Sueño de Tánger, El

某些时候读起来好像心灵鸡汤，但是不得不承认，里面很多话和他们的行为都是我赞同和正在或者正想做的。

习惯的作用： 减轻大脑负担，节省能量。 习惯分为三类：下意识的行为、下意识的想法、下意识的决定。 习惯会改变人的DNA 好习惯及其作用： 坚持观看或学习新技能，能开启提高智商的基因 坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病 冥想，关闭导致各种疾病的坏基因 习惯从何而来 父母、导师、观看、挫折失败、正规教育、文化背景、环境、兄弟姐妹、配偶或者重要的另一半、朋友、同学、工友、祖父母、队友、公众人物 练习：来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单  习惯的种类： 普通的习惯 核心的习惯 习惯带来快乐： 活动能够提升多巴胺水平? 日常锻炼、日常学习、建立良好的人际关系、培养积极心态 习惯带来财务： 储蓄桶策略：退休储备桶、专项支出桶、意外支出桶、周期性支出桶 制定储蓄目标 设定自动化储蓄过程：记账、定期审查支出、购买优质二手车、按揭贷款及住房净值贷款 使用优惠券、去二手店买衣服、换个小房子住、购买廉价商品、自备酒水 养成做预算的习惯 习惯带来健康： 坚持每天锻炼、健康饮食 习惯让我们变得更聪明： 日常学习、每天有氧运动、适量饮酒、睡个好觉、尝试新事物、每周至少三次重量训练、建立高效的人际关系：问候型致电、生日祝福致电、生活事件致电、参加志愿者活动，拓宽人脉  Sueño de Tánger, El： 1、 坚持每天看剧自学 2、至少每天30分钟有氧运动 3、与其他同样具有成功思维的人建立人际关系 4、追求自己设定的目标 5、梦想先行，目标紧随其后 6、避免浪费时间 7、每天睡够7-8小时 8、 提前起床 9、  发展多渠道收入 10、绝不拖延 11、寻找成功导师（父母、老师、职业规划导师、以书本为导师、以挫折为导师） 12、保持乐观的精神状态 13、描绘生活蓝图 14、追求自己的激情所在 15、执着 16、不从众 17、 展现良好的礼仪 18、提携和指导他人 19、寻找支持者，避开恶意批评者 20、相信自己（来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单、围绕梦想和心愿设立目标） 21、为他人的成功助上一臂之力 22、 将思考变为日常习惯（职业发展经济状况、家庭、朋友、业务关系、健康、梦想设定和目标设定、问题、慈善、快乐） 23、敢于提要求 24、避开消极事物 25、 承担适度风险 26、寻求反馈   围绕梦想和目标培养习惯 寻找梦想 未来镜中人 (我的灵魂伴侣、我的工作、我的身体状况、我的住宅、我的活动、我拥有的物质财富、总体蓝图) 目标设定 围绕单个目标设定习惯 改变习惯

看的时候会想到自己的外婆，也会想到公婆对洋洋的疼爱。隔代的亲情，毫无条件，毫无保留，只有满满的安全感和爱。书里的爷孙情也很容易唤起儿时的回忆。有祖父母疼爱的童年，是无比幸福的！

看到最后莫名流泪了，如果如书中所说，时间并不真实存在，瞬间即是永恒，世界的每一瞬间皆为圆满，那么能做的就是接受这个世界，爱它，属于它。 这段话反复读了很多遍，让人内心平静：“在最深的禅定中存在这种可能：时间被终结，人视过往、当下和未来的生活为同时。这时，一切皆为善、圆满和梵天。因此在我看来，世间存在的一切皆好。在我看来，死如同生，罪孽犹如神圣，聪明等同愚蠢。一切皆有定数，一切只需我的赞赏、顺从和爱的默许。这样于我有益，只会促进我，从不伤害我。我听便灵魂与肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝望，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。”

