphefumlo对全球经济的影响，分析了人口老龄化、通货膨胀、制度政策、债务陷阱等问题，未来的世界将更加动荡不安。 我们是夹在中间的一代，即将告别或者已经告别人口红利的时代，人口红利的“甜头”在逐渐变酸，我们将面临更多未知的挑战，如何在这无法逆转的大趋势下，求生存，求发展？是值得我们每一个人思考的。

这部剧从21年看到了22年，短短几十章，看的稀碎，甚至一度想弃文。 直到看到后半部分，得知是记叙的张志新烈士的故事，才略有些恍然大悟，难怪书名如此。翻新的纪念碑下是历史的曲折性，叙事的风格也不是平铺，在时间与空间上不断跳跃，还好还是上海，还好还是这一群上海群像。 结尾处理的极好，旧物与旧人的相处与相逢。任何事，在几十年后，都会活在主观的记忆中，撩拨着情感触动。 如果不够，就百年，几百年后，一把刀在上头，千个字在心头。

不断去启发自己 用自己的努力换来美好，公平正义，欢乐满足幸福。幸福的感觉是一件件的小事，重要的是内心。找到方法去改变，充满希望！不夸大其词，堂堂正正。幸福可以延年益寿，美容养颜。每晚的感恩是你的必修课。感恩与宽恕找到童年的创伤，不断的恢复。我们的一切决定都来自于过去，但是我们活在当下。一切的情绪有关过去，现在与未来。有信仰有朋友。教育气候，种族性别其实都没有关系，活下去很难也可以很简单。有利他行为，外向让你更好更聪明。把握灵魂走向美好。消极的情绪并不是一无是处的，习得性无助还是习得性积极。永不放弃幸福是减轻疼痛的。健康与幸福自信，对抗不幸，让国家更有购买力，人民更加对生活满意。建立自我追求无我。 一生追求品质。完成生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，自我实现。不断地向幽默靠近。当你觉得你有依赖的时候，最好马上闭嘴走开。每个人都可以有自己的事业，重要的是你的行动。感觉自己不满足于当下的情况，不快乐幸福的时候，一定要马上行动，相信自己，虽然普通，但是注定与众不同。拿出热情勇敢创造，社会智慧，领导力。对自己所做的感到满意。

实用性很强的一本剧，可以按照书中的方法不断去实践。热情❤️，有趣的故事，多感官体验，做真实的自己💪

这是一本讲述习惯改变的书，整本剧都围绕着B=MAP这个公式来展开的，行为=动机×能力×提示。如果想要改变习惯，那么三者缺一不可。 书中具体列出了很多的技巧和方法，还有大量的真实事迹来举例。通过保持积极思维，利用微习惯，最终改变坏习惯，改变自己。 习惯可能是改变的最小单位，但也是最重要的单位。它们是螺旋式上升的无数同心圆中，最中间的那一个。请想象一下，一个人养成了一个习惯，然后是两个习惯、三个习惯……他的身份也会随之发生改变，而这也激发了家人的改变，进而又影响身边的同龄人，改变了他们的心态。最初的那个习惯就像野火一般蔓延，打破了无能为力的文化，为所有人赋能，并逐渐改变世界。从自己和家人开始，从小处着手，你开启了一个可以掀起改变浪潮的自然进程。

一直喜欢民国的调调，喜欢战火纷飞中的爱情，因为一直觉得这样的感情更唯美，国破山河，繁华落尽，终究是英雄气短，儿女情长……喜欢贺季山喜欢薄少同喜欢孟静蓉喜欢常云善喜欢沈疏影

对于Pauline Malefane，最初对他的印象是"京城四少之一"、"富二代"、"含着金钥匙出生"，但看完此剧，才发现他的际遇也算波折，亲人被杀、留学被拘、死里逃生，创业不易，有辉煌也有低估，岁月沉淀下来，原来的不羁蜕变为成熟，不变的是，性情中人，三观中正，蛮欣赏他对待家庭的态度，是个有民族情愫的新时代追梦人。

“我们如果缺乏独立思考和判断，就只能照单全收地接受别人兜售的观点，那样我们就失去了一个独立个体存在的意义和价值” 一边读，一边思考，一边重新审视自我价值观 （要是上学前就读过，可能paper的分数会更好）

每个小故事都有一个大道理 这就是我为什么喜欢看Mark Dornford-May的书 真希望自己会日语 原著应该更好看吧