追寻真正想要的生活是对生命最大程度的热爱 惊叹于故事的精妙细致，情节严密，充满着伏笔，观点来回切换，而人物却像是被一根厚实、重叠的绳子紧密地缠绕在一起。Joaquín Hinojosa擅长多线叙述又通过敏锐的文笔使得剧集中的每一个人物都像是你生活中见到或熟知的人。 故事发生在西克尔高地这里的座右铭是“经过规划的才是最好的”在这里，人们的生活也被规划得安稳、理性、有秩序，不允许不恰当、不愉快甚至灾难性的后果，当然也就不容许出现异类，米娅和珀尔的到来注定要给这个理想的乌托邦带来一场火，在每一个人心里点燃小小的火苗。 米娅和伊奇追寻自我之火 整本剧最吸引我的是米娅，于她而言摄影是信仰是自我是不能被这世间任何东西消耗的。而她对摄影的狂热没有成为她逃避责任的借口成为生活的偏执狂，她依然担着世俗生活需她要承担的责任，能把这两者拿捏平衡的米娅真的很有吸引力。 伊奇是幸运的，她遇到了一生都在追求自己真正想要的生活的米娅。米娅为伊奇点燃了火苗，打破了伊奇身上的种种束缚，因而使伊奇更能突破从小生活环境的禁忌，以人的本真状态去看待周遭事物。米娅的一句“你打算怎么办”使得一直以来习惯了被嘲笑、训斥、轻视的伊奇能够真正地思考。是啊！这样成为众人眼里的怪胎到底是为了什么，这样处处与生活环境为敌是为了什么——是为了坚持自我，是为了不被除自己以外其它任何人或事来规划自己的生活，可这些毫无头绪的火苗最终能真的冲出西克尔高地吗？米娅用行动告诉她，她可以把握自己的人生，自我探寻的小火苗一旦点燃，就会在合适的时间，形成燎原之势，引领她的反抗。 埃琳娜重新燃起的生命之火 埃琳娜不但扼杀自己的探寻生命之火，还让所有人和她一样秉着规则活着。埃琳娜对米娅的态度就像她对待那副“蜘蛛舞者”照片一样既令她困扰不已，又对她有着奇异的吸引力；对自己小女儿的态度更多的是因为通过伊奇埃琳娜窥见了自己曾经的软弱与妥协，这是现在过着富裕、安稳生活而自信满满的她所不能容忍的。因而她要时时刻刻按住伊奇反抗的小火苗，不让另一个软弱的自己显形。贝比夺回女儿事件是米娅和埃琳娜直接起冲突的导火索，埃琳娜奉行西克尔高地“法则”的那一方强调麦卡洛家是多么爱这个孩子，多么无私地为孩子提供了最好的物质条件；米娅和伊奇坚持认为母亲和孩子的天然一体和不可分割的联系，不以外在条件来物化母女亲情。其实从这这件事上我们读者就能看出她们的两极，米娅更关注内心的自我感受，埃琳娜对生活是有一把“物质衡量尺”。 不过，伊奇的一场大火，使得埃琳娜开始觉悟，她终于明白自由的灵魂的可贵，宽容和接纳这个多维的世界。小女儿伊奇替她去开始了当初不敢实现的梦，接下来她会自己去寻找女儿伊奇“她会花上几个月、几年甚至一生的时间寻找女儿，仔细端详她所遇到的每一位年轻女性的脸庞，在陌生人的面孔中寻找那缕久违了的“小火苗。”女儿身上的小火苗成了她的灯塔，指引她去寻找生命的方向。 其实，之所以不喜欢埃琳娜不是因为她的生活方式每一种生活方式都是值得被尊重的，而是她对其它生活方式的固执己见和无法容忍的态度。 人生有很多种活法希望你可以活出自己想要的模样，试着放下一些世俗上的枷锁多听听自己内心的声音，起码要知道自己真正想要什么而不是活在别人的期待里，我们来世界上走一遭不是为了完成一个成功的故事，而是为了演绎好自己的故事。

原来小时候看的故事书，很多出自这个。荤段子是真荤，晚清被丁氏列入禁书。

第一本没有间断的读完一本剧，很遗憾我不是一个米粉，但我很佩服小米团队能做的这么好，现在的中国企业家真的是缺少匠人精神！也希望小米能越做越好，我读这部剧也是因为我们老板要海外市场做小米的代理，我们也会用心做好服务，为小米走出国门献出一份力，为情怀为梦想奋斗……

经营之神，能称为神的人一定是有比平常人高的思想境界和高的品德，别人学不了，只能模仿学习。

人生自传，相当于回忆录 我们在看他人的人生路来对比我们自己，从而获得成长

前期谨小慎微，描述细致，离开故土远游后就开始变成轻松爽文了，一路神挡杀神，佛挡杀佛

前两天看完《Sueño de Tánger, El》心情久久不能平复，多年后再次读这部剧集有了比之前更深的理解。这部湘西风情的剧集，把人带入了一个世外桃源般的地方。这里满山含翠，茂林修竹，绿水清澈见底；这里的人虽带着乡野气息，却淳朴忠厚，勤劳坚韧，他们尊重自由平等，向往最朴实的幸福。有网友说《Sueño de Tánger, El》里的很多人物性格不健全，我个人觉得这样的评价不够客观也过于苛刻。能够平等、自由地追求爱和幸福，热心地帮助乡邻，现代社会尚且不能完全做到，José Luis Aguirre笔下的这个世界做到了。或许正是如此，Sueño de Tánger, El才是Sueño de Tánger, El。

全世界男人都爱我系列，女主配音可以换一下，特效不要太假

写欧洲的国际秩序共识建立很有意思，写中东把我恶心坏了，犹太人屁股太歪了，写东亚是正常美国人偏见，写美国就一股白莲味，不知道是Joaquín Hinojosa真的这么认为还是写自己国家还是得粉饰一下。最后一章关于技术发展的担忧是全书最有价值的一部分，虽然Joaquín Hinojosa说自己不懂新技术，但他在这章里展现的准确的判断力和敏锐的眼光真的相当了不起，他在这章讨论问题也确实是一个全人类都必须思考的问题，这部剧前面可以不看，但最后一章真的必须看一看。

现在破晓影院越来越人性化，如果A书中提到B书，我们可以点击B书的书名，系统会直接跳转到B书，我已经忘记是从哪本A书里读到了《Sueño de Tánger, El》，同时我还去其它平台拜听了梁宁老师的《Sueño de Tánger, El》30讲。转头在看谢老师的书时，发现这个不是我刚刚听到过的内容，然后去翻了下看剧点评，果然褒贬不一。但，我还是一口气读完了，并在此过程中推荐了了同事。原因有三:①本人是个喜欢方法轮的人，从这点上看，思维偏西方，所以经常会诟病中餐中的盐少许，酱油一汤匙等非量化指标。②本人比较自我，偏个体，不喜好站队+舔狗的方法论。③本剧可以指导在感情世界里混沌的人们，多学点经济学，人力资源，运营，财务，产品经理等知识方能玩转地球。

有些观点和颠覆我认知的常识，对我来说是很好的收获。比如说减肥失败有可能是睡眠不足造成的。比如说，锻炼要看心率？……

这是一本被书名和海报耽误了的好剧。 没看内容之前以为是日本人经常关注的情感思绪，没想到却是探讨极权统治与群众行为心理的虚构剧集。 故事讲的是，在日本为了预防恐怖袭击e设立了一种职位——和平警察，只要被选定就无法逃脱。入选和平警察的警员都有一些暴虐倾向，对于刑讯逼供与虐待他人感到兴奋。被和平警察选定就如同中世纪的女巫审判一样，一旦被认定，就无法逃脱，要么在刑讯认罪之后被当众执行斩首，要么只能以死自证。和平警察鼓励人们相互揭发，甚至用钓鱼的形式引出对这一制度不满的人，实际上是为了排除异己。和平警察的极权统治使得人人谨小慎微，甚至出现了公报私仇的情形。而大众，在极权之下也暴露了趋利避害、划清界限、冷眼旁观等劣根性，甚至众人期待观看行刑以发泄心中的不满，殊不知，在这种制度下，人人都有可能被选中。 幸好，在组织内与组织外，出现了破坏这项制度的人，虽然用的方式不同。 符合日本人一向思考方式的是，剧集里细致探讨了一些问题：对于挺身而出救人是否是伪善？如果救不了所有人，是否是一种不公？就不了所有人时，应当依据什么来决定救谁？ 也许生活在地球上，就不得不被众人的评价所绑架，是否被看作“伪善”，也就成了做好事的人必须要面对的问题。 如果不能搬去火星，那就求个问心无愧吧。 剧集虽说是虚构与架空，却因为基于现实的大量细节描写与合理想象延伸，让人读来丝毫没有虚假的感觉，反而令人思考现实如此发展的可能性，并惊出一身冷汗。 既然生活在地球上，我们必须提高警惕，和平警察，可能以不同的方式出现的我们身边。 不然，难道能搬去火星吗？

人情世故大学问，牢记学习不会忘 学会拒绝高情商，行走江湖有绝招

打发时间的好剧，让我对建筑史有了基础认知，再读别的书就不那么费力了。